Os fatores que levam as pessoas a buscar a perda de peso podem ser muito diferentes. Descobrir sua motivação pessoal envolve identificar as razões específicas por trás do seu desejo de perder peso, estabelecer expectativas realistas e buscar um sistema de apoio. Neste guia, mostramos como perder peso com 17 dicas eficazes. Além disso, compartilharemos …
