Encontrar o melhor monitor de frequência cardíaca de natação para nadadores pode ser um desafio. Imagine todos os modelos por aí, e você tem que pesquisar cada produto e conferir tudo para garantir que está adquirindo o modelo adequado.
Se isso parece tão confuso, não se preocupe. Porque mostraremos o melhor monitor de frequência cardíaca de natação à prova d’água para nadadores.
Esses produtos medirão sua frequência cardíaca enquanto você estiver na água.
Melhor monitor de frequência cardíaca de natação à prova d’água
1. Monitor de frequência cardíaca Garmin HRM-Swim
Recursos
- Projetado especificamente para nadadores
- Cinta antiderrapante
- Armazena e encaminha dados de frequência cardíaca para seus dispositivos
Especificações
- Dimensões da unidade: 23-57 x 1,5 x 0,5 polegadas (58,0 – 145,0 x 3,8 x 1,2 cm)
- Vida útil da bateria: 18 meses (nadando 3 horas por semana)
- Resistência à água: 5 ATM
A maioria dos dispositivos Garmin agora vem com um monitoramento óptico de frequência cardíaca. O desafio com isso é que eles não suportam a frequência cardíaca óptica enquanto estão debaixo d’água. Nesse caso, como você classificaria suas zonas de RH?
Com o Monitor de Frequência Cardíaca Natação da Garmin, é assim que funciona. Feito de um material espesso com uma parte traseira adesiva, o Garmin HRM-Swim mantém-se no lugar na água para garantir que você obtenha os dados de que precisa. e é por isso que o escolhemos como um dos melhores monitores subaquáticos de frequência cardíaca.
Enquanto estiver na piscina, seus dados de natação são gravados, que podem ser sincronizados com seu dispositivo posteriormente.
O HRM-Swim da Garmin possui um relógio interno que pode ser sincronizado com o seu relógio Garmin.
No geral, o garmin swim faz exatamente o que deveria fazer. Uma cinta de natação HR muito proficiente, é instantaneamente um dos melhores dispositivos de natação do mercado.
Mas você também pode considerar sua banda relativamente mais estreita – HRM-Tri. Se você gosta muito de nadar, este é o dispositivo para você.
Vantagens
- Baixa capacidade à prova d’água
- Confortável
- Vida útil da bateria decente
Desvantagens
- Baixa capacidade à prova d’água
2. Fitbit Versa 2 HRM à prova d’água para nadadores
Recursos
- Amazon Alexa integrado
- Monitoramento de frequência cardíaca 24 horas por dia, 7 dias por semana
- Monitoramento do sono
Especificações
- Dimensões da unidade: Pequeno: Adapta-se ao pulso de 5,5″ – 7,1″ de circunferência / Grande: Adapta-se ao pulso de 7,1″ – 8,7″ de circunferência
- Vida útil da bateria: Polímero de lítio, 2 horas de carregamento para mais de 4 dias de uso
- Resistência à água: 5 ATM
Versa 2 da Fitbit prova que ser menos é muito mais. Esta marca de produtos de fitness levou tudo o que fez o inovador smartwatch econômico melhorar outros recursos, como assistente de voz complicado e rastreador de fitness quase perfeito que possui as melhores vantagens de smartwatch.
Você pode usar este smartwatch para praticamente qualquer atividade física em que você esteja – corrida, ciclismo, treino de ginástica e natação.
Tudo isso enquanto ouve sua playlist favorita no Spotify. Sua bela tela sensível ao toque é à prova d’água e pode ir até 5 ATM enquanto você mergulha na piscina.
Embora os monitores de frequência cardíaca de pulso não possam corresponder à capacidade de rastreamento de rastreadores amarrados, especialmente durante mudanças rápidas de movimento, como fazer uma virada, desde que você possa viver com suas limitações, ainda é um bom relógio de natação que você pode obter você mesma.
Vantagens
- Elegante e multifuncional
- Confortável
- Design leve aprimorado
Desvantagens
- Falta recursos de GPS
3. Monitor cardíaco Garmin HRM-Tri
Recursos
- Perfeito para nadadores e atividades de natação.
- Menor e mais leve
- Alças ajustáveis
- Design legal
Especificações
- Dimensões da unidade: 60 – 142x 3x 1,2 cm
- Duração da bateria: 10 meses (treino Tri 1 hora por dia)
- Resistência à água: 5 ATM
Seu tudo em um dispositivo de natação, o HRM-Tri da Garmin é um dos melhores monitores de frequência cardíaca que você pode obter se estiver nadando e muito mais.
