Vous cherchez des chaussures de running pour pieds larges ? Vous aimez passer votre temps libre à courir en montagne ? Si vous répondez oui à ces questions, vous avez probablement besoin de nouvelles chaussures de course confortables. Ils sont la partie la plus essentielle d’une tenue de course.
Le choix sur le marché est énorme, mais acheter une bonne paire de chaussures de course pour vous n’est pas si simple car vos pieds sont différents de la forme ou de la taille traditionnelle. Un bon ajustement est encore plus critique lors de la navigation rapide sur un terrain mixte. Ensuite, nous vous recommandons uniquement les meilleures chaussures de course pour pieds larges pour vous aider à choisir.
Tu cours sur quelle surface ?
Lorsque vous décidez quel modèle choisir, il convient de considérer le terrain sur lequel vous allez courir. Il peut s’agir d’herbe et de boue, de roches et de pierres ou d’un substrat mixte. Souvent, les fabricants suggèrent pour quel type de surface les chaussures sont conçues. De ce fait, leur conception et surtout la semelle seront différentes selon l’activité envisagée.
Naviguer dans l’herbe et la boue, généralement extrêmement glissantes, nécessite une semelle agressive en forme de pointe. De cette façon, il va presque mordre dans ce type de substrat. En revanche, une résistance plus élevée sera nécessaire dans le cas de roches et de pierres et de protubérances plates. Ils doivent être densément espacés pour garantir l’adhérence requise sur un tel terrain. Ici, la protection supplémentaire de la tige contre les dommages mécaniques est également essentielle. Donc, avant de vous demander quel type de chaussures de course à pieds larges acheter, réfléchissez aux chaussures qui conviennent au terrain sur lequel vous allez courir.
Meilleures chaussures de course pieds larges
Choisir les bonnes chaussures de course n’est pas facile. La chose est encore plus compliquée si vous avez besoin de trouver des chaussures de course pour pieds larges. Les fabricants étiquettent ce type de chaussures pour faciliter le choix de l’utilisateur. Cependant, vous devez souvent vous fier aux connaissances du magasin ou du vendeur.
Ainsi, pour vous aider à faire le bon choix, nous avons rassemblé les meilleures chaussures de course pour pieds larges de marques célèbres telles que Nike Air Zoom Pegasus, Brooks Ghost 14, Salomon et La Sportiva. En plus d’ajuster la largeur des chaussures, vous devez également faire attention à choisir la bonne taille.
Nike Air Zoom Pegasus 38
The Zoom Pegasus is a tried-and-true running shoe, and this model is made for folks with wide feet. But, don’t worry, it will still provide the same comfort and durability on all your runs as the regular Pegasus shoes.
Brooks Ghost 14
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Vos pieds seront au-delà du confort dans les chaussures Brooks Ghost 14 en raison du rembourrage doux et de soutien.
Salomon Sense Flow
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Ce modèle a été créé pour les personnes qui n’arrivent pas à décider si elles préfèrent courir en ville ou sur des chemins sauvages. Il apportera un maximum de confort et un ajustement parfait aux mouvements naturels du pied. La semelle Contagrip® MD est une solution conçue pour une utilisation à long terme. Les concepteurs ont décidé d’utiliser un matériau plus durable afin que les coureurs puissent profiter de ce modèle encore plus longtemps. La bande de roulement fonctionne bien sur un sol dur, lisse, mou et plus meuble.
La mousse EnergyCell ™ dans la semelle intermédiaire est chargée d’absorber les chocs générés lors du contact avec le sol. Salomon Sense Flow dispose également d’un système de fixation Quicklace ™ très efficace. Il vous permet de mettre et de retirer rapidement vos chaussures. De plus, il offre un ajustement optimal pour vos pieds.
Dynafit Ultra Pro
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Ces beautés sont conçues pour de plus longues distances et équipées de la semelle Megagrip Compound développée par Vibram®. Il offre une durabilité accrue dans les parties avant et arrière du caoutchouc. Cependant, le composé placé au milieu de la semelle remplira également sa fonction sur les rochers humides et glissants.
