Die 6 besten Peloton-Yoga-Lehrer

Peloton ist ein bekanntes Fitnessunternehmen, das vor allem für seine Radfahr-, Lauf- und Krafttrainingssitzungen bekannt ist. Das Unternehmen bietet jedoch auch viele ausgezeichnete Live- und On-Demand-Yoga-Programme an. Wenn Sie noch nie an einer Yogastunde auf Peloton teilgenommen haben, wissen Sie vielleicht nicht, wo Sie anfangen sollen, wenn es um die Auswahl eines Lehrers für Ihr Training geht.

Wo kann ich die Peloton Yoga Basics Bibliothek finden?

Darüber hinaus gibt es etwas, das als Peloton Yoga-Grundlagen bekannt ist. Dabei handelt es sich im Wesentlichen um eine Sammlung von Positionen, die Sie in einer Peloton-Yoga-Sitzung oder einer beliebigen Yogastunde einnehmen können. Sie können sie auch verwenden, um Yoga zu Hause zu üben.

Die Bibliothek der Yogagrundlagen ist eine hervorragende Ressource, um bestimmte Haltungen, Sonnengrüße und Bewegungsabläufe auf die richtige Art und Weise zu wiederholen. Wenn Sie noch nie einen privaten Yogalehrer engagieren konnten, ist die Bibliothek der Yogagrundlagen eine hervorragende Möglichkeit, die benötigte Einzelschulung zu erhalten.

Um Ihre Suche einzugrenzen, öffnen Sie zunächst die Yogakurse auf der Website oder App und wählen Sie dann den entsprechenden Filter. Wählen Sie „Kursart“, scrollen Sie dann nach unten, bis Sie „Yoga-Grundlagen“ sehen, und klicken Sie darauf.

Im Folgenden finden Sie eine Zusammenstellung der besten Yogalehrer auf Peloton, geordnet nach Schwierigkeitsgrad.

1. Aditi Shah:

Shah ist eine geborene Yogini, und Yoga-Bewegungen, Drehungen, Twists und Umkehrungen scheinen ihr ganz natürlich zu sein. Aditi Shah: Shah ist eine geborene Yogini.

Die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass Sie Shahs Unterricht zu schätzen wissen, wenn Sie bereits Erfahrung mit Yoga haben und kein Fan davon sind, Positionen über einen längeren Zeitraum zu halten. Laut ihrer Biografie unterrichtet sie „hochintensive Kurse, die eher in Richtung ‚Cardio‘ gehen“. Da sie nicht so viele Hinweise gibt wie andere Lehrer, könnte es für dich schwierig sein, ihr zu folgen, wenn du gerade erst anfängst, besonders wenn du die Namen der Techniken nicht kennst.

2. Kristin McGee:

Kristin McGee ist die motivierendste Yogalehrerin für Eltern, die Peloton zu bieten hat. Aber abgesehen von der natürlichen Verbindung, die man als Elternteil zu ihr hat, ist sie eine Yogin, die sich dafür einsetzt, die Vorteile des Yoga mit anderen zu teilen. Die Nutzer sagen weiter, dass McGee wie ein bester Kumpel ist, mit dem man Yoga machen kann. Sie schafft es hervorragend, sich mit der Kamera zu verbinden, und ist auch sehr klar in dem, was sie sagt. Wenn Sie sich mit Yogamusik auskennen und kein Neuling sind, der von umfassenden Hinweisen profitieren würde, sollten Sie sie auf jeden Fall vorschlagen.

3. Chelsea Jackson Roberts:

Da es sich bei ihren Yogasitzungen um echte Kurse handelt, ist Chelsea Jackson Roberts eine hervorragende Motivationsquelle für Yoga-Anfänger. Sie ermutigt die Teilnehmer nicht nur, sondern erklärt auch jede Technik, jede Drehung und jeden Ausfallschritt.

