Kirsten Ferguson arbeitet bei Peloton, einer der größten digitalen Fitnessplattformen der Welt. Ferguson ist seit über 10 Jahren in der Fitnessbranche tätig. Darüber hinaus ist sie seit 5 Jahren zertifizierter Lauftrainer.
Fergusons Arbeit bei Peloton konzentriert sich darauf, Menschen aller Leistungsstufen dabei zu helfen, ihre Laufziele zu erreichen, sei es, Gewicht zu verlieren, für ein Rennen zu trainieren oder einfach nur fit zu werden. In diesem Blogbeitrag werden wir Fergusons Arbeit als Lauftrainerin bei Peloton untersuchen und erfahren, wie sie Menschen dabei hilft, ihre Laufziele zu erreichen.
Wer ist Kirsten Ferguson?
Kirsten Ferguson ist zertifizierter Lauftrainer bei Peloton. Sie hat eine Leidenschaft für das Laufen und hilft anderen dabei, ihr Potenzial auszuschöpfen. Kirsten ist seit 2012 Trainerin und hat Läufer aller Leistungsstufen trainiert, vom Anfänger bis zur Elite.
Kirsten ist selbst ehemalige Profiläuferin und hat an Veranstaltungen auf der ganzen Welt teilgenommen, darunter auch am Boston-Marathon. Sie weiß, was es braucht, um für große Rennen zu trainieren und an ihnen teilzunehmen, und sie nutzt dieses Wissen, um ihren Kunden zu helfen, ihre Ziele zu erreichen.
Egal, ob Sie Ihre 5-km-Laufzeit verbessern oder für Ihren ersten Marathon trainieren möchten, Kirsten kann Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen. Sie bietet individuelle Coaching-Pläne an und unterstützt bei jedem Schritt des Weges. Wenn Sie bereit sind, Ihr Laufen auf die nächste Stufe zu heben, kontaktieren Sie Kirsten noch heute!
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Was unterrichtet Kirsten Ferguson bei Peloton?
Kirsten bietet Anleitungen zur richtigen Langlaufform, Technik und Trainingsplänen, um Läufern zu helfen, ihre Leistung zu verbessern und den Sport mehr zu genießen.
Wie Kirsten zum Coaching kam
Kirsten Ferguson liebte das Laufen schon immer, aber erst als sie zu Peloton kam, wurde ihr klar, dass sie ihre Leidenschaft beruflich nutzen könnte.
Kirsten begann als Markenbotschafterin bei Peloton zu arbeiten und verliebte sich schnell in die Mission des Unternehmens, Menschen dabei zu helfen, ein gesünderes Leben zu führen. Sie war von der Läufer-Community inspiriert, die Peloton aufgebaut hat, und beschloss, ein Teil davon zu sein.
Das Coaching hat es Kirsten ermöglicht, ihre Liebe zum Laufen mit anderen zu teilen und ihnen zu helfen, ihre eigenen persönlichen Ziele zu erreichen. Sie freut sich darauf, weiterhin Menschen dabei zu helfen, ihr Potenzial als Trainerin bei Peloton auszuschöpfen.
Was Kirsten als Coach bei Peloton bietet
Kirsten Ferguson ist zertifizierter Lauftrainer bei Peloton. Sie bietet eine Vielzahl von Dienstleistungen an, um ihren Kunden zu helfen, ihre Laufziele zu erreichen. Zu den Dienstleistungen gehören:
- Online-Coaching über die Peeloton-App
- Maßgeschneiderte Trainingspläne
- Rennvorbereitung und Strategie
- Verletzungsprävention und Genesung
- Mentales Training
Kirsten hat ihren Kunden PR bei Rennen vom 5-km-Lauf bis zum Marathon geholfen. Darüber hinaus verfügt sie über einen reichen Erfahrungsschatz, den sie mit ihren Kunden teilen kann. Sie verfolgt einen ganzheitlichen Coaching-Ansatz, und ihr oberstes Ziel ist es, ihren Kunden dabei zu helfen, den Prozess des Laufens zu genießen und gleichzeitig ihre persönlichen Ziele zu erreichen.
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Kirstens Rat für Laufanfänger
Wenn Sie gerade erst mit dem Laufen anfangen, hat Kirsten Ferguson einige Ratschläge für Sie. Erstens, sagt sie, ist es wichtig, einen Schuh zu finden, der gut passt und den nötigen Halt bietet. Dann empfiehlt sie, Ihre Kilometerleistung schrittweise zu erhöhen und Ihre Trainingseinheiten zu mischen, um Langeweile zu vermeiden.
Beginnen Sie langsam und steigern Sie allmählich Ihre Geschwindigkeit und Distanz. Es ist wichtig, auf seinen Körper zu hören und sich nicht zu sehr zu überfordern. Beginnen Sie mit dem Ziel, ein paar Mal pro Woche zu laufen, und erhöhen Sie allmählich die Häufigkeit und Dauer Ihrer Läufe.
Und schließlich schlägt sie vor, auf Ihren Körper zu hören und sich auszuruhen, wenn Sie es brauchen. Dann überqueren Sie mit etwas Geduld und Ausdauer im Handumdrehen die Ziellinie!
Abschließende Gedanken
Kirsten Ferguson ist zertifizierter Lauftrainer bei Peloton. Kirsten trainiert seit 2013 und hat mit Athleten aller Leistungsstufen gearbeitet, vom Anfänger bis zum Spitzenläufer. Kirstens größte Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu helfen, ihre Laufziele zu erreichen, egal ob es sich dabei um einen 5-km-Lauf oder einen Marathon handelt.
Wenn Sie nach einem Lauftrainer suchen, der Ihnen hilft, Ihre Ziele zu erreichen, ist Kirsten die perfekte Person!
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