Anna Greenberg ist ein bekannter Name in der amerikanischen Yoga-Community. Sie unterrichtet die Disziplin zu diesem Zeitpunkt seit mehr als einem Jahrzehnt. Sie ist eine der ersten Peloton-Trainingslehrerinnen für zu Hause und unterrichtet Meditations- und Yogakurse auf der Plattform.
Frühen Lebensjahren:
Der bekannteste Yogalehrer, Anna, hat als Kind keinerlei körperliche Aktivität genossen. Während ihrer Teenagerjahre war sie in eine toxische Beziehung verwickelt und umgab sich mit ungesunden Menschen, was ihre geistige und körperliche Gesundheit stark beeinträchtigte. Infolgedessen kämpfte sie in ihren Teenagerjahren und Anfang zwanzig mit schwerer Traurigkeit und Angst, was sie dazu brachte, in ihren späteren Jahren Yoga zu praktizieren. Anna arbeitet zu diesem Zeitpunkt seit mehr als zehn Jahren als Yogalehrerin.
Annas Mutter war diejenige, die sie gerettet und ihr geholfen hat, aus den schwierigsten Situationen herauszukommen. Darüber hinaus war sie maßgeblich an Anna Greenbergs Entwicklung als Yogapraktizierende und -lehrerin beteiligt, die zu Greenbergs kometenhaftem Aufstieg durch Pelotons Reihen führte. Greenberg, eine bekannte Lehrerin bei Peloton, nutzt ihre Plattform, um über die Herausforderungen zu sprechen, mit denen so viele Menschen konfrontiert sind, und um auf die Vorteile aufmerksam zu machen, sich Hilfe zu holen.
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Kurse, die von Anna Greenberg und ihrem persönlichen Stil bei Peloton unterrichtet werden:
Wenn Sie jemals einen Kurs von Anna Greenberg bei Peloton besucht haben, haben Sie sie wahrscheinlich darüber sprechen hören, wie leidenschaftlich sie sich dafür einsetzt, Gespräche über psychische Gesundheit zu normalisieren und das damit verbundene Stigma zu beseitigen. Greenberg lehrt Yoga und Meditation. Sie bietet die folgende Erklärung bezüglich der Verbindung zwischen ihrer Yogapraxis und der Entwicklung ihrer psychischen Gesundheit an:
Sie veranschaulicht das Ausmaß der positiven Wirkung von Yoga auf ihre Angst und Verzweiflung mit einem Vergleich.
Sie fährt fort: „Es war, als hätte ich einen Helm mit nichts als Spiegeln auf der Innenseite, und alles, was ich sehen konnte, war ich selbst und all meine Probleme: wie ich nicht gut genug war, wie ich [die Dinge] nicht tun konnte Ich wollte tun]. Im Gegensatz dazu erklärte sie in einem Interview mit Shape, dass, nachdem sie mit dem Yoga angefangen hatte, „es war, als wäre dieser Helm einfach weg, und ich fühlte mich so viel mehr mit etwas Größerem verbunden.“
Anna bemerkte eine Veränderung in sich, als sie zum ersten Mal Yoga praktizierte. Sie begann Dinge zu erreichen, die sie nie für möglich gehalten hätte, als sie eine stärkere Verbindung zu ihrem Geist und Körper entwickelte. Anna war motiviert, die lebensverändernden Vorteile der Praxis mit anderen zu teilen, also tauchte sie kopfüber in ihre Yogapraxis ein.
Anna hat eine einzigartige Lehrmethode entwickelt, die Bewegung und Gesang beinhaltet, um ihren Schülern dabei zu helfen, sich mit den gleichen therapeutischen Vorteilen des Yoga zu verbinden, die sie persönlich erlebt hat. In New York City ist Anna für ihre Arbeit als Lehrerausbilderin, Workshopleiterin und Ausbilderin bekannt.
Ihr Go-to-Workout:
Bei ihrem Training legt sie Wert auf Stabilität, Beweglichkeit und Langlebigkeit. Ein- bis dreimal pro Woche absolviert sie ein Trainingsprogramm, das Beweglichkeitstraining und Krafttraining kombiniert. Darüber hinaus liebt sie Pilates, das ihrem Körper hilft, integrierter und organisierter zu werden; Natürlich ist Yoga ihre erste Leidenschaft. Normalerweise lässt sie ihre Yogamatte im Wohnzimmer ausgerollt und übt darauf, wann immer sie Lust dazu hat, um ihre geistige Gesundheit, ihre Yogapraxis und ihr Gemeinschaftsgefühl aufrechtzuerhalten. Wenn sie außerdem Lust hat, ordentlich ins Schwitzen zu kommen und dabei eine gute Zeit zu haben, meldet sie sich für einen Radfahrkurs an.
Annas Familienleben:
Die Peloton-Community wird im Sommer 2022 ein neues Mitglied in ihrer Familie willkommen heißen, während sich das Familienleben von Anna Greenberg weiter entwickelt. Anna Greenberg, die Yoga und Meditation unterrichtet, gab kürzlich bekannt, dass sie im August 2022 ihr erstes Kind mit ihrem Ehemann Will erwartet.
Greenberg überbrachte ihrem Publikum die gute Nachricht während eines ihrer Live-Yoga-Kurse, und sie folgte mit einer Ankündigung auf Instagram.
Letzte Worte:
Anna möchte die Peloton-Mitglieder ermutigen, ihr Bestes zu geben, ohne sich um die Ergebnisse zu sorgen. Der Zweck des Praktizierens von Yoga ist nicht, eine Show zu veranstalten oder einen Wettbewerb zu gewinnen; Vielmehr geht es darum, eine engere Verbindung zu sich selbst zu pflegen.
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