Kirsten Ferguson travaille chez Peloton, l’une des plus grandes plateformes de fitness numériques au monde. Ferguson travaille dans l’industrie du fitness depuis plus de 10 ans. De plus, elle est coach de course certifiée depuis 5 ans.
Le travail de Ferguson chez Peloton vise à aider les personnes de tous niveaux à atteindre leurs objectifs de course, que ce soit pour perdre du poids, s’entraîner pour une course ou simplement se mettre en forme. Dans cet article de blog, nous explorerons le travail de Ferguson en tant qu’entraîneur de course à pied chez Peloton et comment elle aide les gens à atteindre leurs objectifs de course.
Qui est Kirsten Ferguson ?
Kirsten Ferguson est une coach de course certifiée chez Peloton. Elle a une passion pour la course à pied et pour aider les autres à atteindre leur potentiel. Kirsten est entraîneure depuis 2012 et a entraîné des coureurs de tous niveaux, des débutants aux élites.
Kirsten est elle-même une ancienne coureuse professionnelle et a participé à des événements partout dans le monde, y compris le marathon de Boston. Elle sait ce qu’il faut pour s’entraîner et participer à de grandes courses, et elle utilise ces connaissances pour aider ses clients à atteindre leurs objectifs.
Que vous cherchiez à améliorer votre temps de course de 5 km ou à vous entraîner pour votre premier marathon, Kirsten peut vous aider à atteindre vos objectifs. Elle propose des plans de coaching individualisés et vous accompagne à chaque étape. Si vous êtes prêt à faire passer votre course au niveau supérieur, contactez Kirsten dès aujourd’hui !
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Qu’est-ce que Kirsten Ferguson enseigne au Peloton?
Kirsten fournit des conseils sur la forme, la technique et les plans d’entraînement appropriés à long terme pour aider les coureurs à améliorer leurs performances et à profiter davantage du sport.
Comment Kirsten est devenue entraîneure
Kirsten Ferguson a toujours aimé courir, mais ce n’est que lorsqu’elle a rejoint Peloton qu’elle a réalisé qu’elle pouvait utiliser sa passion comme carrière.
Kirsten a commencé à travailler avec Peloton en tant qu’ambassadrice de la marque et est rapidement tombée amoureuse de la mission de l’entreprise d’aider les gens à mener une vie plus saine. Elle a été inspirée par la communauté de coureurs que Peloton a construite et a décidé qu’elle voulait en faire partie.
Le coaching a permis à Kirsten de partager son amour de la course avec les autres et de les aider à atteindre leurs propres objectifs personnels. Elle est ravie de continuer à aider les gens à atteindre leur potentiel en tant qu’entraîneur chez Peloton.
Ce que Kirsten offre en tant qu’entraîneur au Peloton
Kirsten Ferguson est une coach de course certifiée chez Peloton. Elle offre une variété de services pour aider ses clients à atteindre leurs objectifs de course. Les services comprennent :
- Coaching en ligne via l’application Peloton
- Plans de formation personnalisés
- Préparation et stratégie de course
- Prévention des blessures et récupération
- Entraînement mental
Kirsten a aidé ses clients à faire des relations publiques dans des courses allant du 5 km au marathon. De plus, elle possède une vaste expérience à partager avec ses clients. Elle adopte une approche holistique du coaching et son objectif ultime est d’aider ses clients à apprécier le processus de course tout en atteignant leurs objectifs personnels.
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Les conseils de Kirsten pour les coureurs débutants
Si vous débutez dans la course à pied, Kirsten Ferguson a quelques conseils à vous donner. Tout d’abord, dit-elle, il est important de trouver une chaussure qui vous va bien et qui vous offre le soutien dont vous avez besoin. Ensuite, elle recommande d’augmenter progressivement votre kilométrage et de mélanger vos entraînements pour éviter l’ennui.
Commencez lentement et augmentez progressivement votre vitesse et votre distance. Il est important d’écouter votre corps et de ne pas trop vous forcer. Commencez avec un objectif de courir quelques fois par semaine et augmentez progressivement la fréquence et la durée de vos courses.
Et enfin, elle suggère d’écouter votre corps et de vous reposer quand vous en avez besoin. Ensuite, avec un peu de patience et de persévérance, vous franchirez la ligne d’arrivée en un rien de temps !
Dernières pensées
Kirsten Ferguson est une coach de course certifiée chez Peloton. Kirsten est entraîneure depuis 2013 et a travaillé avec des athlètes de tous niveaux, des débutants aux coureurs d’élite. La plus grande passion de Kirsten est d’aider les gens à atteindre leurs objectifs de course, qu’il s’agisse de courir un 5 km ou un marathon.
Si vous cherchez un coach de course à pied pour vous aider à atteindre vos objectifs, Kirsten est la personne idéale !
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