Mayla Wedekind est une entraîneuse allemande du peloton que vous ne voulez pas ignorer. Elle est dure, motivante et sait comment obtenir des résultats. Donc, si vous cherchez un nouvel entraîneur Peloton à essayer, Mayla est à considérer.
Qui est Mayla Wedekind ?
Mayla Wedekind est une nouvelle entraîneuse allemande de peloton qui travaille dans le secteur depuis 2020. Elle a travaillé avec certains des plus grands noms du sport. Elle est actuellement basée à Londres, au Royaume-Uni.
Wedekind est connue pour son approche passionnée de l’entraînement et sa capacité à tirer le meilleur parti de ses coureurs. Elle a commencé sa carrière en tant que surfeuse professionnelle à Bali avant de devenir coach. Elle possède une vaste expérience sur et hors du vélo, qu’elle apporte à ses séances de coaching.
Ses coureurs ont accompli de grandes choses dans le sport, notamment en remportant le Tour de France et des médailles d’or olympiques. Wedekind a également remporté avec succès plusieurs championnats du monde en tant qu’entraîneur.
Si vous recherchez un coach sensé qui peut vous aider à atteindre votre potentiel, alors Mayla Wedekind est une personne avec qui vous devriez envisager de travailler.
Qu’est-ce que Mayla Wedekind enseigne au peloton?
Wedekind propose une variété de cours sur Peloton, y compris la musculation, le HIIT et le cyclisme. Dans ses cours, elle se concentre sur la forme et la technique appropriées pour aider ses élèves à tirer le meilleur parti de leurs entraînements.
Elle intègre également de la musique motivante et des affirmations positives dans ses cours pour aider à garder ses élèves engagés et motivés.
Wedekind est entraîneur personnel certifié et diplômé en sciences du sport. Elle est également une ancienne cycliste professionnelle, elle sait donc de première main ce qu’il faut pour atteindre des performances optimales. Sa passion pour la santé et la forme physique est évidente dans tout ce qu’elle fait, et elle aime aider les autres à atteindre leurs objectifs de forme physique.
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Quelles sont certaines des méthodes d’entraînement uniques de Mayla ?
L’approche unique de Mayla en matière d’entraînement combine des méthodes traditionnelles avec une technologie de pointe pour créer un programme sur mesure pour chaque cycliste. Cela signifie que chaque cycliste de son groupe peut s’attendre à voir de vrais résultats de son entraînement, qu’il s’agisse d’améliorer sa condition physique, de perdre du poids ou simplement de rouler plus vite.
Ses utilisations dans les données et l’analyse sont également inégalées, ce qui signifie qu’elle peut identifier rapidement les domaines qui doivent être améliorés et adapter ses sessions en conséquence. Son souci du détail et sa passion pour le cyclisme signifient qu’elle produit constamment des coureurs qui sont au sommet de leur art.
Pourquoi ne devriez-vous pas sauter l’entraînement de Mayla Wedekind ?
Quand il s’agit de s’entraîner, il y a beaucoup de gens qui pensent qu’ils peuvent simplement sauter un jour ou deux et ne pas vraiment voir de conséquences négatives. Cependant, ce n’est certainement pas le cas en ce qui concerne les entraînements de Maya Wedekind.
Si vous sautez ne serait-ce qu’un seul de ses entraînements, vous comprendrez rapidement pourquoi elle est l’un des entraîneurs de Peloton les plus populaires d’Allemagne – et pourquoi vous ne devriez pas sauter ses entraînements !
Voici quelques raisons pour lesquelles :
- Son énergie est contagieuse
- Elle se donne toujours à 100%
- Elle fournit une motivation incroyable
- Ses séances d’entraînement sont mortelles (dans le bon sens !)
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Où trouver les entraînements de Mayla Wedekind
Ses séances d’entraînement peuvent être trouvées sur l’application Peloton, ainsi que sur sa chaîne YouTube. Les cours Peloton de Wedekind durent de 20 minutes à 60 minutes, et elle propose des options en direct et à la demande. Ses cours sont de haute intensité mais adaptés aux débutants – parfaits pour ceux qui débutent avec Peloton ou qui cherchent à modifier leur routine d’entraînement.
En plus de ses cours Peloton, Wedekind propose également une sélection de vidéos d’entraînement disponibles sur sa chaîne YouTube. Ces vidéos durent de 10 à 30 minutes et couvrent une variété de sujets, tels que l’entraînement HIIT, la musculation et le travail de base.
Quels que soient votre niveau de forme physique ou vos objectifs, Mayla Wedekind a un entraînement parfait pour vous. Alors pourquoi ne pas essayer l’un de ses cours ou vidéos aujourd’hui ?
Dernières pensées
L’entraîneure allemande du peloton Mayla Wedekind est une force avec laquelle il faut compter. Elle possède les compétences et l’expérience nécessaires pour vous aider à atteindre vos objectifs de mise en forme, que vous débutiez ou que vous cherchiez à faire passer vos entraînements au niveau supérieur.
Si vous êtes à la recherche d’un nouvel entraîneur pour vous motiver et vous inspirer, essayez Mayla, vous ne serez pas déçu !
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