O Yoga, com suas diversas abordagens e muitas vezes filosofia holística, acalma iogues experientes e iniciantes. No entanto, é óbvio que a ioga é mais do que apenas meditação. Alongamento intensivo, fortalecimento ativo e treinamento de equilíbrio tornam muitos exercícios uma verdadeira façanha. Portanto, a ioga é considerada por muitos atletas como o treinamento complementar ideal, pois pode ajudar …
Yoga e Pilates são a mesma coisa! Quantas vezes já ouvi essa frase e pensei comigo mesmo que era hora de escrever um guia definitivo de Pilates para finalmente criar frentes claras. Na verdade, ambos se concentram no alongamento e fortalecimento dos músculos. No entanto, ambos os esportes são completamente diferentes. Quer saber se o Pilates atende às suas necessidades? Descubra aqui …
Você decidiu aprender a surfar? Então você pode esperar pudim em seus braços e muitos músculos doloridos nos primeiros dias de seu curso. Ao surfar, usamos músculos que muitas vezes não usamos em nosso treinamento regular. Então, de repente você sente dor por todo o corpo. Bem vindos surfistas! Se você decidiu fazer um curso de surf, comece …
Ambos podem ocupar mais espaço em sua vida do que você imagina neste momento. Mas não tenha medo disso, porque só vai melhorar sua vida. Se envolver! Yoga e surf combinam mesmo? Yoga e surf são dois esportes que se complementam perfeitamente; Eu diria até que eles formam uma simbiose! Nos exercícios individuais de ioga, os asanas, você …
Ao andar de BMX, as luvas geralmente não são usadas com tanta frequência quanto no mountain bike. Durante este passeio, ter uma pegada firme e uma boa sensação do guidão é de extrema importância. Se você está insatisfeito com a luva que está usando, você deve encontrar uma que se encaixe melhor em você ou continuar lendo …
A parte de uma bicicleta BMX com maior importância é o hub. Ele atua como o principal elo entre o cockpit e o quadro, bem como as rodas e o solo. O risco de seus raios quebrarem ou seus aros dobrarem aumentará consideravelmente se você não tiver um par sólido de cubos. Em uma bicicleta BMX, componentes …
Uma bicicleta BMX sólida não precisa custar muito. Compilamos uma lista das principais bicicletas de BMX na Amazon, desde bicicletas iniciantes para crianças até bicicletas mais avançadas para adultos. Como escolhemos essas bicicletas BMX? Este resumo foi atualizado para incluir as bicicletas BMX de alta qualidade no mercado do ano. Muitos modelos estão disponíveis em BMX, uma …
