¿Estás buscando zapatillas para pies anchos ? ¿Te encanta pasar tu tiempo libre corriendo por la montaña? Si respondes afirmativamente a estas preguntas, probablemente necesites unas nuevas y cómodas zapatillas para correr. Son la parte más esencial de un atuendo para correr.
La elección en el mercado es enorme, pero comprar un buen par de zapatos para correr no es tan simple porque tus pies son diferentes de la forma o tamaño tradicional. Un buen ajuste es aún más crítico cuando se navega rápidamente sobre terreno mixto. A continuación, te recomendamos solo las mejores zapatillas para correr de pies anchos para ayudarte a elegir.
¿Sobre qué superficie estás corriendo?
Al decidir qué modelo elegir, vale la pena considerar en qué terreno correrá. Pueden ser hierba y barro, rocas y piedras, o un sustrato mixto. A menudo, los fabricantes sugieren para qué tipo de superficie están diseñados los zapatos. En consecuencia, su diseño y, sobre todo, la suela serán diferentes en función de la actividad a la que se destine.
Navegar por la hierba y el barro, por lo general extremadamente resbaladizo, requiere una suela agresiva con forma de púas. De esta forma, casi morderá este tipo de sustrato. Por otro lado, será necesaria una mayor resistencia en el caso de rocas y piedras y salientes planos. Deben estar densamente espaciados para garantizar el agarre requerido en dicho terreno. Aquí, la protección adicional de la parte superior contra daños mecánicos también es esencial. Por lo tanto, antes de preguntarse qué tipo de zapatillas para correr de pie ancho comprar, considere qué zapatillas son adecuadas para el terreno sobre el que correrá.
Las mejores zapatillas para correr de pies anchos
Elegir las zapatillas de running adecuadas no es fácil. El asunto es aún más complicado si necesitas encontrar zapatillas para correr para pies anchos. Los fabricantes etiquetan este tipo de calzado para facilitar la elección del usuario. Sin embargo, a menudo debe confiar en el conocimiento de la tienda o el vendedor.
Entonces, para ayudarlo a tomar la decisión correcta, hemos recopilado las mejores zapatillas para correr para pies anchos de marcas famosas como Nike Air Zoom Pegasus, Brooks Ghost 14, Salomon y La Sportiva. Además de ajustar el ancho de los zapatos, también debes prestar atención a elegir el tamaño correcto.
Nike Air Zoom Pegasus 38
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El Zoom Pegasus es un zapato para correr probado y verdadero, y este modelo está hecho para personas con pies anchos. Pero no se preocupe, seguirá brindando la misma comodidad y durabilidad en todas sus carreras que los zapatos Pegasus normales.
Brooks Ghost 14
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Tus pies estarán más allá de la comodidad con los zapatos Brooks Ghost 14 debido a la amortiguación suave y de apoyo.
Salomon Sense Flow
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Este modelo fue creado para personas que no pueden decidir si prefieren correr en la ciudad o en caminos salvajes. Proporcionará el máximo confort y un ajuste perfecto a los movimientos naturales del pie. La suela Contagrip® MD es una solución diseñada para un uso prolongado. Los diseñadores decidieron utilizar un material más duradero para que los corredores pudieran disfrutar de este modelo durante más tiempo. La banda de rodadura funciona bien en terrenos duros, lisos, blandos y sueltos.
La espuma EnergyCell™ de la entresuela se encarga de absorber los golpes que se generan al estar en contacto con el suelo. Salomon Sense Flow también tiene un sistema de encuadernación Quicklace ™ altamente eficiente. Le permite ponerse y quitarse los zapatos rápidamente. Además, ofrece un ajuste óptimo para tus pies.
Dynafit Ultra Pro
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Estas bellezas están diseñadas para distancias más largas y están equipadas con la suela Megagrip Compound desarrollada por Vibram®. Ofrece mayor durabilidad en la parte delantera y trasera de la goma. No obstante, el compuesto colocado en el centro de la suela también cumplirá su función sobre rocas mojadas y resbaladizas.
Dynafit Ultra Pro, con su construcción superior Sensitive Fit +, será una buena opción para hombres y mujeres con pies anchos. Proporcionará estabilidad en cada paso, sin importar si corres sobre césped, senderos o barro. También es una mayor comodidad, que agradecerás, sobre todo, en los tramos más exigentes del recorrido. Por otro lado, el Ballistic Bumper protegerá la parte superior de piedras afiladas y posibles abrasiones.
La Sportiva Ultra Raptor
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Si tu marca favorita de zapatillas para correr es La Sportiva, puedes dirigir tu búsqueda de zapatillas de pies anchos hacia Ultra Raptor. Están hechos para carreras fuera de pista, largas sesiones de entrenamiento y ultramaratones. La malla con transpirabilidad excepcional se coloca sobre espuma EVA para una óptima absorción de impactos.
Las personas que busquen zapatillas para correr con pies anchos deberían estar especialmente interesadas en la marca High Volume. Significa un mayor ancho del modelo, permitiendo así más espacio en el interior. Además, el agarre necesario en varios terrenos está garantizado por el compuesto FriXion XF. También ofrece una durabilidad decente.
La Sportiva Akasha
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La zapatilla Akasha es otro modelo de la marca italiana La Sportiva. Lo diseñaron para correr en terrenos rocosos y pedregosos. También cuenta con una suela FriXion XT, que es excelente para correr en terrenos difíciles. Así que si buscas unas zapatillas para movimientos rápidos en senderos de diversas dificultades, esta es para ti.
