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Kristin McGee: instructora del pelotón Yogi

Kristin McGee: instructora del pelotón Yogi

Una profesora de fitness y yogui estadounidense, Kristin McGee, es responsable de crear las sesiones de yoga de Peloton Interactive. Kristin se mostró optimista acerca de estudiar danza y actuación en Nueva York cuando era una niña que crecía en un pequeño pueblo de Idaho. Sin embargo, terminó convirtiéndose en una de las instructoras de yoga más buscadas y conocidas de la ciudad.

A lo largo de su carrera, Kristin ha sido una innovadora en el movimiento para hacer que el yoga sea más accesible. Kristin ha aparecido en DVD de yoga, ha trabajado en privado con celebridades y ha publicado libros sobre los beneficios del yoga para la vida diaria. Kristin, una madre ocupada de tres hijos, cree firmemente que participar incluso en una pequeña sesión de yoga todos los días puede ayudar a traer más equilibrio y armonía a la vida de uno. Las lecciones impartidas por Kristin lo empujarán a sus límites mientras lo ayudan a sentirse más conectado con su cuerpo, mente y respiración.

Su carrera temprana y primeros encuentros con el yoga:

Kristin McGee, una conocida instructora de yoga, se inició en la industria del fitness como instructora de yoga y pilates en un gimnasio local cuando apenas comenzaba. Tenía sueños de ser bailarina y actriz, pero el universo tenía otras aspiraciones para ella. Entonces comenzó a practicar yoga cuando asistía a la Escuela de Artes Tisch de la Universidad de Nueva York. A pesar de esto, obtuvo una licenciatura en Bellas Artes y finalmente se convirtió en instructora de yoga certificada.

kristin mcgee peloton coach

Su crecimiento profesional como reconocida instructora de yoga:

El día que marcó un punto de inflexión en la vida de Kristin McGee llegó cuando trabajaba como instructora de yoga en Times Square. Ese día, le ofrecieron un ascenso. Kristin fue abordada por un productor que trabajaba para MTV y era estudiante de sus clases. Kristin estaba teniendo dificultades para abrirse camino en su profesión de actriz. Finalmente, fue elegida por un productor de MTV para ser la presentadora del primer video de yoga de MTV y la coreógrafa, y también protagonizó el video.

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A lo largo de su carrera, Kristin ha aparecido en más de cien videos de yoga y Pilates, algunos de los cuales incluyen videos de ejercicios de MTV, videos de ejercicios de Bethenny Frankel y su propia marca personal de DVD de yoga. Además, ha instruido personalmente a personas conocidas en yoga y ha publicado libros sobre los beneficios del yoga para la vida cotidiana. Ha sido invitada en Live with Kelly and Ryan, Good Morning America y The Today Show y ha aparecido en publicaciones como Health, Vogue, Shape y Women’s Health.

Kristin McGee como instructora de Peloton:

En 2018, se le otorgó un contrato con Peloton. El programa de yoga en Peloton fue apoyado por ella para comenzar. Actualmente, es considerada una de las instructoras de yoga más conocidas. Ella afirma que si bien el ejercicio físico es más conveniente, los programas en línea le brindan la oportunidad ideal para interactuar con los instructores.

Las clases de yoga y pilates son parte de su rutina en Peloton, donde hace ejercicio todos los días.

Cada semana, Kristin completa una o dos series de entrenamiento de fuerza para la parte superior del cuerpo, dos series de entrenamiento de fuerza para la parte inferior del cuerpo, una a cuatro series de rutinas de pilates y cuatro sesiones de yoga. Además, incorpora ejercicios cardiovasculares a su rutina para mantenerse competitiva y aprovechar al máximo sus lecciones.

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Vinyasa es una de sus favoritas por la fluidez de la coreografía. Como solía ser bailarina, disfruta de la fluidez y de crear secuencias que la hacen sentir como si estuviera bailando con la respiración.

¿Cómo es el estilo de Kristin McGee en Peloton Yoga Classes?

El enfoque de enseñanza de Kristin McGee se centra en hacer que el yoga sea más accesible y divertido para sus alumnos. Kristin logra esto localizando un flujo, tocando música excelente e incorporando sutilmente señales de alineación para mantener el ritmo avanzando. Además, cree que hacer un perro boca abajo al día mantendrá alejado al médico.

Para inspirar a sus compañeros de equipo, siempre tiene una expresión alegre. Ella las anima a seguir moviéndose y probar posiciones nuevas y exigentes para que puedan tener una actitud positiva sobre sus cuerpos.

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