Robin, vicepresidente de programación de fitness de Peloton, cree que el sudor puede cambiar la vida de las personas. Su incursión en el ciclismo profesional comenzó cuando, en sentido figurado y físico, «se quedó sin un lucrativo trabajo de abogada». Las historias inspiradoras y genuinas son una de las principales herramientas de Robin para empujar a los miembros más allá de sus barreras y justificaciones autoimpuestas. Robin es una entrenadora de atletismo certificada por RRCA, ultramaratonista y autora del libro más vendido Shut Up and Run del New York Times. El trabajo de su vida es redefinir y repensar los límites de lo que es posible a través del movimiento.
Robin ha completado 27 maratones y varios ultramaratones hasta este momento, incluida la carrera de cinco maratones en cinco días para recaudar fondos para la investigación de la esclerosis múltiple. Redefinir, reformar y repensar el concepto de potencial a través del movimiento ha sido el trabajo de su vida.
En su MasterClass sobre fuerza mental, Robin enseña a los participantes cómo transformar su crítico interior en su campeón interior. Ella hace esto brindándoles las habilidades esenciales que les permitirán pasar al siguiente nivel en uno o más aspectos de sus vidas.
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Después de una exitosa carrera en derecho, ¿qué despertó su interés por el fitness?
Fue retenida a punta de pistola en un bar de vinos durante su último año en la Universidad de Nueva York. Como una forma de recuperarse del trauma de ese evento, recurrió al ejercicio y, más particularmente, a correr. Comenzó a correr más y más cada semana y finalmente logró llegar a correr maratones y ultramaratones.
Ella dice : “Había ciertos elementos de ser abogada que me gustan, pero a diario, me encontré contando los minutos hasta que pudiera salir de la oficina e ir a correr o a hacer ejercicio. En 2012, decidí dedicarme al atletismo como mi ocupación de tiempo completo y renuncié a mi trabajo como abogado corporativo. A través del movimiento, me di cuenta de que mi propósito en la vida es redefinir, alterar y repensar el concepto de potencial”.
Estilo de entrenamiento de Robin Arzon en Peloton
Ella te va a dar una rápida patada en el trasero. Sin embargo, ella te motivará de maneras que nunca hubieras imaginado posibles. Tendrás la impresión de que estás haciendo ejercicio con un amigo mientras te cuenta historias sobre su viaje y cómo superó los obstáculos en el camino. Se referirá a ti como realeza y lo tomarás en serio. Tus piernas se moverán más rápido de lo que podrías haber imaginado que serían capaces si ella sigue animándote a empujar. Ella tiene un vehículo que se adapta a cada emoción que estás experimentando y cada nivel que estás trabajando para alcanzar. Ella solo tiene un pedido, y es que vengas con tu corona ya que ella solo festejará con los que son de la realeza.
Greatest Showman Ride, 30 Minute 90s Hip Hop Ride y 20 Min Tabata Ride son tres de las mejores clases de Peloton impartidas por Robin Arzon.
Antes de dar a luz a su hija, Robin trabajó como entrenadora durante todo su embarazo. Durante este tiempo, participó en varias sesiones de ejercicio prenatal, incluido ciclismo y entrenamiento de fuerza.
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Cuando salgas a correr o a dar un paseo, no olvides llevar contigo la aplicación Peloton y asegúrate de llevar a Robin contigo. Ella aborda tales lecciones con la misma energía ilimitada y el mismo impulso creativo que las que se hacen en la bicicleta. Además, te anima a dar un paso hacia tu grandeza mientras comparte historias personales, como cuando le dijeron que tenía diabetes tipo 1 justo antes de correr una ultramaratón.
Además de su formación personal, Arzon imparte cursos cinco días a la semana. Levanta pesas tres veces por semana y hace trabajo de velocidad los jueves. Los sábados, hace carreras largas de 10 a 15 millas durante todo el año y distancias más largas cuando se prepara para un maratón.
Su libro más vendido es -Cállate y corre
En esta guía de fitness, todo el mundo encontrará algo por sí mismo para empezar a hacer ejercicio y, en primer lugar, a correr. La autora de bestsellers del NY Times, Robin Arzon, refleja cómo correr y convertirlo en un hábito puede traer alegría a nuestras vidas.
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