Dynafit Ultra Pro, avec sa construction supérieure Sensitive Fit +, sera un bon choix pour les hommes et les femmes aux pieds larges. Il assurera la stabilité à chaque pas, que vous couriez sur de l’herbe, des sentiers ou de la boue. C’est aussi un plus grand confort, que vous apprécierez, notamment sur les sections exigeantes du parcours. D’autre part, le pare-chocs balistique protégera la tige des pierres tranchantes et des éventuelles abrasions.
La Sportiva Ultra Raptor
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Si votre marque préférée de chaussures de course est La Sportiva, vous pouvez orienter votre recherche de chaussures pour pieds larges vers Ultra Raptor. Ils sont faits pour la course hors piste, les longues séances d’entraînement et les ultramarathons. La maille à la respirabilité exceptionnelle est posée sur de la mousse EVA pour une absorption optimale des chocs.
Les personnes à la recherche de chaussures de course à pieds larges devraient être particulièrement intéressées par le marquage High Volume. Cela signifie une plus grande largeur du modèle, permettant ainsi plus d’espace à l’intérieur. De plus, l’adhérence nécessaire sur divers terrains est garantie par le composé FriXion XF. Il offre également une durabilité décente.
La Sportiva Akasha
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La chaussure Akasha est un autre modèle de la marque italienne La Sportiva. Ils l’ont conçu pour courir sur des terrains rocheux et caillouteux. Elle est également dotée d’une semelle FriXion XT, excellente pour courir sur des terrains difficiles. Donc, si vous cherchez des chaussures pour vous déplacer rapidement sur des sentiers de difficultés diverses, celle-ci est faite pour vous.
L’Impact Brake System assurera un freinage efficace en descente. Il sera particulièrement apprécié des personnes qui n’ont pas de limitation de vitesse en montagne. La solution appelée Cushion Platform ™ fait une énorme différence. Il permet de solliciter moins les articulations lors d’ultra distances et d’entraînements intenses. Elle fait également partie des chaussures dites High Volume, c’est-à-dire ajustées aux pieds larges.
A lire aussi : Meilleures chaussures de course pour pieds plats
Quelles chaussures de running choisir pour les pieds larges ?
À quoi dois-je faire attention lors du choix de chaussures de course? C’est bien de regarder les gouttes qu’ils ont; vous pouvez également ajouter la membrane à la liste des choses à vérifier. Un bon ajustement et une bonne taille sont également importants.
Le problème avec le choix des chaussures commence lorsque votre pied diffère de la forme et de la taille standard.
Quel drop choisir pour les pieds larges ?
Une chute ou une chute de semelle est la différence de hauteur entre le talon et l’avant de la chaussure. La valeur standard est de 7 mm et plus. Cela fonctionnera bien pour les personnes qui ont d’abord touché le sol avec leurs talons en courant. En revanche, le faible drop de 6 mm ou moins est principalement destiné aux coureurs qui touchent d’abord le sol avec le médio-pied ou l’avant-pied. Il vous permet d’avoir la sensation de marcher pieds nus.
Avec ou sans membrane ?
Lorsque vous êtes à la recherche de chaussures pour pieds larges, pensez d’abord à la membrane. Il y a des fans pour sa présence et son absence. D’une part, une membrane dans les chaussures basses est souvent considérée comme redondante. Après tout, l’eau peut pénétrer à l’intérieur par le haut, par la partie supérieure. Cependant, lors d’entraînements intenses, vous ignorez souvent les flaques d’eau et la boue que vous croisez en cours de route. De telles conditions peuvent nécessiter la résistance à l’eau nécessaire.
Lors du choix de chaussures de course pour pieds larges, plusieurs paramètres de base doivent être pris en compte, notamment l’absence ou la présence d’une membrane.
