Becs Gentry is een London Tread & Strength Instructor bij Peloton. Ze heeft meer dan 5 jaar ervaring in de fitnessbranche. Ze is gepassioneerd om mensen te helpen hun fitnessdoelen te bereiken.
In deze blogpost delen we informatie over haar carrière, haar passie voor fitness en advies voor mensen die aan de slag willen met haar les.
Wie is Becs Gentry?
Becs Gentry is een in Londen gevestigde Tread & Strength-instructeur voor Peloton. Daarnaast is ze gediplomeerd personal trainer, groepsfitness instructeur en voedingscoach.
Becs groeide op in Worcester, Engeland, en begon haar carrière als professionele danseres. Ze is gepassioneerd om mensen te helpen hun fitnessdoelen te bereiken en gezonder te leven.
De lessen van Becs zijn energiek en gericht op kracht en conditie. Ze vindt het heerlijk om te zien hoe haar studenten zichzelf pushen en hun conditie verbeteren.
Lees ook: Assal Arian: Duitse Peloton Instructor Who’s Who zal je gemotiveerd houden
Wat leert Becs Gentry in Peloton?
Als gecertificeerd loop- en krachtinstructeur is Becs Gentry gepassioneerd om mensen te helpen hun fitnessdoelen te bereiken. Bij Peloton geeft ze verschillende lessen die zijn ontworpen voor Tread & Strength-training.
In haar Tread-lessen richt Becs zich op de juiste vorm en techniek, terwijl ze ook een training met hoge intensiteit biedt. Haar doel is om haar studenten te helpen calorieën te verbranden en uithoudingsvermogen op te bouwen. In haar krachtlessen gebruikt ze een verscheidenheid aan apparatuur om haar studenten te helpen spieren op te bouwen en hun algehele kracht te verbeteren.
Becs is altijd op zoek naar nieuwe manieren om haar studenten uit te dagen en hen te helpen hun fitnessdoelen te bereiken. Ze werkt haar lessen voortdurend bij met nieuwe oefeningen en oefeningen, zodat haar studenten zich nooit vervelen of hun voortgang vertragen.
Lees ook: Callie Gullickson: Peloton Trainer, Performer en Model
Lees ook: Jenn Sherman – Pelotons allereerste fietsinstructeur
Wat te verwachten in een Becs Gentry Class?
Je kunt een intensieve, calorieverbrandende training verwachten als je het geluk hebt een les te volgen bij Becs Gentry in Peloton. Gentry staat bekend om haar stoere liefdesbenadering, en haar lessen zijn daarop geen uitzondering.
Verwacht jezelf hard te pushen, te zweten en je gesteund te voelen door Gentry en de Peloton-gemeenschap. Je zult haar klas waarschijnlijk uitgeput verlaten, maar ook gemotiveerd om terug te komen voor meer.
Lees ook: Emma Lovewell: Peloton Instructor en Fitness Influencer
Hoe haal je het meeste uit Becs Gentry Class?
Becs Gentry is een van de beste instructeurs van Peloton, en met een goede reden. Ze produceert consequent lessen van hoge kwaliteit die haar ruiters zowel mentaal als fysiek uitdagen. Haar London Tread & Strength-klasse is geen uitzondering. Hier zijn enkele tips om het meeste uit deze geweldige klas te halen:
- Kom vroeg en zorg dat je goed voorbereid bent. De lessen van Becs zitten vaak snel vol, dus zorg dat je vroeg genoeg bent om een goed plekje te bemachtigen. Als je eenmaal in positie bent, neem dan een paar minuten de tijd om je fiets af te stellen en ervoor te zorgen dat je comfortabel zit. Zorg ervoor dat u luistert naar de aanwijzingen en instructies van Becs. Ze weet wat ze doet en haar begeleiding zal je helpen om het meeste uit elke oefening te halen.
- Let op de vorm. Becs is een voorstander van de juiste vorm en het is van cruciaal belang om tijdens de les een goede techniek te behouden als je blessures wilt voorkomen en het meeste uit je training wilt halen. Zorg ervoor dat u luistert naar de aanwijzingen en instructies van Becs. Ze weet wat ze doet en haar begeleiding zal je helpen om het meeste uit elke oefening te halen.
- Daag jezelf uit – maar overdrijf het niet. De lessen van Becs zullen je buiten je comfortzone duwen, maar het is belangrijk om het niet te overdrijven. Als je het gevoel hebt dat je op het punt staat een burn-out te krijgen, verlaag dan de intensiteit een beetje en concentreer je op het behouden van een goede vorm.
- Veel plezier! Ondanks het uitdagende karakter van haar lessen, zorgt Becs er altijd voor dat haar ruiters het naar hun zin hebben. Dus ontspan, geniet en laat haar je meenemen op een geweldige trainingsreis!
Laatste gedachten
Als je op zoek bent naar een uitdagende en leuke workout, zoek dan niet verder dan Peloton-instructeur Becs Gentry. Ze is een ervaren kracht- en conditiecoach die je tot het uiterste zal drijven. Haar lessen zijn intensief en gericht op de juiste vorm en techniek. Je zult zeker zweten aan het einde van haar les, maar het is het waard!
Beste accessoires die Peloton Bikers nodig hebben
Hier is een lijst met geteste Peloton-fietsaccessoires die elke rijder nodig heeft. U kunt deze items in detail bekijken in onze Peloton-accessoiresgids.
Lees ook: 11 beste Peloton-hartslagmeters (regelmatig gedateerd)
Lees ook: 7 Beste Peloton-schoenen van het jaar (regelmatig bijgewerkt)
