Encontrar el mejor monitor de frecuencia cardíaca para nadadores puede ser un desafío. Imagine todos los modelos que existen, y debe buscar cada producto y verificar todo para asegurarse de obtener el modelo adecuado.
Si esto parece tan confuso, no se preocupe. Porque te mostraremos el mejor pulsómetro de natación resistente al agua para nadadores.
Estos productos medirán tu frecuencia cardíaca mientras estás en el agua.
El mejor monitor de frecuencia cardíaca para natación a prueba de agua
1. Monitor de frecuencia cardíaca Garmin HRM-Swim
Características
- Específicamente diseñado para nadadores.
- correa antideslizante
- Almacena y reenvía datos de frecuencia cardíaca a sus dispositivos
Especificaciones
- Dimensiones de la unidad: 23-57x 1,5x 0,5 pulgadas (58,0 – 145,0 x 3,8 x 1,2 cm)
- Duración de la batería: 18 meses (natación 3 horas por semana)
- Resistencia al agua: 5 ATM
La mayoría de los dispositivos de Garmin ahora vienen con un monitor óptico de frecuencia cardíaca. El desafío con esto es que no admiten la frecuencia cardíaca óptica mientras están bajo el agua. En este caso, ¿cómo calificaría sus zonas de recursos humanos?
Con HRM Swimming de Garmin , así es. Fabricado con un material grueso con una parte trasera adhesiva, Garmin HRM-Swim se mantiene en su lugar en el agua para asegurarse de que obtienes los datos que necesitas. Y es por eso que lo elegimos como uno de los mejores monitores de frecuencia cardíaca bajo el agua.
Mientras está en la piscina, sus datos de natación se registran y luego se pueden sincronizar con su dispositivo.
HRM-Swim de Garmin tiene un reloj interno que se puede sincronizar con tu reloj Garmin.
En general, Garmin Swim hace exactamente lo que se supone que debe hacer. Una correa de natación HR muy competente, es instantáneamente uno de los mejores dispositivos de natación del mercado.
Pero también puede considerar su banda relativamente más estrecha: HRM-Tri. Si te gusta mucho la natación, este es el dispositivo para ti.
Ventajas
- Ajuste perfecto
- Cómodo
- Duración decente de la batería
Desventajas
- Baja capacidad impermeable
2. HRM resistente al agua Fitbit Versa 2 para nadadores
Características
- Amazon Alexa incorporado
- Seguimiento de frecuencia cardíaca 24/7
- seguimiento del sueño
Especificaciones
- Dimensiones de la unidad: Pequeño: Se adapta a muñecas de 5,5″ a 7,1″ de circunferencia / Grande: Se adapta a muñecas de 7,1″ a 8,7″ de circunferencia
- Duración de la batería: polímero de litio, 2 horas de carga para más de 4 días de uso
- Resistencia al agua: 5 ATM
Versa 2 de Fitbit demuestra que ser menos es mucho más. Esta marca de productos de fitness ha tomado todo lo que hizo que el innovador reloj inteligente económico mejorara en otras características como el asistente de voz complicado y el rastreador de actividad física casi perfecto que tiene las mejores ventajas de reloj inteligente.
Puede usar este reloj inteligente para casi cualquier actividad física que le interese: correr, andar en bicicleta, hacer ejercicio en el gimnasio y nadar.
Todo mientras escuchas tu lista de reproducción favorita en Spotify. Su hermosa pantalla táctil es resistente al agua y puede subir hasta 5 ATM mientras te sumerges en la piscina.
Si bien los monitores de frecuencia cardíaca que se usan en la muñeca no pueden igualar la capacidad de seguimiento de los rastreadores con correa, especialmente durante los cambios de movimiento rápidos, como dar una vuelta, siempre que pueda vivir con sus limitaciones, sigue siendo un reloj de natación bastante bueno que puede obtener. tú mismo.
Ventajas
- Elegante y multifuncional
- Cómodo
- Diseño ligero mejorado
Desventajas
- Carece de funciones de GPS
3. Pulsómetro Garmin HRM-Tri
Características
- Perfecto para nadadores y actividades de natación.
- El más pequeño y ligero
- Correas ajustables
- Diseño fresco
Especificaciones
- Dimensiones de la unidad: 60 – 142x 3x 1,2 cm
- Duración de la batería: 10 meses (entrenamiento Tri 1 hora por día)
- Resistencia al agua: 5 ATM
Su dispositivo de natación todo en uno, HRM-Tri de Garmin es uno de los mejores pulsómetros que puede obtener si le gusta nadar y mucho más.
Compuesto por un diseño de correa para el pecho que es pequeño pero rígido, es el monitor de frecuencia cardíaca más pequeño y liviano de Garmin hasta el momento.
