Becs Gentry è un istruttore London Tread & Strength presso Peloton. Ha oltre 5 anni di esperienza nel settore del fitness. È appassionata di aiutare le persone a raggiungere i loro obiettivi di fitness.
In questo post sul blog condivideremo informazioni sulla sua carriera, la sua passione per il fitness e consigli per le persone che desiderano iniziare con la sua lezione.
Chi è Becs Gentry?
Becs Gentry è un istruttore di Tread & Strength con sede a Londra per Peloton. È anche personal trainer certificata, istruttrice di fitness di gruppo e istruttrice di nutrizione.
Becs è cresciuta a Worcester, in Inghilterra, e ha iniziato la sua carriera come ballerina professionista. È appassionata di aiutare le persone a raggiungere i loro obiettivi di fitness e vivere una vita più sana.
Le lezioni di Becs sono ad alta energia e si concentrano su forza e condizionamento. Adora vedere i suoi studenti spingersi oltre e migliorare i loro livelli di forma fisica.
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Cosa insegna Becs Gentry a Peloton?
In qualità di istruttore certificato di Tread and Strength, Becs Gentry è appassionato di aiutare le persone a raggiungere i propri obiettivi di fitness. A Peloton, insegna una varietà di classi progettate per l’allenamento Tread & Strength.
Nelle sue lezioni di battistrada, Becs si concentra sulla forma e sulla tecnica corrette fornendo anche un allenamento ad alta intensità. Il suo obiettivo è aiutare i suoi studenti a bruciare calorie e aumentare la resistenza. Nelle sue lezioni di forza, usa una varietà di attrezzature per aiutare i suoi studenti a costruire muscoli e migliorare la loro forza complessiva.
Becs è sempre alla ricerca di nuovi modi per sfidare i suoi studenti e aiutarli a raggiungere i loro obiettivi di fitness. Aggiorna costantemente le sue classi con nuovi esercizi ed esercitazioni, in modo che i suoi studenti non si annoino mai o si fermino nei loro progressi.
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Cosa aspettarsi in una classe Becs Gentry?
Puoi aspettarti un allenamento ad alta intensità per bruciare calorie se sei abbastanza fortunato da frequentare un corso con Becs Gentry al Peloton. Gentry è nota per il suo approccio amoroso duro e le sue lezioni non fanno eccezione.
Aspettati di sforzarti, sudare a fatica e sentirti supportato da Gentry e dalla comunità di Peloton. Probabilmente lascerai la sua classe esausta ma anche motivata a tornare per saperne di più.
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Come ottenere il massimo da Becs Gentry Class?
Becs Gentry è uno dei migliori istruttori di Peloton e per una buona ragione. Produce costantemente classi di alta qualità che sfidano i suoi ciclisti sia mentalmente che fisicamente. La sua classe London Tread & Strength non fa eccezione. Ecco alcuni suggerimenti per ottenere il massimo da questa fantastica classe:
- Arriva presto e preparati correttamente. Le lezioni di Becs tendono a riempirsi rapidamente, quindi assicurati di arrivare abbastanza presto per trovare un buon posto. Una volta che sei in posizione, prenditi qualche minuto per regolare la tua bici e assicurarti di essere a tuo agio. Assicurati di ascoltare i suggerimenti e le istruzioni di Becs. Sa cosa sta facendo e la sua guida ti aiuterà a ottenere il massimo da ogni esercizio.
- Presta attenzione alla forma. Becs è un pignolo per la forma corretta ed è fondamentale mantenere una buona tecnica durante tutta la lezione se vuoi evitare infortuni e ottenere il massimo dal tuo allenamento. Assicurati di ascoltare i suggerimenti e le istruzioni di Becs. Sa cosa sta facendo e la sua guida ti aiuterà a ottenere il massimo da ogni esercizio.
- Spingiti, ma non esagerare. Le lezioni di Becs ti spingeranno fuori dalla tua zona di comfort, ma è importante non esagerare. Se ti senti sul punto di esaurirti, diminuisci un po’ l’intensità e concentrati sul mantenimento di una buona forma.
- Divertiti! Nonostante la natura impegnativa delle sue classi, Becs si assicura sempre che i suoi piloti si divertano. Quindi rilassati, divertiti e lascia che sia lei a portarti in un fantastico viaggio di allenamento!
Pensieri finali
Se stai cercando un allenamento stimolante e divertente, non cercare oltre l’istruttore Peloton Becs Gentry. È un’esperta allenatrice di forza e condizionamento che ti spingerà al limite. Le sue lezioni sono ad alta intensità e si concentrano sulla forma e sulla tecnica adeguate. Sarai sicuramente sudato entro la fine della sua lezione, ma ne varrà la pena!
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