Joslyn Thompson Rule heeft talloze mensen geholpen hun fitnessdoelen te bereiken als kracht-, bewegings- en mentaliteitscoach bij Peloton. Maar ze had niet altijd zo’n duidelijke focus. Pas toen ze haar eigen kracht en kracht ontdekte door beweging, wijdde ze haar leven aan het helpen van anderen hetzelfde te doen.
Als gecertificeerd personal trainer, groepsfitnessinstructeur en mindsetcoach heeft Joslyn de missie om zoveel mogelijk mensen te helpen de transformerende kracht van beweging te ervaren. In deze blogpost deelt ze haar toptips voor het starten (en volhouden) van een trainingsroutine, ongeacht je fitnessniveau.
Wat leert Joslyn Thompson Rule in Peloton?
Joslyn Thompson Rule leert kracht, beweging en mentaliteit op een hoger niveau bij Peloton. Ze heeft meer dan tien jaar ervaring in de fitnessbranche en haar passie is om mensen te helpen de beste versie van zichzelf te worden.
De programma’s van Joslyn zijn gebaseerd op het laatste wetenschappelijke onderzoek en zijn ontworpen om resultaten te behalen. Ze gelooft dat iedereen zijn fitnessdoelen kan bereiken, waar ze ook beginnen.
Joslyn is een gecertificeerde personal trainer, groepsfitnessinstructeur en gezondheidscoach. Ze heeft een bachelor in bewegingswetenschappen van de Universiteit van Florida en een master in bewegingswetenschappen van de Universiteit van Colorado.
Lees ook: Chelsea Jackson Roberts – Peloton Yoga en Meditatie Instructeur
Hoe Joslyn mensen helpt door middel van kracht-, bewegings- en mentaliteitscoaching?
Joslyn gelooft dat om ergens succesvol in te zijn, je een sterke geest en lichaam moet hebben. Dus helpt ze haar cliënten om hun innerlijke kracht en kracht aan te boren, zodat ze met gemak en gratie door het leven kunnen gaan.
Door hen te leren hoe ze contact kunnen maken met hun adem en deze kunnen gebruiken om hun beweging te voeden, geeft Joslyn hen de tools die ze nodig hebben om een gezond en evenwichtig leven te leiden.
De voordelen van deelname aan de klas van Joslyn
Joslyn’s focus op functionele beweging en de juiste vorm zorgt ervoor dat haar cliënten veilig en effectief hun doelen kunnen bereiken. Haar aandacht voor detail en passie om mensen te helpen hun potentieel te bereiken, onderscheidt haar van andere coaches.
De cliënten van Joslyn hebben aanzienlijke verbeteringen gezien in hun kracht, mobiliteit en algehele gezondheid sinds ze met haar hebben samengewerkt. Naast fysieke voordelen hebben de klanten van Joslyn ook meer zelfvertrouwen, minder stress en een betere slaapkwaliteit gemeld.
Lees ook: Jenn Sherman – Pelotons allereerste fietsinstructeur
Lees ook: Assal Arian: Duitse Peloton Instructor Who’s Who zal je gemotiveerd houden
Wat de klanten van Joslyn te zeggen hebben
De klanten van Joslyn zijn enkele van de meest gepassioneerde en hardwerkende mensen die ze kent. Ze komen bij haar voor hulp omdat ze willen bewegen, voelen en er beter uit willen zien.
“ Joslyn is geweldig. Ik heb nog nooit met iemand samengewerkt die zo toegewijd was om mij te helpen mijn doelen te bereiken. Ze pusht me altijd om beter te worden en geeft me de begeleiding die ik nodig heb om op het goede spoor te blijven. Ik raad haar ten zeerste aan!”
“ Ik begon een paar maanden geleden met Joslyn te werken en ik heb al zulke geweldige resultaten gezien. Ze heeft me geholpen mijn lichaam en mijn geest te transformeren. Daardoor ben ik sterker en zelfverzekerder dan ooit tevoren. Bedankt, Joslyn!”
Hoe deel te nemen aan de klas van Joslyn
Zorg er eerst voor dat je de Peloton-app op je telefoon of tablet hebt gedownload. Open vervolgens de app en log in. Ga vervolgens naar het tabblad Verkennen en zoek naar ‘Joslyn Thompson Rule’. Wanneer je haar pagina hebt gevonden, klik je op de knop “join”.
Zodra je deelneemt aan de les van Joslyn, kun je deelnemen aan al haar live lessen en ook toegang krijgen tot haar on-demand workouts. Je kunt ook met haar communiceren via het opmerkingengedeelte en chatten met andere leden van haar community.
Laatste gedachten
Joslyn Thompson Rule is een geweldige kracht-, bewegings- en mindset-coach bij Peloton. Ze heeft me enorm geholpen in mijn eigen reis om gezonder en fitter te worden. Ik beveel haar diensten ten zeerste aan aan iedereen die zijn gezondheid en conditie wil verbeteren. Bedankt, Joslyn!
Beste accessoires die Peloton Bikers nodig hebben
Hier is een lijst met geteste Peloton-fietsaccessoires die elke rijder nodig heeft. U kunt deze items in detail bekijken in onze Peloton-accessoiresgids.
Lees ook: 11 beste Peloton-hartslagmeters (regelmatig gedateerd)
Lees ook: 7 Beste Peloton-schoenen van het jaar (regelmatig bijgewerkt)
