Tunde hatte jahrelang gegen ihr Gewicht und ihren Mangel an Selbstvertrauen gekämpft, bis sie Sport entdeckte und sich in die Möglichkeiten verliebte, die sich ihr boten. Sie lernte, dass eine ihrer Stärken die Fähigkeit war, anderen Selbstvertrauen und Selbstvertrauen zu vermitteln, während sie in der Schönheitsbranche als prominente Maskenbildnerin und Markentrainerin arbeitete. Infolgedessen erfüllt Tunde das Bike mit einem unvergleichlich positiven Geist, den er durch ihre eigenen Lebenserfahrungen, ihre verbissene Entschlossenheit und ihre einflussreichen Playlists erzeugt.
Der nigerianisch-amerikanische Fitnesslehrer, Trainer und Motivationsredner hat in den letzten zwei Jahrzehnten eine zielgerichtete Plattform entwickelt, um die Fitnessbranche zu einem zugänglicheren und integrativeren Bereich zu machen.
Oyeneyin ist bekannt für ihre Sessions bei Peloton, ihre Präsenz, die über die Grenzen des Bildschirms hinausreicht. Durch ihre Position als Peloton-Trainerin/Referentin und ihre Online-Präsenz hat sie sich als Verfechterin der Inklusion etabliert. Darüber hinaus arbeitet sie mit Nike und Revlon zusammen, da sie früher professionelle Maskenbildnerin und Ausbilderin für viele Schönheitsmarken war.
Wann hat sie zum ersten Mal mit dem Training begonnen? Ihre Gewichtsverlust-Änderung:
Sie behauptet in dem Interview, das sie T ODAY gegeben hat, dass sie 48 Dollar gespart und eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio gekauft hat, was sie als „riesigen Meilenstein“ für sie bezeichnet. Wenn Sie übergewichtig sind, kann es für Sie sehr peinlich sein, ins Fitnessstudio zu gehen. Wer noch nie gegen sein Gewicht ankämpfen musste, wird es nicht verstehen. „Da es eine Maschine gab, die ich kompetent bedienen konnte, blieb ich dabei, sie jeden Tag zu machen. Letztendlich habe ich den Mut aufgebracht, mich für einen Aerobic-Kurs anzumelden.“
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Ihr Tipp für ein konsequentes Training, um Ihr Leben zu verändern, lautet: Es dauert 20, 30 oder 45 Minuten, bis Sie Ihr Training abgeschlossen haben. Du solltest das Konzept deines Trainings nicht wie eine Wolke über deinem Kopf hängen lassen.“ Lassen Sie es nicht so einfach werden wie das Leeren der Spülmaschine. Sie sollten darauf abzielen, Trainingseinheiten zu wählen, die Ihnen gefallen, und nicht solche, für die Sie sich schuldig fühlen.
Warum hat sie sich für das Fahrrad entschieden?
In einem Interview mit Elle erwähnte sie Folgendes : Alle sprachen über Radfahren – „es gibt einen dunklen Raum, und es gibt Musik, und man klinkt es ein und befestigt es am Fahrrad“, und ich fand es einfach das Seltsamste auf der Welt. Ich kann mich lebhaft daran erinnern, wie einschüchternd es für mich war, nicht zu wissen, wie man einclipst. Aber auf der anderen Seite entschied ich mich vor sechs Jahren aus einer Laune heraus, mich für meine erste Stunde anzumelden, und danach wusste ich es genau dass ich für den Rest meines Lebens reiten würde. Ich wusste nicht nur, dass ich fahren würde, sondern ich wusste auch, dass ich es unterrichten würde, und ich wusste, dass ich es auf der größten Plattform der Welt unterrichten würde, ohne dass ich mir der Existenz von Peloton bewusst war. ”
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Ihr Trainingsstil bei Peloton:
Wenn sich Tunde Oyeneyin einklinkt und einen ihrer energiegeladenen Kurse startet, merkt man, dass sie ihre Berufung entdeckt hat: Menschen durch Bewegung zu ermutigen und zu inspirieren. Ihre Kurse bei Peloton sind für ihre hohe Intensität bekannt. Oyeneyin erwähnt , dass sie jede ihrer Übungen auf die gleiche Weise komponiert wie einen gut geschriebenen Roman. Diese Geschichte hat einen Anfang, eine Mitte und ein Ende. Es kann unmöglich in jeder Situation einen Höhepunkt geben. Es muss zuerst Höhen geben, dann muss es Täler geben und schließlich muss es Abgründe geben. Sie stellt Folgendes klar: Ich glaube, dass es einfach ein dynamischeres und aufregenderes Training schafft, das am Ende hoffentlich mehr Menschen zurückziehen wird.
Ihr Buch: SPEAK.
In ihrem Debütbuch „Speak“ erzählt Tunde von ihrer motivierenden Lebenserfahrung. Leser und Publikum im ganzen Land wurden von Oyeneyin motiviert und mit den Werkzeugen ausgestattet, die sie benötigen, um ihre Herausforderungen in Chancen für Wachstum und Aufstieg umzuwandeln. In dem Buch erläutert sie, wie ihre Kämpfe mit Liebe, Trauer und Selbstakzeptanz sie dazu inspirierten, einen Schritt zu einer bewussteren und freudvolleren Lebensweise zu machen.
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