Robin, vice-présidente de la programmation du fitness chez Peloton, pense que la transpiration peut changer la vie des gens. Son incursion dans le cyclisme professionnel a commencé lorsqu’au sens figuré et physique, elle s’est « échapée d’un travail d’avocat lucratif ». Les histoires inspirantes et authentiques sont l’un des principaux outils de Robin pour pousser les membres au-delà des barrières et des justifications qu’ils s’imposent. Robin est un entraîneur de course à pied certifié RRCA, un ultramarathonien et l’auteur du livre à succès Shut Up and Run du New York Times. Le travail de sa vie consiste à redéfinir et à repenser les limites de ce qui est possible via le mouvement.
Robin a complété 27 marathons et divers ultra-marathons à ce jour, y compris la course de cinq marathons en cinq jours pour amasser des fonds pour la recherche sur la sclérose en plaques. Redéfinir, réformer et repenser le concept de potentiel par le mouvement a été l’œuvre de sa vie.
Dans sa MasterClass sur la force mentale, Robin enseigne aux participants comment transformer leur critique intérieur en leur champion intérieur. Elle le fait en leur fournissant les compétences essentielles qui leur permettront de passer au niveau supérieur dans un ou plusieurs aspects de leur vie.
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Après une brillante carrière en droit, qu’est-ce qui l’a amenée à s’intéresser au fitness ?
Elle a été détenue sous la menace d’une arme dans un bar à vin au cours de sa dernière année à l’Université de New York. Afin de se remettre du traumatisme de cet événement, elle s’est tournée vers l’exercice et, plus particulièrement, la course à pied. Elle a commencé à courir de plus en plus loin chaque semaine et a finalement réussi à courir des marathons et des ultramarathons.
Elle déclare : « Il y avait certains éléments du métier d’avocat que j’aime, mais au quotidien, je me retrouvais à compter les minutes jusqu’à ce que je puisse quitter le bureau et aller courir ou aller à une séance d’entraînement à la place. En 2012, j’ai décidé de me consacrer à temps plein à l’athlétisme et j’ai démissionné de mon travail d’avocat d’entreprise. Grâce au mouvement, j’ai réalisé que mon but dans la vie était de redéfinir, modifier et repenser le concept de potentiel.
Style d’entraînement de Robin Arzon au Peloton
Elle va vous donner un coup de pied rapide dans le derrière. Cependant, elle vous motivera d’une manière que vous n’auriez jamais imaginé possible. Vous aurez l’impression de vous entraîner avec une amie alors qu’elle vous raconte des histoires sur son parcours et sur la façon dont elle a surmonté les obstacles en cours de route. Elle vous appellera la royauté et vous le prendrez au sérieux. Vos jambes bougeront plus rapidement que vous ne l’auriez jamais imaginé si elle continuait à vous encourager à pousser. Elle a une conduite qui répond à chaque émotion que vous ressentez et à chaque niveau que vous essayez d’atteindre. Elle n’a qu’une seule demande, et c’est que vous veniez portant votre couronne puisqu’elle ne fera la fête qu’avec ceux qui sont de la royauté.
Greatest Showman Ride, 30 Minute 90s Hip Hop Ride et 20 Min Tabata Ride sont trois des meilleures classes Peloton enseignées par Robin Arzon.
Avant de donner naissance à sa fille, Robin a travaillé comme coach tout au long de sa grossesse. Pendant ce temps, elle a participé à plusieurs séances d’exercices prénataux, y compris le cyclisme et la musculation.
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Lorsque vous sortez faire un jogging ou une promenade, n’oubliez pas d’apporter l’application Peloton avec vous et assurez-vous d’amener Robin avec vous. Elle aborde ces cours avec la même énergie débordante et le même dynamisme créatif que ceux dispensés à vélo. De plus, elle vous encourage à entrer dans votre grandeur tout en partageant des histoires personnelles, comme lorsqu’on lui a dit qu’elle avait le diabète de type 1 juste avant qu’elle ne soit prête à courir un ultramarathon.
En plus de sa formation personnelle, Arzon anime des cours cinq jours par semaine. Elle soulève des poids trois fois par semaine et fait du travail de vitesse le jeudi. Le samedi, elle fait de longues courses de 10 à 15 miles toute l’année et de plus grandes distances lors de la préparation d’un marathon.
Son best-seller est – Tais-toi et cours
Dans ce guide de fitness, chacun trouvera son compte pour commencer à s’entraîner et, dans un premier temps, à courir. L’auteur à succès du NY Times, Robin Arzon, explique à quel point courir et en prendre l’habitude peut apporter de la joie dans nos vies.
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