Als je een Peloton-lidmaatschap hebt, is de kans groot dat je ooit hebt gesport met senior instructeur Alex Toussaint. De gezondheids- en fitnessfanaat die in New York woont, heeft een solide reputatie opgebouwd binnen de organisatie, waardoor hij een van de meest gewaardeerde coaches is.
Alex Toussaint begon zijn carrière in de fitnessbranche met het vegen van vloeren in een sportschool. Nu, slechts een paar jaar later, is hij een van de beroemdste fietsinstructeurs op Peloton, waar hij duizenden klanten motiverende trainingen geeft en hen helpt bij hun fitnessreizen.
Toussaint, geboren in Haïti uit immigrantenouders, beschouwt zijn ouders en grootouders als de drijvende kracht achter zijn nooit eindigende streven naar nieuwe prestaties. Zonder hen zou toegang hebben tot het beste onderwijs, diensten voor geestelijke gezondheid en andere privileges niet meer zijn dan een luchtkasteel in plaats van de realiteit. Omdat hij zo onder de indruk was van de ‘inspiratie’ en de ‘discipline’ die de instructeurs van zijn sportschool hun studenten bijbrachten, benaderde hij de bedrijfseigenaar en vroeg haar of hij een van haar lessen mocht geven. Naarmate Toussaints carrière vorderde, verhuisde hij naar New York City, waar hij wekelijks veel studenten lesgeeft. Toen, in 2015, nam Peloton contact met hem op om te informeren of hij bij hun team wilde komen.
Lees ook: Anna Greenberg Peloton Instructeur voor Yoga en Meditatie
Toussaints persoonlijkheid is misschien wat hem zo geliefd maakt bij zowel professionele spelers als thuisblijfmoeders. De stem van de voormalige militaire geleerde is diep en nors en straalt niets anders uit dan opbeurende emoties en slogans die bedoeld zijn om luisteraars te motiveren.
Alex Toussaint en zijn carrière bij Peloton:
Iedereen heeft verschillende voorkeuren als het gaat om wat ze willen van een fitnessinstructeur. Sommige mensen gedijen goed met een strenge motivator, terwijl anderen gedijen met constante steun. Als je een spinningles volgt bij een leraar die niet past bij jouw favoriete manier van trainen, kan het zijn dat je je fietsschoenen niet meer nodig hebt. Dit hoeft echter niet het geval te zijn voor je Peloton lessen. Peloton biedt verschillende instructeurs aan, zodat je een klas kunt kiezen op basis van de instructeur wiens instructiemethode het meest bij jou resoneert.
Volgens Toussaint houdt het vertrouwen van Peloton in hem zijn energieniveau hoog tijdens het lesgeven. Hij zegt: Ze zagen een licht in mij toen ik geen licht in mezelf zag, en daarom werk ik zo hard voor elk lid daarbuiten, zoals hij uitlegde in het interview dat hij aan TODAY gaf . Bovendien merkte hij op dat hij het tijdens de coronaviruspandemie meer dan ooit nodig heeft gevonden om een positieve hulpbron voor ruiters te zijn. Hij zei dit als een vervolg op zijn eerdere verklaring.
Lees ook: Maak kennis met Adrian Williams: Peloton Tread Instructor
Probeer een van de lessen van Alex Toussaint als je op zoek bent naar wat meer push:
Als je op zoek bent naar een uitdagende workout, dan is Alex de perfecte leraar voor jou. We moeten toegeven dat zijn lessen uitdagend zijn, maar de meeste mensen bewonderen dat hij net zo hard werkt als zij. Daarnaast straalt hij positiviteit uit, wat ervoor zorgt dat je op dat moment altijd in een goede bui bent.
Alex’ Club Bangers-rit van 20 minuten werd erg goed ontvangen door veel mensen (de manier waarop hij de clubvibe gedurende de hele sessie vasthield was hilarisch). Hoewel Alex ook rekoefeningen na de rit biedt, moet je in plaats daarvan een van zijn krachttrainingsprogramma’s proberen als je zo lang mogelijk wilt blijven zitten.
Mensen worden geïnspireerd om te werken door de motiverende opmerkingen van Alex, zoals “Get your vibe right, get your game tight!”
Carson Daly, de presentator van TODAY, is een andere persoon die geniet van Toussaints energieke militair-geïnspireerde oefeningen.
Lees ook: Cody Rigsby: meest populaire Peloton-instructeur van Pandemic
Toussaint’s Puma-samenwerking:
Toussaint, een voorstander van verantwoordelijkheid voor het milieu, bewondert dat Puma zich onwrikbaar inzet voor het produceren van kleding en schoeisel gemaakt van gerecycled materiaal.
Laatste woorden:
Alex Toussaint is de beste Peloton-trainer om leden een uitdagende workout te bieden waar ze zich zowel fysiek als mentaal goed bij voelen. Zijn geweldige houding en slogans die je een goed gevoel geven, maken deel uit van wat hem zo effectief maakt. Tijdens zijn spinlessen herinnert Toussaint rijders eraan om dankbaar te zijn voor het leven dat ze hebben en moedigt hij hen aan om elke kans te benutten “Je werd vandaag wakker, je moet je gezicht herstellen! Je bent gezegend!” evenals om “ervoor te zorgen dat u vandaag diep ademhaalt”.
Lees ook: 11 beste Peloton-hartslagmeters (altijd bijgewerkt)
Lees ook: Beste fietsschoenen voor peloton (altijd bijgewerkt)
Misschien vind je dit ook leuk