Como sugiere el nombre, HRM-Tri es ideal para usar en tus eventos de triatlón. Úselo mientras nada, corre o anda en bicicleta.
No se preocupe por colgarse o caerse, está hecho con un ajuste de doble pliegue que le facilita el tamaño.
Combínalo con tu Garmin Smartwatch y podrás usarlo hasta 10 meses para una hora diaria de actividad física.
Esto le brinda una buena cantidad de oportunidades para mejorar en gran medida su experiencia en el triatlón.
Ventajas
- Diseño compacto
- Ligero y cómodo
- Duración decente de la batería
Desventajas
- Solo compatible con dispositivos Garmin
4. Monitor de frecuencia cardíaca Willful Swim Watch
Características
- Pantalla táctil precisa y con capacidad de respuesta Full HD
- Compatible con la mayoría de los dispositivos iOS y Android
- Admite 14 modos deportivos
Especificaciones
- Dimensiones de la unidad: 5,7 a 9,2 pulgadas
- Duración de la batería: 7 a 10 días de uso a partir de 2 horas de carga
- Resistencia al agua: IP68
El hecho de que un reloj inteligente tenga un precio barato no significa que no pueda alcanzar a los más caros.
Este reloj inteligente de Willful es un reloj económico que merece su consideración.
Por menos de $ 100, puede elegir entre cuatro esquemas de colores elegantes de azul, negro, púrpura y rojo.
Viene repleto de características que lo convierten en la mejor oferta para cualquier aficionado al ejercicio que quiera un compañero leal a través de sus duros regímenes de ejercicio.
Si bien es posible que no se compare con relojes más caros en términos de resistencia al agua, su capacidad IP68 permite darse un chapuzón en la piscina.
Incluso un poco de sudor durante el ejercicio cardiovascular no será un problema. Puede contar sus pasos a lo largo del día para realizar un seguimiento de la cantidad de calorías que ha quemado.
La duración de la batería de 7 a 10 días no es tan mala para un reloj inteligente barato, especialmente si solo le llevará dos horas completas de carga.
Ventajas
- Se conecta fácilmente con dispositivos Android e iOS
- Puede transmitir la música de su teléfono con él
- Rendimiento decente por su precio.
Desventajas
- Es difícil acostumbrarse al modo de teléfono
5. Fitbit Versa
Características
- Modo de visualización siempre encendido
- Puntuación de sueño
- Seguimiento de frecuencia cardíaca 24/7
- También puedes almacenar canciones.
Especificaciones
- Dimensiones de la unidad: 1,98 x 3,98 x 9 pulgadas
- Duración de la batería: más de 6 días de uso con 2 horas de carga
- Resistencia al agua: ATM 5
El predecesor de Fitbit Versa 2, Versa es un reloj inteligente que, a pesar de su edad, no es vergonzoso de usar dentro y fuera del gimnasio.
La mayoría incluso afirma que es más cómodo de llevar que un reloj Apple. Cambie las bandas de cuero a goma para que sea más elegante.
Una característica interesante que tiene Versa de Fitbit son sus funciones de seguimiento de la salud femenina que incluyen períodos.
Esta función brinda a las usuarias la capacidad de registrar los síntomas de su período para obtener información sobre la fertilidad y las posibles condiciones de salud directamente en la esfera de su reloj.
Esta característica es identificable para la mayoría de las mujeres, después de todo, el ciclo de una mujer es una parte clave de su salud en general.
Lo cual tiene un gran efecto en la calidad del sueño, el ejercicio y la ingesta de alimentos. A pesar de sus características bastante básicas de seguimiento de la salud, el reloj inteligente Versa sigue cambiando el juego desde el software hasta la apariencia física.
Ventajas
- Diseño elegante y ligero.
- Duración decente de la batería
- Funciones de seguimiento de la salud femenina
Desventajas
- Sin funciones de GPS
6. SUUNTO Smart Sensor
Características
- Cómodo
- Alta precisión
- No solo para nadar, sino que también funciona con otros deportes.
- Funciona con starva
Especificaciones
- Hasta 500 horas de duración de la batería
- Peso del módulo 9,4 g/0,33 oz (batería incluida), diámetro 36,5 mm / 1,44 in Grosor 8 mm / 0,32 in
- Peso del cinturón 31,2 g / 1,10 oz, ancho 30 mm / 1,18 in, largo (tamaño mediano) 70-110 cm / 28-43 in.
