In qualità di produttore di smartwatch, fitness tracker e orologi GPS multisport, Garmin è stato un leader di mercato di lunga data.
Producono orologi precisi e di alta qualità. Le informazioni sul monitoraggio della forma fisica sono disponibili per aiutarti a tenere traccia del tuo livello di salute e forma fisica.
Il Vivoactive 3, uno dei loro orologi più venduti, ha appena ricevuto un aggiornamento, dando vita al Vivoactive 4. La nuova versione si basa sui miglioramenti apportati nella versione 3 piuttosto che su modifiche radicali. Sebbene ci siano somiglianze tra le due versioni, ed entrambe hanno un bell’aspetto, il modello più recente ha alcune nuove interessanti funzionalità che vale la pena provare.
Confrontiamo Vivoactive 3 e Vivoactive 4 per vedere quale è meglio per le tue esigenze e desideri.
Qual è la differenza tra Vivoactive 3 e Vivoactive 4?
Vivoactive 4 è la versione aggiornata di Vivoactive 3, che offre due dimensioni alternative e un set di funzionalità ampliato. Ecco una breve carrellata della differenza tra questi orologi GPS Multisport.
Differenze e somiglianze
Il Vivoactive 4 ha due taglie, forse la distinzione più significativa (4 è la taglia normale e 4S è la più piccola). Se hai un polso piccolo e desideri un orologio meno ingombrante, questa è un’opzione meravigliosa.
Diverse caratteristiche fondamentali sono condivise sia dal Vivoactive 3 che dal Vivoactive 4.
- Cardiofrequenzimetro da polso;
- Localizzatore di attività completo
- GPS Fitness Tracker che include passi, sonno e stress; sensori tra cui un barometro, bussola e accelerometro;
- App Garmin Connect per il caricamento dei dati sul telefono Garmin Pay per pagamenti contactless in movimento;
- Notifiche intelligenti per visualizzare le notifiche dello smartphone sull’orologio;
- Attività indoor e outdoor precaricate per tenere traccia di molti tipi di allenamenti;
- Trova il mio telefono e il mio orologio.
Inoltre, Vivoactive 4 rileva la frequenza respiratoria e i livelli di ossigeno nel sangue (tracciamento dell’ossigeno nel sangue), avvisa gli utenti quando hanno bisogno di riposare e calcola i livelli di energia utilizzando il misuratore della batteria corporea. Questo elenco di metriche aggiuntive che puoi utilizzare per monitorare la tua salute.
Puoi utilizzare Vivoactive 3 solo con Garmin Connect e Connect IQ Widget per misurare i livelli di idratazione e la salute delle donne. Sott’acqua, è anche possibile calcolare la frequenza cardiaca.
Entrambi gli orologi registrano i tuoi passi giornalieri, le calorie bruciate e la distanza percorsa per il monitoraggio delle attività. Quando sei stato inattivo per un periodo di tempo specifico, verrai avvisato da una barra di spostamento.
Tutti i profili integrati possono essere utilizzati per monitorare l’allenamento della forza e le attività cardio come ellittiche e stepper. Ci sono anche routine di yoga e pilates su Vivoactive 4 e allenamento animato mostrato sul monitor.
Il Vivoactive 4 ha funzionalità aggiuntive che il Vivoactive 3 non ha. Tutte le versioni di Vivoactive 4 ora possono archiviare e riprodurre musica, modalità di allenamento animate, monitoraggio avanzato del sonno e Garmin Coach.
La dimensione e la disposizione
Il Vivoactive 3 è dotato di un display a colori circolare da 1,2 pollici con una risoluzione di 240 240 pixel. Ci sono 43,4 millimetri quadrati di involucro in totale.
Il Vivoactive 4 ha una risoluzione dello schermo di 260 x 260 pixel e un display a colori circolare da 1,3 pollici con una cornice leggermente più grande in un corpo da 45,1 x 45,1 x 12,8 mm.
La tecnologia Transflettive memory-in-pixel (MIP) consente a Vivoactive 3 e 4 di disporre di display leggibili alla luce del sole. L’orologio, gli avvisi e gli allenamenti animati di Vivoactive 4 consumano pochissima batteria.
Anche se sei fuori, puoi vedere lo schermo perfettamente grazie a questa tecnologia. Di conseguenza, lo schermo sembrerà più nitido anche nelle situazioni più nuvolose.
Sarai in grado di tenerti aggiornato sui tuoi progressi quando sei in viaggio per un giro in bicicletta. Un rapido movimento del polso attiva la luce frontale del display in situazioni di scarsa illuminazione, come al chiuso o in una stanza buia.
Capacità della batteria
Ci sono lievi differenze nella durata della batteria tra Vivoactive 3 e Vivoactive 4. Tuttavia, è fondamentale ricordare che le funzionalità che utilizzi influenzeranno la durata della ricarica del dispositivo.