El Impact Brake System garantizará un frenado efectivo al ir cuesta abajo. Será especialmente apreciado por las personas que no tienen límites de velocidad en la montaña. La solución llamada Cushion Platform™ hace una gran diferencia. Te permite ejercer menos presión sobre las articulaciones durante las ultradistancias y los entrenamientos intensos. Es también uno de los llamados zapatos de Alto Volumen, es decir, ajustados a pies anchos.
Lea también: Las mejores zapatillas para correr para pies planos
¿Qué zapatillas elegir para pies anchos?
¿A qué debo prestar atención al elegir zapatillas para correr? Es bueno mirar las gotas que tienen; también puede agregar la membrana a la lista de cosas para verificar. Un buen ajuste y tamaño también son importantes.
El problema con la elección de zapatos comienza cuando su pie difiere de la forma y el tamaño estándar.
¿Qué caída debo elegir para pies anchos?
Un drop o drop de suela es la diferencia de altura entre el talón y la parte delantera del zapato. El valor estándar es de 7 mm y más. Funcionará bien para las personas que primero golpean el suelo con los talones mientras corren. Por el contrario, el drop bajo de 6 mm o menos está pensado principalmente para corredores que tocan el suelo por primera vez con la parte media o delantera del pie. Te permite tener la sensación de caminar descalzo.
¿Con o sin membrana?
Cuando esté en el mercado de zapatos de pies anchos, piense primero en la membrana. Hay aficionados tanto por su presencia como por su ausencia. Por un lado, una membrana en zapatos bajos a menudo se considera redundante. Después de todo, el agua puede ingresar al interior desde arriba, a través de la parte superior. Sin embargo, durante el entrenamiento intenso, a menudo ignoras los charcos y el lodo que te encuentras en el camino. Tales condiciones pueden requerir la necesaria resistencia al agua.
A la hora de elegir unas zapatillas de correr para pies anchos, se deben considerar varios parámetros básicos, incluida la ausencia o la presencia de una membrana.
Si le preocupa que entre humedad, póngase zapatos con membrana GORE-TEX®. En el caso de los zapatos bajos, la mayoría de las veces será GORE-TEX® Extended Comfort Footwear. Su finalidad es proteger los pies contra la humedad externa. Al mismo tiempo, la estructura laminada permite eliminar de la piel las gotas de sudor acumuladas durante el ejercicio. Entonces obtienes impermeabilidad y transpirabilidad, todo en uno.
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El modelo Salomon Alphacross GTX. Tiene una suela Salomon ContaGrip®, que será perfecta para cruzar rápidamente un terreno montañoso diverso. También es imprescindible el uso de la entresuela Energy Cell de alta elasticidad. Cede parte de la energía almacenada durante el impacto con el suelo para que las patadas con los dedos sean aún más efectivas. Además, el material Energy Cell aumenta la dinámica de carrera y tiene un efecto positivo en la amortiguación.
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Zapatillas de running de calidad vs. zapatillas de running baratas
Como habrás adivinado, invertir en unas zapatillas de running de calidad es fundamental. Por supuesto, esto no significa que tengas que comprar las zapatillas para correr más caras que puedas encontrar. Pero definitivamente apuesta por marcas probadas. Así, por un precio medio de 150$, puedes comprar, por ejemplo, una de las más populares: las zapatillas de running Asics, que son cómodas y no te arrepentirás de tu inversión.
No se deje tentar por los zapatos de 20 $, que pueden ser adecuados para caminar, pero se sentirá incómodo mientras corre con ellos.
¿Por qué necesitas una puntera ancha?
Una puntera ancha ayuda a prevenir los juanetes, los dedos en martillo, los neuromas y las uñas encarnadas. “Para ver si la puntera es lo suficientemente ancha, sugiero trazar el pie en una hoja de papel al final del día, cuando los pies están más hinchados”, dice el Dr. Cunha. Guarde su nueva obra de arte y, la próxima vez que vaya a la zapatería o pida zapatos en línea, elija un par de zapatos y colóquelos encima del calco. “Si la forma de tu pie se extiende más allá de los bordes del zapato, sabes que es demasiado angosto”, dice.
¿Cómo medir tus pies para zapatillas de correr de alto volumen?
Para obtener el ajuste más preciso, mida su pie con un dispositivo Brannock (asegúrese de obtener las medidas de ancho y largo), dice el Dr. Cunha. También sugiere comprar zapatos nuevos más tarde en el día porque es cuando sus pies están más hinchados y si los zapatos se sienten cómodos al final del día, es más probable que se sienta muy cómodo durante todo el día.
La talla de tu zapato puede variar según el material utilizado y el diseño; sus pies también cambian de tamaño debido a las hormonas (como durante el embarazo) y la edad, por lo que el Dr. Cunha recomienda probar al menos tres pares diferentes de zapatillas para correr. Así, se prueba otros dos zapatos simultáneamente, poniéndose uno en cada pie. “La punta del pulgar debe quedar entre la punta del zapato y la punta del dedo gordo del pie”, explica el Dr. Cunha.
Él dice que la puntera también debe ser lo suficientemente ancha para acomodar los dedos de los pies cómodamente, y debe tener suficiente espacio para mover los dedos de los pies ligeramente. “Si no puede mover los dedos de los pies, los zapatos le quedan demasiado apretados y pueden lastimarle” los pies con el tiempo.
Encontrar el mejor par de zapatos para correr requerirá algunas pruebas, pero está listo para el éxito con los consejos del Dr. Cunha y nuestros zapatos para correr recomendados para pies anchos para hombres y mujeres.
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