Een Amerikaanse fitnessleraar en yogi, Kristin McGee, is verantwoordelijk voor het creëren van de Peloton Interactive yogasessies. Kristin was optimistisch over het studeren van dansen en acteren in New York toen ze als kind opgroeide in een klein stadje in Idaho. Uiteindelijk werd ze echter een van de meest gewilde en bekende yoga-instructeurs in de stad.
Kristin is gedurende haar hele carrière een innovator geweest in de beweging om yoga toegankelijker te maken. Kristin is te zien geweest op yoga-dvd’s, werkte privé met beroemdheden en publiceerde boeken over de voordelen van yoga voor het dagelijks leven. Kristin, een drukke moeder van drie zonen, is er vast van overtuigd dat zelfs een kleine yogasessie per dag kan helpen om meer balans en harmonie in iemands leven te brengen. De lessen van Kristin zullen je tot het uiterste duwen en je helpen om je meer verbonden te voelen met je lichaam, geest en adem.
Haar vroege carrière en eerste ontmoetingen met yoga:
Kristin McGee, een bekende yoga-instructeur, kreeg haar start in de fitnessindustrie als yoga- en Pilates-instructeur bij een plaatselijke sportschool toen ze net begon. Ze droomde ervan danseres en acteur te worden, maar het universum had andere ambities voor haar. Dus begon ze yoga te beoefenen toen ze naar de Tisch School of the Arts aan de New York University ging. Desondanks behaalde ze een Bachelor of Fine Arts-graad en werd ze uiteindelijk een gecertificeerde yoga-instructeur.
Haar carrièregroei als bekende yoga-instructeur:
De dag die een keerpunt in Kristin McGee’s leven markeerde, kwam toen ze als yoga-instructeur werkte op Times Square. Die dag kreeg ze een promotie aangeboden. Kristin werd benaderd door een producer die voor MTV werkte en een leerling van haar was. Kristin had het moeilijk om door te breken in haar acteervak. Ten slotte werd ze door een MTV-producent gekozen om de host van de eerste MTV-yogavideo en de choreograaf te zijn, en ze speelde ook in de video
Lees ook: Cody Rigsby: meest populaire Peloton-instructeur van Pandemic
Tijdens haar carrière heeft Kristin in meer dan honderd yoga- en Pilates-video’s gespeeld, waaronder MTV-fitnessvideo’s, Bethenny Frankel-workoutvideo’s en haar eigen persoonlijke yoga-dvd’s. Daarnaast heeft ze bekende mensen persoonlijk geïnstrueerd in yoga en heeft ze boeken gepubliceerd over de voordelen van yoga voor het dagelijks leven. Ze was te gast bij Live with Kelly and Ryan, Good Morning America en The Today Show en was te zien in publicaties zoals Health, Vogue, Shape en Women’s Health.
Kristin McGee als instructeur voor Peloton:
In 2018 kreeg ze een contract bij Peloton. Het yogaprogramma bij Peloton werd door haar ondersteund om aan de slag te gaan. Momenteel wordt ze beschouwd als een van de meest bekende yoga-instructeurs. Ze beweert dat hoewel lichaamsbeweging handiger is, online programma’s haar de ideale gelegenheid bieden om met instructeurs in contact te komen.
Lessen in yoga en pilates maken deel uit van haar routine bij Peloton, waar ze elke dag traint.
Elke week voltooit Kristin een tot twee sets krachttraining voor het bovenlichaam, twee sets krachttraining voor het onderlichaam, een tot vier sets pilates-routines en vier yogasessies. Bovendien neemt ze cardiovasculaire oefeningen op in haar routine om competitief te blijven en het meeste uit haar lessen te halen.
Lees ook: Anna Greenberg Peloton Instructeur voor Yoga en Meditatie
Vinyasa is een van haar favorieten vanwege de vloeiendheid van de choreografie. Omdat ze vroeger een danseres was, geniet ze van de vloeibaarheid ervan en het bedenken van sequenties die haar het gevoel geven dat ze danst met haar adem.
Hoe is de stijl van Kristin McGee bij Peloton Yogalessen?
Kristin McGee’s manier van lesgeven is erop gericht yoga toegankelijker en leuker te maken voor haar studenten. Kristin bereikt dit door een stroom te lokaliseren, uitstekende muziek te spelen en op subtiele wijze uitlijningssignalen op te nemen om het ritme vooruit te helpen. Ook gelooft ze dat het dagelijks doen van één neerwaartse hond de dokter weghoudt.
Om haar teamcollega’s te inspireren, draagt ze altijd een vrolijke uitdrukking. Ze moedigt hen aan om in beweging te blijven en nieuwe, veeleisende houdingen uit te proberen, zodat ze een positieve houding ten opzichte van hun lichaam kunnen hebben.
Lees ook: 11 Beste Peloton-hartslagmeters
Misschien vind je dit ook leuk
