Andy Speer van Peloton was degene die als eerste het “HIIT Bootcamps”-format voor de Tread Bootcamps presenteerde. Peloton introduceert met name een gloednieuwe flash-uitdaging die beschikbaar is voor gebruik in Bootcamp-programma’s. Instagram was het platform dat Andy gebruikte om informatie over de HIIT Tread Bootcamps te verspreiden.
Het acroniem ‘HIIT’ verwijst naar ‘intervaltraining met hoge intensiteit’ en Andy’s gloednieuwe Tread Bootcamp-stijl omvat in totaal zes HIIT-segmenten. Ze waren zo opgesplitst dat er drie mensen op de loopband stonden en drie op de krachtmat. Elke sessie duurt dertig minuten en is bedoeld als een op zichzelf staande oefening voor iedereen die weinig tijd heeft. De afspeellijst bevat alleen nummers die destijds succesvol waren, in overeenstemming met het “HIIT” -motief.
De lessen werden elke maandag om 12.00 uur Eastern Time live gehouden; de eerste sessie werd uitgezonden op de volgende maandag 12 september. Om het meeste uit je trainingen te halen, stelt Andy voor om zijn Total Strength-sessies op zondag elk zestig minuten bij te wonen.
Peloton brengt een nieuwe flitswedstrijd uit die ze de Fall Bootcamp Challenge noemen, samen met hun vernieuwde Bootcamp-stijl. U kunt deelnemen aan de uitdagingen en u hiervoor aanmelden via de website, het touchscreen op uw fiets of loopband of de app op uw mobiele apparaat.
Leden krijgen toegang tot alle andere soorten lessen die op de bootcamp worden aangeboden, zoals boksen, fietsen, vloerwerk en traplopen. Om je geheugen op te frissen, als onderdeel van de nieuw geïntroduceerde Triple Threat Collection, is Bike Bootcamp zojuist overgeschakeld naar voornamelijk on-demand lessen. Voor elk niveau van de uitdaging dat is voltooid, is er een overeenkomstige badge beschikbaar.
Lees ook:
- 11 beste Peloton-hartslagmeters (regelmatig ongedateerd)
- 7 Beste Peloton-schoenen van het jaar (regelmatig bijgewerkt)
- 11 beste Peloton-fietsaccessoires
- 9 beste pelotonprofielalternatieven in 2022
- 6 beste pelotonfietsalternatieven in 2022
- Alles wat u moet weten over Peloton-kleding
- Moet u een gebruikte pelotonfiets kopen? Hoe het te kopen?
- Hoe u de beste pelotoninstructeurs voor uw stijl kunt vinden
- Peloton All For One Weekend-uitdaging