La durata della batteria del Vivoactive 3 è impressionante, fino a sette giorni se utilizzato come smartwatch e fino a tredici ore se utilizzato con il GPS integrato.
Il Vivoactive 4 ha otto giorni di autonomia in modalità smartwatch e 18 ore in modalità GPS. Tuttavia, avrai solo circa 6 ore di autonomia della batteria utilizzando GPS e musica contemporaneamente.
Il Vivoactive 4S ha una batteria più piccola poiché è più piccola. Quindi è meno della versione base 4 ma più del Vivoactive 3. Qui riceverai sette giorni di utilizzo dello smartwatch, 15 ore di utilizzo del GPS e cinque ore di utilizzo del GPS e della musica.
Monitoraggio della frequenza cardiaca
I cardiofrequenzimetri da polso Elevate sono inclusi nelle funzioni di salute di Vivoactive 3 e 4.
Ciò ti consente di monitorare la frequenza cardiaca durante l’allenamento, la routine quotidiana e anche mentre dormi. Quando sei a riposo, l’orologio ti dirà se la frequenza cardiaca è troppo alta o troppo bassa.
Il sensore di frequenza cardiaca monitora la variabilità della frequenza cardiaca, che è fondamentale per determinare il livello di stress di una persona e valutarne la salute. L’orologio ti avviserà se i tuoi livelli di stress aumentano in modo che tu possa trovare una strategia per ridurre la tua tensione.
Quando il tuo livello di stress aumenta, Vivoactive 4 ti avviserà e ti consiglierà di fare una pausa per eseguire alcuni esercizi di respirazione. Puoi iniziare un allenamento di respirazione usando la respirazione consapevole.
Lo stress e la respirazione possono essere ridotti con l’aiuto dell’orologio, che ti tiene informato sui tuoi schemi respiratori.
Esistono modi per collegare cardiofrequenzimetri esterni a Vivoactive 3 e 4 con sensori ANT+ o Bluetooth.
Sensori
Entrambi gli orologi includono una bussola, un altimetro e un GPS con monitoraggio della frequenza cardiaca al polso GLONASS e Garmin Elevate.
Il Vivoactive 4 ha anche un sensore di saturazione di ossigeno (il pulsossimetro) per misurare i livelli di saturazione di ossigeno nel sangue e un giroscopio per il rilevamento di eventi.
Il Vivoactive 3 viene fornito con un termometro integrato, ma il Vivoactive 4 necessita di un accessorio aggiuntivo per utilizzare il termometro integrato.
Caratteristiche dello smartwatch
Mentre il Vivoactive 4 ha una durata della batteria leggermente migliorata, il suo modello base, il Vivoactive 3, manca di memoria musicale integrata, anche se entrambi i modelli di orologi sono compatibili con app di terze parti tramite Garmin Connect IQ.
Se sei un utente Android, sarai in grado di ricevere avvisi dal tuo telefono e rispondere o rifiutare le chiamate tramite messaggi di testo.
Le applicazioni meteo e calendario sono preinstallate su entrambi gli orologi e puoi aggiungerne altre tramite l’app store Garmin Connect IQ. Garmin Pay è disponibile anche su entrambi gli orologi, il che ti consente di creare una soluzione di pagamento contactless basata su NFC con il tuo orologio.
Garmin Vivoactive 3 Music Edition o Vivoactive 4 sono le tue uniche opzioni se cerchi quella funzione. Riproduci in streaming fino a 500 brani tramite cuffie Bluetooth dalla memoria di bordo di questi orologi. Sebbene sia possibile utilizzare entrambi gli orologi per gestire la riproduzione musicale del telefono, il normale Garmin Vivoactive 3 non supporta l’archiviazione della musica.
Tuttavia, il Vivoactive 4 ha un leggero vantaggio nella durata della batteria. Con il GPS attivato, Vivoactive 3 ha una durata della batteria fino a 13 ore e sette giorni se utilizzato come smartwatch. Vivoactive 3 Music offre cinque ore di GPS e riproduzione musicale con una carica completa.
Con Vivoactive 4, che può funzionare anche come smartwatch, sono possibili fino a sei ore di utilizzo del GPS e fino a otto giorni di riproduzione audio.
Navigazione e mappa
Il Vivoactive 3 ha una funzione GPS che ti consente di memorizzare le aree che hai visitato. Il GPS ha buoni livelli di precisione nel mio test.
Questo abbigliamento casual può essere utilizzato per la navigazione con la bussola. È uno strumento utile per capire quanto sei lontano dalla destinazione desiderata. Imparerai anche come arrivarci da questa guida. Prima di andare in una posizione precedentemente memorizzata, assicurati che l’orologio abbia trovato i satelliti.
App come Mappe e Trova la mia auto possono essere scaricate solo tramite l’app Garmin Connect IQ, necessaria per Vivoactive 4. Le app ti permetteranno di memorizzare destinazioni, attraversare posizioni o tornare a casa.