Composto por um design de alça de peito que é pequeno, mas rígido, é o menor e mais leve monitor de frequência cardíaca da Garmin até agora.
Como o nome sugere, o HRM-Tri é ideal para usar em seus eventos de triatlo. Use-o para nadar, correr ou andar de bicicleta.
Não se preocupe em ficar solto ou cair, ele é feito com um ajuste de duas dobras que facilita o dimensionamento para você.
Emparelhe-o com seu Garmin Smartwatch e você poderá usá-lo por até 10 meses para uma hora diária de atividade física.
Isso oferece uma boa chance de melhorar muito sua experiência no triatlo.
Vantagens
- Design compacto
- Leve e confortável
- Vida útil da bateria decente
Desvantagens
- Compatível apenas com dispositivos Garmin
4. Willful Swim Watch Heart Rate Monitor
Recursos
- Tela sensível ao toque Full HD responsiva e precisa
- Compatível com a maioria dos dispositivos iOS e Android
- Suporta 14 modos esportivos
Especificações
- Dimensões da unidade: 5,7 a 9,2 polegadas
- Vida útil da bateria: 7 a 10 dias de uso a partir de 2 horas de carregamento
- Resistência à água: IP68
Só porque um smartwatch tem um preço baixo não significa que ele não possa alcançar os mais caros.
Este smartwatch da Willful é um relógio barato que merece sua consideração.
Em menos de US $ 100, você pode escolher entre quatro esquemas de cores elegantes de azul, preto, roxo e vermelho.
Ele vem carregado com recursos que o tornam o melhor negócio para qualquer fã de fitness que deseja um companheiro leal através de seus regimes de condicionamento físico difíceis.
Embora possa não se comparar com relógios mais caros em termos de resistência à água, sua capacidade IP68 permite um mergulho na piscina.
Mesmo um pouco de suor durante o cardio não será um problema. Ele pode contar seus passos ao longo do dia para acompanhar quantas calorias você queimou.
Sua duração de bateria de 7 a 10 dias não é tão ruim para um smartwatch barato, especialmente se levar apenas duas horas completas de carregamento.
Vantagens
- Conecta-se facilmente com dispositivos Android e iOS
- Pode transmitir a música do seu telefone com ele
- Desempenho decente para o seu preço
Desvantagens
- O modo telefone é difícil de se acostumar
5. Fitbit Versa
Recursos
- Modo de exibição sempre ativo
- Pontuação do sono
- Monitoramento de frequência cardíaca 24 horas por dia, 7 dias por semana
- Você também pode armazenar músicas
Especificações
- Dimensões da unidade: 1,98 x 3,98 x 9 polegadas
- Vida útil da bateria: 6+ dias de uso a partir de 2 horas de carregamento
- Resistência à água: ATM 5
O antecessor do Fitbit Versa 2, o Versa é um smartwatch que, apesar da idade, não é constrangedor de usar dentro e fora da academia.
A maioria ainda afirma que é mais confortável de usar do que um relógio da Apple. Mude as bandas de couro para borracha para torná-lo mais elegante.
Um recurso interessante que o Versa by Fitbit possui são os recursos de rastreamento da saúde feminina que incluem períodos.
Esse recurso oferece às usuárias a capacidade de registrar seus sintomas menstruais para obter informações sobre a fertilidade, bem como possíveis condições de saúde, diretamente no mostrador do relógio.
Esse recurso é identificável para a maioria das mulheres, afinal, o ciclo da mulher é uma parte fundamental de sua saúde geral.
Isso tem um grande efeito na qualidade do sono, exercício e ingestão de alimentos. Apesar de seus recursos básicos de rastreamento de saúde, o Versa smartwatch ainda está mudando o jogo do software para a aparência física.
Vantagens
- Design elegante e leve
- Vida útil da bateria decente
- Recursos de rastreamento de saúde feminina
Desvantagens
- Sem recursos de GPS
6. Sensor Inteligente SUUNTO
Recursos
- Confortável
- Alta precisão
- Não apenas para natação, mas também funciona com outros esportes.
- Funciona com fome
Especificações
- Até 500 horas de duração da bateria
- Peso do módulo 9,4g/0,33 oz (bateria incluída), diâmetro 36,5 mm/1,44 pol. Espessura 8 mm/0,32 pol.
- Peso da correia 31,2 g / 1,10 oz, largura 30 mm / 1,18 pol., comprimento (tamanho Médio) 70-110 cm / 28-43 pol.
