Joslyn Thompson Rule a aidé d’innombrables personnes à atteindre leurs objectifs de fitness en tant qu’entraîneur de force, de mouvement et d’état d’esprit chez Peloton. Mais elle n’a pas toujours eu un objectif aussi clair. En fait, ce n’est que lorsqu’elle a découvert sa propre force et son pouvoir grâce au mouvement qu’elle a consacré sa vie à aider les autres à faire de même.
En tant qu’entraîneur personnel certifié, instructeur de conditionnement physique en groupe et entraîneur de l’état d’esprit, Joslyn a pour mission d’aider autant de personnes que possible à expérimenter le pouvoir transformateur de l’exercice. Dans cet article de blog, elle partage ses meilleurs conseils pour commencer (et s’y tenir) une routine d’entraînement, quel que soit votre niveau de forme physique.
Qu’est-ce que Joslyn Thompson Rule enseigne au Peloton?
Joslyn Thompson Rule enseigne la force, le mouvement et l’état d’esprit au Peloton. Elle a plus d’une décennie d’expérience dans l’industrie du fitness et sa passion est d’aider les gens à devenir la meilleure version d’eux-mêmes.
Les programmes de Joslyn sont basés sur les dernières recherches scientifiques et sont conçus pour obtenir des résultats. Elle croit que n’importe qui peut atteindre ses objectifs de mise en forme, peu importe où il commence.
Joslyn est une entraîneuse personnelle certifiée, une instructrice de conditionnement physique en groupe et une coach de santé. Elle est titulaire d’un baccalauréat en sciences de l’exercice de l’Université de Floride et d’une maîtrise en kinésiologie de l’Université du Colorado.
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Comment Joslyn aide les gens grâce au coaching de force, de mouvement et d’état d’esprit ?
Joslyn pense que pour réussir dans quoi que ce soit, il faut avoir un esprit et un corps forts. Ainsi, elle aide ses clients à puiser dans leur force et leur pouvoir intérieurs afin qu’ils puissent avancer dans la vie avec aisance et grâce.
En leur apprenant à se connecter avec leur respiration et à l’utiliser pour alimenter leur mouvement, Joslyn leur fournit les outils dont ils ont besoin pour mener une vie saine et équilibrée.
Les avantages de rejoindre la classe de Joslyn
L’accent mis par Joslyn sur le mouvement fonctionnel et la forme appropriée garantit que ses clients sont en mesure d’atteindre leurs objectifs en toute sécurité et efficacement. Son souci du détail et sa passion pour aider les gens à atteindre leur potentiel sont ce qui la distingue des autres entraîneurs.
Les clients de Joslyn ont constaté des améliorations significatives de leur force, de leur mobilité et de leur état de santé général depuis qu’ils travaillent avec elle. En plus des avantages physiques, les clients de Joslyn ont également signalé une confiance accrue, des niveaux de stress réduits et une qualité de sommeil améliorée.
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Ce que les clients de Joslyn ont à dire
Les clients de Joslyn comptent parmi les personnes les plus passionnées et les plus travailleuses qu’elle connaisse. Ils viennent lui demander de l’aide parce qu’ils veulent bouger, se sentir mieux et avoir meilleure apparence.
« Joslyn est incroyable. Je n’ai jamais travaillé avec quelqu’un d’aussi dévoué à m’aider à atteindre mes objectifs. Elle me pousse toujours à être meilleure et me donne les conseils dont j’ai besoin pour rester sur la bonne voie. Je la recommande vivement!” – Sarah, étudiante du peloton.
“ J’ai commencé à travailler avec Joslyn il y a quelques mois, et j’ai déjà vu des résultats incroyables. Elle m’a aidé à transformer mon corps et mon esprit. En conséquence, je suis plus fort et plus confiant que jamais. Merci, Joslyn!” – Mike, étudiant du Peloton.
Comment rejoindre la classe de Joslyn
Tout d’abord, assurez-vous d’avoir téléchargé l’application Peloton sur votre téléphone ou votre tablette. Ensuite, ouvrez l’application et connectez-vous. Ensuite, rendez-vous sur l’onglet Explorer et recherchez « Joslyn Thompson Rule ». Lorsque vous trouvez sa page, cliquez sur le bouton « rejoindre ».
Une fois que vous aurez rejoint le cours de Joslyn, vous pourrez participer à tous ses cours en direct et accéder à ses entraînements à la demande. Vous pourrez également interagir avec elle via la section des commentaires et discuter avec d’autres membres de sa communauté.
Dernières pensées
Joslyn Thompson Rule est un incroyable entraîneur de force, de mouvement et d’état d’esprit chez Peloton. Elle m’a énormément aidé dans mon propre cheminement pour devenir plus sain et plus en forme. Je recommande vivement ses services à tous ceux qui souhaitent améliorer leur santé et leur forme physique. Merci, Joslyn !
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