Tunde aveva passato anni a combattere il suo peso e la mancanza di fiducia in se stessa fino a quando non ha scoperto l’esercizio e si è innamorata delle opportunità che le si presentavano. Ha imparato che uno dei suoi punti di forza era la capacità di infondere fiducia e fiducia in se stessi negli altri mentre lavorava nel settore della bellezza come truccatrice di celebrità e formatrice di marchi. Di conseguenza, Tunde infonde alla bici uno spirito positivo senza rivali, che genera attraverso le sue stesse esperienze di vita, la tenace determinazione e le playlist influenti.
L’insegnante di fitness, allenatore e oratore motivazionale nigeriano americano, negli ultimi due decenni, ha sviluppato una piattaforma mirata per rendere l’industria del fitness un’area più accessibile e inclusiva.
Oyeneyin è famosa per le sue sessioni al Peloton, la sua presenza che si estende oltre i confini dello schermo. Attraverso la sua posizione di trainer/relatore Peloton e la sua presenza online, si è affermata come sostenitrice dell’inclusività. Inoltre, collabora con Nike e Revlon perché in precedenza era una truccatrice professionista e istruttrice per molti marchi di bellezza.
Quando ha iniziato ad allenarsi per la prima volta? Il suo cambiamento di perdita di peso:
Nell’intervista rilasciata a ODAY, afferma di aver risparmiato $ 48 e di aver acquistato un abbonamento a una palestra, che descrive come una “grande pietra miliare” per lei. Quando sei in sovrappeso, andare in palestra potrebbe essere fonte di enorme imbarazzo per te. Chi non ha mai dovuto lottare contro il proprio peso non lo capirà. “Poiché c’era una macchina che ero competente a far funzionare, mi sono attenuto a farlo ogni giorno. Alla fine, ho trovato il coraggio di iscrivermi a una lezione di aerobica”.
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Il suo consiglio per un allenamento coerente per trasformare la tua vita è: ci vogliono 20, 30 o 45 minuti per completare l’allenamento. Non dovresti lasciare che il concetto del tuo allenamento penda sopra la tua testa come una nuvola. Non lasciare che diventi semplice come svuotare la lavastoviglie. Dovresti mirare a scegliere gli allenamenti che ti piacciono piuttosto che quelli per i quali ti senti in colpa.
Perché ha scelto di andare in bicicletta?
Ha menzionato quanto segue in un’intervista con Elle : Tutti parlavano di ciclismo: “c’è una stanza buia, e c’è musica, e ci si aggancia e ci si attacca alla bici”, e ho semplicemente pensato che fosse la cosa più strana del mondo. Ricordo vividamente quanto fosse intimidatorio per me non sapere come agganciare. Ma, d’altra parte, ho deciso di iscrivermi alla mia prima lezione per un capriccio sei anni fa, e dopo, sapevo per certo che avrei cavalcato per il resto della mia vita. Non solo sapevo che avrei guidato, ma sapevo anche che l’avrei istruito e sapevo che l’avrei istruito sulla piattaforma più grande del mondo, il tutto senza nemmeno essere consapevole dell’esistenza di Peloton. “
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Il suo stile di allenamento a Peloton:
Quando Tunde Oyeneyin si aggancia e inizia uno dei suoi corsi ad alta energia, è evidente che ha scoperto la sua vocazione: incoraggiare e ispirare le persone attraverso il movimento. Le sue lezioni a Peloton sono note per i loro alti livelli di intensità. Oyeneyin afferma di comporre ciascuno dei suoi esercizi allo stesso modo di un romanzo ben scritto. C’è un inizio, c’è una via di mezzo e c’è una fine in questa storia. Non può esserci un punto culminante in ogni situazione. Prima ci devono essere alti, poi ci devono essere delle valli e infine ci devono essere delle discese. Viene chiarito da lei che: credo che crei solo un allenamento più dinamico ed eccitante, che, alla fine, si spera possa attirare più persone indietro.
Il suo libro: SPEAK.
Nel suo libro di debutto, “Speak”, Tunde racconta la sua esperienza di vita motivazionale. I lettori e il pubblico in tutto il paese sono stati motivati e hanno ricevuto da Oyeneyin gli strumenti di cui hanno bisogno per trasformare le loro sfide in opportunità di crescita e avanzamento. Discute di come le sue lotte con l’amore, il dolore e l’accettazione di sé l’abbiano ispirata a fare un passo verso uno stile di vita più consapevole e gioioso nel libro.
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