- También es compatible con Bluetooth
7. Moov HR Sweat Monitor For Swim
Características
- Nadar en las zonas óptimas
- También a prueba de sudor
- HIIT incluido
Especificaciones
- 1 x 0,3 x 1 pulgadas
- 4.8 onzas
Beneficios de monitorear su frecuencia cardíaca mientras nada
Te permite saber lo duro que estás trabajando. Cualquier ejercicio, una vez hecho, puede parecer difícil: 5 minutos pueden parecer «trabajar duro». Sin embargo, sin una medida imparcial de su esfuerzo, no puede estar seguro de cuán difícil fue.
El seguimiento de su frecuencia cardíaca mientras nada le indica con precisión cuánto esfuerzo está ejerciendo.
Establece objetivos viables para usted. No importa lo que esté tratando de lograr, le dará una idea de los objetivos que debe establecer para usted mismo.
Independientemente de si son para un intervalo, el tiempo para una serie larga y continua de natación o para realizar una serie de repeticiones en un tiempo determinado, vigilar de cerca sus números le brinda medibles para rastrear y comparar.
Ayuda a mantener los límites de entrenamiento prescritos. En su mayor parte, esto es útil para las personas que están en camino a la recuperación, donde su objetivo es mantener su ritmo cardíaco bajo.
Ha habido numerosos casos en los que el impulso de un entrenamiento lo lleva a esforzarse demasiado cuando se supone que solo debe tomárselo con calma.
Ayuda a diseñar tu patrón de entrenamiento. Los monitores de frecuencia cardíaca no son necesarios cuando simplemente nada por placer.
Pero, si tiene objetivos que desea lograr, es útil comprender dónde se encuentra para tener una idea de cómo planificar sus futuras sesiones de natación.
Desafíos de nadar con rastreadores/monitores de frecuencia cardíaca
A lo largo de los años, pudimos refinar las características que hacen que los rastreadores de actividad física, los sensores de sueño o los monitores de salud vitales sean geniales probando innumerables de ellos.
Sin embargo, en el mundo de la natación, los sensores tienen algunos desafíos que deben superarse.
Para empezar, los rastreadores de frecuencia cardíaca para nadar deben ser impermeables, no solo resistentes al agua.
Tiene que funcionar bien bajo el agua. Sin embargo, no es tan simple producir un rastreador a prueba de agua.
En segundo lugar, los movimientos del agua en el agua son un poco más difíciles de analizar. Contar los giros, identificar los estilos de natación y medir los parámetros de salud vitales es un gran desafío.
Lo que hizo Apple para medir este conjunto complejo de movimientos fue recopilar datos de más de 700 nadadores y más de 1500 sesiones de natación. Esto es lo que estudiaron para saber qué tipo de datos necesitarán enviar a tu muñeca a través de satélites cercanos.
Por último, medir la frecuencia cardíaca en el agua es más complejo que al correr o andar en bicicleta.
La mayoría de los métodos de medición utilizados en estas últimas actividades no funcionan en aguas. La mayoría de los rastreadores usan una serie de luces verdes que brillan contra la piel para detectar los cambios en el volumen sanguíneo.
Estos cambios en el volumen de sangre generan las lecturas de BPM (Latidos por minuto). Esta es la razón por la cual las correas para el pecho también son mejores como monitores de frecuencia cardíaca bajo el agua que los rastreadores de muñeca.
Pero, con la tecnología actual, las empresas seguramente han descubierto cómo superarlos.
Nuestra mejor elección
HRM-Swim de Garmin encabezó nuestra lista de los mejores monitores de frecuencia cardíaca para natación. Sus correas para el pecho que se ajustan perfectamente reducen las probabilidades de caerse o deslizarse de su abdomen mientras se abre paso a través de las aguas.
El material pegajoso de silicona que se adhiere a la piel supera todas las razones por las que se cae.
Además, la preocupación más común de cualquier nadador por su monitor de frecuencia cardíaca de natación son los materiales corrosivos que la mayoría de las piscinas tienen para el tratamiento.
Garmin tiene HRM-Swim diseñado para resistir y soportar estos elementos.
Con una duración de la batería de 235 horas, no lo defraudará en términos de registrar cada actividad física que realice.
Conclusión
Ahí tienes. Nuestra lista de los mejores monitores de frecuencia cardíaca para natación. La lista está completamente actualizada y agregaremos nuevos elementos que probamos periódicamente.
Participar en diversas actividades deportivas, especialmente nadar, es mejor cuando realiza un seguimiento de su rendimiento.
Con los elementos que enumeramos, puede llevar una nota detallada de toda su actividad de natación para tener una idea de cómo está progresando.
Si no ha comenzado a realizar un seguimiento de su rendimiento mientras está en el agua, comience a hacerlo con un HRM diseñado específicamente para nadadores. Los elementos enumerados son un buen comienzo para explorar.
