Skip to Content

Peloton apresentou novo desafio Bootcamp de outono e formato HIIT

Peloton apresentou novo desafio Bootcamp de outono e formato HIIT

Andy Speer, da Peloton, foi quem apresentou pela primeira vez o formato “HIIT Bootcamps” para os Tread Bootcamps. Em particular, a Peloton está apresentando um novo desafio de flash que está disponível para uso em programas Bootcamp. O Instagram foi a plataforma que Andy usou para divulgar informações sobre os HIIT Tread Bootcamps.

O acrônimo “HIIT” refere-se a “treinamento intervalado de alta intensidade”, e o novo estilo Tread Bootcamp de Andy incluirá um total de seis segmentos HIIT. Eles foram divididos de forma que três pessoas estivessem na esteira e três no colchonete. Cada sessão terá trinta minutos de duração e será destinada a servir como um exercício autônomo para qualquer pessoa que esteja com pouco tempo. A lista de reprodução incluirá apenas músicas que fizeram sucesso na época, mantendo o motivo “HIIT”.

As aulas eram ministradas ao vivo todas as segundas-feiras ao meio-dia, horário do leste; a primeira sessão foi transmitida na segunda-feira seguinte, 12 de setembro. Para obter o máximo de seus treinos, Andy sugere assistir às sessões de Força Total aos domingos por sessenta minutos cada.

Peloton apresentou novo desafio Bootcamp de outono e formato HIIT

Peloton está lançando uma nova competição flash que eles estão chamando de Fall Bootcamp Challenge em conjunto com seu estilo Bootcamp recém-renovado. Você pode participar dos desafios e se inscrever usando o site, a tela sensível ao toque de sua bicicleta ou esteira ou o aplicativo em seu dispositivo móvel.

Os membros têm acesso a todos os outros tipos de aulas oferecidas no campo de treinamento, como boxe, ciclismo, trabalho de solo e pisada. Para refrescar sua memória, como parte da recém-introduzida Coleção Triple Threat, o Bike Bootcamp acaba de fazer a transição para aulas principalmente sob demanda. Para cada nível do desafio concluído, haverá um distintivo correspondente acessível.

Leia também:

You cannot copy content of this page