Mila Lazar is misschien wel je volgende favoriete Peloton-trainer. Ze is leuk, motiverend en houdt je altijd op het verkeerde been met haar trainingen. Leer haar beter kennen in deze blogpost.
Wie is Mila Lazar?
Mila Lazar is een van Peloton’s nieuwste trainers en ze wordt snel een favoriet onder ruiters. Mila, oorspronkelijk afkomstig uit Bulgarije, is het grootste deel van haar leven een professionele danseres en choreograaf geweest. Ze begon een paar jaar geleden met het geven van groepsfitnesslessen in New York City en werd verliefd op het gevoel anderen te helpen hun fitnessdoelen te bereiken.
Sinds ze bij Peloton is gekomen, staat Mila bekend om haar vrolijke persoonlijkheid en energieke trainingen. Ze vindt het heerlijk om haar ruiters tot het uiterste te drijven en hen te helpen alle barrières te doorbreken waarmee ze worden geconfronteerd. In elke les brengt Mila haar passie voor beweging en motiveert ze anderen om haar ruiters te helpen het beste uit zichzelf te halen.
Lees ook: Mariana Fernandez – Engels/Spaanse yoga- en meditatie-instructeur bij Peloton
Lees ook: Kendall Toole – Cycling & Mental Health Coach bij Peloton
Wat leert Mila Lazar in Peloton?
Mila Lazar is een gecertificeerde personal trainer, groepsfitnessinstructeur en Peloton-coach. Ze biedt een verscheidenheid aan lessen die erop gericht zijn mensen te helpen hun fitnessdoelen te bereiken.
Enkele van de onderwerpen die Mila in haar lessen behandelt, zijn:
- Hoe op de juiste manier op te warmen en af te koelen?
- Het belang van stretchen
- Hoe Peloton-uitrusting op de juiste manier te gebruiken?
- De voordelen van intervaltraining
- Hoe blijf je gemotiveerd tijdens je training
Of je nu net begint met sporten of een doorgewinterde atleet bent, de lessen van Mila helpen je om je conditie naar een hoger niveau te tillen. Dus waar wacht je op? Ga vandaag nog naar een van Mila’s lessen!
Wat zijn enkele van Mila’s favoriete pelotontrainingen?
Mila’s favoriete Peloton-workouts zijn de high-intensity interval training (HIIT) workouts. Ze houdt van de uitdaging die HIIT-workouts bieden en de manier waarop ze zich daarna voelt. Naast HIIT-workouts, geniet Mila ook van Peloton’s krachttraining en yogalessen.
Waarom is Mila misschien wel het beste peloton?
Met haar vrolijke persoonlijkheid en geweldige workouts zal ze je zeker aan het zweten krijgen en je helpen je fitnessdoelen te bereiken. Dit is waarom Mila de beste Peloton-trainer voor jou is:
# 1 Ze is altijd positief en vrolijk.
Hoe uitdagend de workout ook is, Mila heeft altijd een positieve instelling en moedigt haar cliënten aan om tot het uiterste te gaan. Haar energie is aanstekelijk en zal je motiveren om tijdens elke sessie het beste van jezelf te geven.
# 2 Ze ontwerpt geweldige workouts.
Mila Lazar staat bekend om haar creatieve en pittige workouts waar je gegarandeerd van gaat zweten. Van HIIT-lessen tot krachttrainingen, ze heeft een workout voor elk fitnessniveau. En haar lessen zijn altijd fris en spannend, dus je zult je nooit vervelen.
# 3 Ze is een geweldige motivator.
Mila is niet alleen een geweldige trainer, maar ook een ongelooflijke motivator. Ze gelooft in haar klanten en hun vermogen om hun doelen te bereiken, hoe uitdagend ze op het eerste gezicht ook lijken. Haar positiviteit en aanmoediging zullen je ertoe aanzetten om diep te graven en de kracht te vinden om je potentieel te bereiken.
Lees ook: Mayla Wedekind – Duitse Peloton Trainer die je niet wilt overslaan
Aan de slag met Mila op Peloton
Bekijk eerst haar welkomstvideo in de Peloton-app (onder het gedeelte ‘Ontmoet je trainers’) om haar wat beter te leren kennen. Duik dan in een van haar lessen! Ze biedt voor elk wat wils, of je nu een beginner bent of een ervaren ruiter.
Weet je niet waar je moet beginnen? We raden haar Ride Along-les aan, waar ze je bij elke stap zal motiveren en aanmoedigen. Klik gewoon op “verzoek” in de klas in de app, en daar ga je!
Laatste gedachten
Mila Lazar is hard op weg een van de meest populaire Peloton-trainers te worden. Ze heeft een unieke stijl die haar lessen interessant en leuk houdt en tegelijkertijd een geweldige workout biedt.
Haar lessen zijn perfect voor alle niveaus, dus of je nu net begint of een doorgewinterde pro bent, je zult iets vinden om van te houden in Mila’s lessen. Als je op zoek bent naar een nieuwe favoriete Peloton-trainer, kijk dan zeker eens naar Mila Lazar!
Beste accessoires die Peloton Bikers nodig hebben
Hier is een lijst met geteste Peloton-fietsaccessoires die elke rijder nodig heeft. U kunt deze items in detail bekijken in onze Peloton-accessoiresgids.
Lees ook: 11 beste Peloton-hartslagmeters (regelmatig gedateerd)
Lees ook: 7 Beste Peloton-schoenen van het jaar (regelmatig bijgewerkt)
