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Yoga e Pilates sono la stessa cosa! Quante volte ho sentito questa frase e ho pensato tra me e me che era giunto il momento di scrivere una  guida Pilates  definitiva per creare finalmente fronti chiari. In effetti, entrambi si concentrano sullo stretching e sul rafforzamento dei muscoli. Tuttavia, entrambi gli sport sono completamente diversi. Ti stai chiedendo se il Pilates …

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Quando navighiamo, usiamo muscoli che spesso non usiamo nel nostro allenamento regolare. Quindi, all’improvviso senti dolore in tutto il corpo. Benvenuti surfisti! Se hai deciso di fare un corso di surf, inizi i primi giorni in acque bianche. Questa è la parte anteriore del mare dove le onde si infrangono e creano schiuma che è ottima per …

Read More about Yoga per surfisti: l’allenamento perfetto

Entrambi possono occupare più spazio nella tua vita di quanto tu non creda a questo punto. Ma non averne paura, perché migliorerà solo la tua vita. Mettersi in gioco! Lo yoga e il surf vanno bene insieme? Lo yoga e il surf sono due sport che si completano perfettamente; Direi addirittura che formano una simbiosi! Negli esercizi di …

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Mentre si guida una BMX, i guanti spesso non vengono indossati così spesso come quando si va in mountain bike. Durante questa corsa, avere una presa salda e una buona sensibilità per il manubrio è della massima importanza. Se non sei soddisfatto del guanto che indossi, dovresti trovarne uno che ti stia meglio o continuare a leggere …

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La parte di una bici BMX con la massima importanza è il mozzo. Funge da collegamento principale tra l’abitacolo e il telaio, oltre che tra le ruote e il terreno. Il rischio che i tuoi raggi si rompano o che i tuoi cerchi si pieghino aumenterà considerevolmente se non disponi di una coppia di mozzi solida. Su …

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Una solida bici BMX non deve costare molto. Abbiamo compilato un elenco delle migliori bici BMX su Amazon, dalle bici per principianti per bambini alle bici più avanzate per adulti. Come abbiamo scelto queste bici BMX? Questo riepilogo è stato aggiornato per includere le bici BMX di alta qualità sul mercato dell’anno. Molti modelli sono disponibili in …

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