- Também suporta Bluetooth
7. Moov HR Sweat Monitor For Swim
Recursos
- Nade nas zonas ideais
- Também à prova de suor
- HIIT incluído
Especificações
- 1 x 0,3 x 1 polegada
- 4,8 onças
Benefícios de monitorar sua frequência cardíaca enquanto nada
Ele permite que você saiba o quão duro você está trabalhando. Qualquer treino quando feito pode parecer difícil – 5 minutos podem parecer “trabalhar duro”. No entanto, sem uma medida imparcial de seu esforço, você não pode ter certeza de quão difícil foi.
Monitorar sua frequência cardíaca enquanto você nada informa com precisão quanto esforço você está exercendo.
Ele define metas viáveis para você. Não importa o que você está tentando alcançar, isso lhe dará uma ideia dos objetivos que você precisa definir para si mesmo.
Independentemente de serem para um intervalo, tempo para uma série longa e contínua de natação ou um número de repetições em um determinado tempo, ficar de olho em seus números fornece mensuráveis para rastrear e comparar.
Ajuda a manter seus limites de treinamento prescritos. Isso é útil principalmente para pessoas que estão a caminho da recuperação, onde manter sua frequência cardíaca baixa é seu objetivo.
Houve vários casos em que o impulso de um treino leva a se esforçar demais quando você deveria apenas ir com calma.
Ajuda a projetar seu padrão de treinamento. Os monitores de frequência cardíaca não são necessários quando você está simplesmente nadando por lazer.
Mas, se você tem objetivos que deseja alcançar, é útil entender onde você está para ter uma ideia de como planejar suas futuras sessões de natação.
Desafios da natação com rastreadores/monitores de frequência cardíaca
Ao longo dos anos, pudemos refinar as características que tornam excelentes rastreadores de condicionamento físico, sensores de sono ou monitores vitais de saúde testando inúmeros deles.
No entanto, no mundo da natação, os sensores têm alguns desafios que devem ser vencidos.
Para começar, os rastreadores de frequência cardíaca para natação precisam ser à prova d’água – não apenas resistentes à água.
Tem que funcionar bem debaixo d’água. No entanto, não é tão simples produzir um rastreador à prova d’água.
Em segundo lugar, os movimentos da água na água são um pouco mais difíceis de analisar. Calcular as curvas, identificar estilos de natação e medir parâmetros vitais de saúde são um grande desafio.
O que a Apple fez para medir esse conjunto complexo de movimentos foi coletar dados de mais de 700 nadadores e mais de 1.500 sessões de natação. Isso é o que eles estudaram para que saibam o tipo de dados que precisarão enviar para o seu pulso por meio de satélites próximos.
Por fim, medir a frequência cardíaca na água é mais complexo do que ao correr ou andar de bicicleta.
A maioria dos métodos de medição usados nas últimas atividades não funcionam em águas. A maioria dos rastreadores usa uma série de luzes verdes que brilham contra a pele para detectar as mudanças no volume de sangue.
Essas alterações no volume sanguíneo geram as leituras de BPM (batidas por minuto). É por isso que as tiras de peito também são melhores como monitores de frequência cardíaca debaixo d’água do que rastreadores de pulso.
Mas, com a tecnologia de hoje, as empresas certamente descobriram como superá-los.
Nossa principal escolha
O HRM-Swim da Garmin liderou nossa lista dos melhores monitores de frequência cardíaca para natação. Suas tiras no peito que se ajustam perfeitamente diminuem as chances de cair ou escorregar do abdômen enquanto você abre caminho pelas águas.
O material pegajoso de silicone que suga a sua pele supera todos os motivos para que ela caia.
Além disso, a preocupação mais comum de qualquer nadador com seu monitor de frequência cardíaca de natação são os materiais corrosivos que a maioria das piscinas possui para tratamento.
A Garmin possui o HRM-Swim projetado para suportar e suportar esses elementos.
Com uma duração de bateria de 235 horas, não o decepcionará em termos de registro de todas as atividades físicas em que você coloca seu corpo.
Conclusão
Aí está. Nossa lista dos melhores monitores de frequência cardíaca de natação. A lista está totalmente atualizada e adicionaremos novos itens que testamos periodicamente.
Participar de várias atividades esportivas, especialmente natação, é melhor quando você acompanha seu desempenho.
Com os itens que listamos, você pode manter uma anotação detalhada de toda a sua atividade de natação para ter uma ideia de como está progredindo.
Se você ainda não começou a acompanhar seu desempenho enquanto está na água, comece a fazer com um HRM feito especificamente para nadadores. Os itens listados são um bom começo para explorar.