Attività
Puoi monitorare molte attività diverse con entrambi i modelli Vivoactive 3 e 4. Le attività sportive come la corsa, il ciclismo, il nuoto o l’escursionismo sono tutte incluse nel programma. Ci sono molte altre opzioni, come golf, canottaggio all’aperto, canottaggio indoor, allenamento ellittico, stepper, yoga, ecc.
Sebbene Vivoactive 4 abbia esercizi integrati di yoga e pilates, monitorano attività simili.
È possibile far esercitare i tuoi allenamenti utilizzando Vivoactive 3 e 4. Si tratta di esercizi di allenamento scaricabili che puoi scaricare sull’orologio.
Per registrare l’allenamento, le serie e i periodi di riposo sullo schermo, avrai bisogno di un orologio con timer o contapassi integrato.
Ausili per la formazione
Physio TrueUp deve essere abilitato su Vivoactive 3 e Vivoactive 4 GPS Fitness Tracker. Per tenere traccia del tempo di recupero e del carico di allenamento, puoi sincronizzare i tuoi dati con Physio TrueUp qui.
Utilizzando Garmin Coach, puoi connetterti con un allenatore di corsa professionista che può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di corsa. Questo servizio non fornisce solo istruzioni, ma anche un piano di allenamento gratuito con routine dinamiche su misura per le tue esigenze di corsa.
Gli allenamenti possono essere resi più accessibili o più difficili a seconda di quanto bene fai una volta scaricati sull’orologio.
Per i corridori di qualsiasi abilità, è disponibile una gamma di opzioni. Atleti di tutti i livelli possono trarre vantaggio dalle routine di carico di allenamento.
Monitoraggio della salute
È possibile scaricare la funzione di monitoraggio della salute delle donne su Vivoactive 3 e 4 tramite l’app Garmin Connect. Le donne incinte o mestruate possono usarlo per tenere traccia del loro ciclo e ottenere consigli su dieta ed esercizio fisico.
Vivoactive 4 ha capacità che Vivoactive 3 non ha per aiutarti a tenere traccia della tua salute mentre sei in giro.
Il monitoraggio dei livelli di energia durante il giorno e un sofisticato monitoraggio del sonno sono le due funzioni principali del Body Battery Energy Monitor. Inoltre, questo strumento esegue la scansione del sonno profondo, delle fasi del sonno REM e dei dati sulla respirazione.
È inoltre disponibile il monitoraggio dell’idratazione, che ti avvisa quando è il momento di fare rifornimento e tiene traccia di quanta acqua hai consumato. Inoltre, puoi utilizzare il monitoraggio della respirazione per monitorare la respirazione durante il giorno e la notte.
Accessori
Un cardiofrequenzimetro con fascia toracica come l’HRM-Dual può essere utilizzato con Vivoactive 3 e 4 tramite Bluetooth Smart e ANT+. La misura del cinturino è ideale per gli adulti. Anche i sensori di velocità e cadenza della bici di Garmin sono compatibili con l’orologio.
Il cinturino a sgancio rapido del Vivoactive 4 ti consente di sostituire il cinturino dell’orologio. Questa funzione ti consente di cambiare l’aspetto dell’orologio sia per il lavoro che per il tempo libero.
Altre caratteristiche
Vivoactive 3 e 4 hanno un gran numero di caratteristiche comuni. L’aggiornamento di Vivoactive 4, invece, aggiunge alcune nuove funzioni.
Puoi utilizzare le funzioni di sicurezza di Vivoactive 4 per inviare un avviso di emergenza a familiari e amici scelti. Le coordinate della tua posizione attuale verranno loro inviate tramite il tuo orologio. Questo viene inviato automaticamente in caso di incidente in bicicletta.
Vivoactive 4 può essere utilizzato anche per lo streaming di musica e puoi scaricare fino a 500 brani in modo da poter ascoltare la musica quando corri o fai un’escursione.
Puoi utilizzare Garmin Pay per effettuare acquisti con Vivoactive 3 o 4, quindi non è necessario portare le carte di credito. Il download di più quadranti ti consente di personalizzare il tuo orologio da polso per riflettere il tuo stile.
Puoi scaricare una vasta gamma di widget e applicazioni dallo store Garmin Connect IQ per tenere sotto controllo qualsiasi cosa, dal meteo al tuo viaggio Uber verso casa.
Verdetto finale
Vivoactive 3 e 4 sono dispositivi eccellenti. La differenza più significativa è che il 4 e il 4S ora sono disponibili in due diverse dimensioni.
La durata della batteria e la riproduzione audio sono due delle nuove funzionalità di Vivoactive 4 che vale la pena menzionare. Tuttavia, le altre nuove funzionalità potrebbero non essere utilizzate così spesso.
Dal momento che Vivoactive 3 è in fase di eliminazione, potresti ottenere molto su di esso.
Anche così, Vivoactive 4 è meno costoso e offre una durata della batteria e musica superiori.
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