Si vous craignez que l’humidité ne pénètre à l’intérieur, mettez des chaussures avec une membrane GORE-TEX®. Pour les chaussures basses, il s’agira le plus souvent de GORE-TEX® Extended Comfort Footwear. Son but est de protéger les pieds contre l’humidité extérieure. En même temps, la structure stratifiée permet d’éliminer de votre peau les gouttelettes de sueur accumulées pendant l’exercice. Ainsi, vous obtenez imperméable et respirant tout en un.
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Le modèle Salomon Alphacross GTX. Elle est dotée d’une semelle Salomon ContaGrip®, qui sera parfaite pour traverser rapidement un terrain montagneux varié. Il est également essentiel d’utiliser la semelle intercalaire à haute élasticité Energy Cell. Il cède une partie de l’énergie emmagasinée lors de l’impact avec le sol pour rendre le coup de pied encore plus efficace. De plus, le matériau Energy Cell augmente la dynamique de la course et a un effet positif sur l’amorti.
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Chaussures de course de qualité vs chaussures de course bon marché
Comme vous l’avez peut-être deviné, investir dans une chaussure de course de qualité est essentiel. Bien sûr, cela ne signifie pas que vous devez acheter les chaussures de course les plus chères que vous rencontrerez. Mais misez certainement sur des marques éprouvées. Ainsi, pour un prix moyen de 150$, vous pouvez acheter, par exemple, l’une des plus populaires : les chaussures de running Asics, qui sont confortables et dont vous ne regretterez pas votre investissement.
Ne vous laissez pas tenter par des chaussures à 20$, qui peuvent convenir pour une promenade, mais vous vous sentirez mal à l’aise en courant dedans.
Pourquoi avez-vous besoin d’une boîte à orteils large?
Une large zone des orteils aide à prévenir les oignons, les orteils en marteau, les névromes et les ongles incarnés. « Pour voir si l’embout est suffisamment large, je suggère de tracer le pied sur un morceau de papier à la fin de la journée, lorsque vos pieds sont le plus enflés », explique le Dr Cunha. Enregistrez votre nouvelle illustration et la prochaine fois que vous irez au magasin de chaussures ou que vous commanderez des chaussures en ligne, choisissez une paire de chaussures et placez-les sur le calque. « Si la forme de votre pied s’étend au-delà des bords de la chaussure, vous savez qu’elle est trop étroite », dit-il.
Comment mesurer vos pieds pour des chaussures de course à volume élevé ?
Pour un ajustement plus précis, faites mesurer votre pied avec un appareil Brannock (assurez-vous d’obtenir les mesures de largeur et de longueur), explique le Dr Cunha. Il suggère également d’acheter de nouvelles chaussures plus tard dans la journée, car c’est à ce moment-là que vos pieds sont le plus enflés, et si les chaussures sont confortables à la fin de la journée, vous êtes plus susceptible de vous sentir très à l’aise tout au long de la journée.
Votre pointure peut varier en fonction du matériau utilisé et du design ; vos pieds changent également de taille en raison des hormones (comme pendant la grossesse) et de l’âge, c’est pourquoi le Dr Cunha recommande d’essayer au moins trois paires différentes de chaussures de course. Ainsi, il essaie deux autres chaussures simultanément, en portant une à chaque pied. « Le bout de votre pouce doit s’insérer entre le bout de la chaussure et le bout du gros orteil », explique le Dr Cunha.
Il dit que l’embout doit également être suffisamment large pour accueillir confortablement vos orteils et que vous devez avoir suffisamment d’espace pour remuer légèrement vos orteils. « Si vous ne pouvez pas remuer vos orteils, les chaussures sont trop serrées et peuvent blesser » vos pieds éventuellement.
Trouver la meilleure paire de chaussures de course nécessitera quelques tests, mais vous êtes prêt à réussir avec les conseils du Dr Cunha et nos chaussures de course recommandées pour les pieds larges pour hommes et femmes.
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