4. Anna Greenberg:

Anna Greenberg hat ein unglaubliches Gespür für Musik, das sie nutzt, um eine großartige Atmosphäre für ihre Yogakurse zu schaffen. Mit jedem neuen Takt scheint es, als würde sich ein anderer Teil des Körpers bewegen. Sie kann schnell und präzise vermitteln, wie sich die verschiedenen Körperteile in einer bestimmten Position anfühlen sollten, und sie ist sehr klar in ihren Erklärungen. Das kann sie auf der ersten Stufe sehr gut, aber sie behält diese Gewohnheit auch auf der mittleren Stufe bei.

5. Ross Rayburn:

Wenn Sie Ihr Talent in bestimmten Positionen entwickeln wollen, ist Ross Rayburn eine fantastische Wahl für Sie. Er bietet verschiedene Konzentrationsabläufe und tiefgehende Erklärungen zur Biomechanik des Körpers. Laut Peloton-Mitgliedern eignet er sich am besten für Yogis der Mittelstufe und Fortgeschrittene, und sein Auftreten wird als alberner und bissiger beschrieben als das einiger anderer Peloton-Yogalehrer. Außerdem betonen sie, wie wohltuend seine Regenerationskurse sind.

6. Denis Morton:

Das Motivierendste an ihm ist die Tatsache, dass er den Eindruck erweckt, Yoga sei für jeden machbar und einfach, unabhängig von seinem aktuellen Fitnesslevel.

Weil er so geduldig ist und eine so positive „Du-kannst-es“-Einstellung hat, ist Denis ein außergewöhnlich geschickter Praktiker des Slow-Flow-Yoga. In ähnlicher Weise können Sie Denis Morton Ihr Vertrauen schenken, um denjenigen Yoga-Flow zu lehren, die nicht glauben, dass Yoga das Richtige für sie ist.

Ist es schwierig, den Yogastunden auf Peloton zu folgen?

Es gibt viele Schwierigkeitsgrade im Peloton-Yoga. Es gibt Lösungen für Anfänger, die für alle einfach sind. Es gibt auch Fitness-Yoga-Sitzungen für Kinder ab drei Jahren, die sie lernen können, zu meistern.

Die Programme für Fortgeschrittene hingegen sind so konzipiert, dass sie Sie während einer Yogastunde bis zum Äußersten fordern.

Peloton Pränatal- und Postnatal-Yoga:

Im Jahr 2022 gaben zwei der Peloton-Yogalehrerinnen bekannt, dass sie planen, Eltern zu werden. Ihre beiden Namen sind Chelsea Jackson Roberts und Anna Greenberg.

Daher ist es nicht verwunderlich, dass Anna und Chelsea nun zusätzlich zu Kristin McGee, die dies bereits seit einiger Zeit tut, schwangere und postnatale Yogakurse unterrichten. Darüber hinaus hat Peloton eine Auswahl von Annas Yoga- und Meditationskursen für Schwangere auf seiner Plattform veröffentlicht.

Peloton Schlafmeditationen:

Die Meditationen auf der App sind Teil der „The Power of Sleep“-Reihe, die eine der jüngsten Ergänzungen der App ist. Das Programm dauert zwei Wochen und besteht aus vierzehn verschiedenen Meditations- und Schlafworkshops. Jeder Peloton-Lehrer unterrichtet mindestens eine Yoga-Sitzung. Die meisten dieser Schlafmeditationen werden jedoch von Ross Rayburn und Aditi Shah geleitet.

Peloton Yoga kostenlos ausprobieren:

Wenn Sie sich für eine Mitgliedschaft bei der digitalen Peloton-App anmelden, können Sie Peloton-Yoga dreißig Tage lang kostenlos ausprobieren. Ein Abonnement der App ermöglicht den Zugang zu allen anderen Peloton-Kursen, einschließlich der Kurse für Herz-Kreislauf-Fitness, Krafttraining und Laufen.

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