Joslyn Thompson Rule hat als Kraft-, Bewegungs- und Mindset-Coach bei Peloton unzähligen Menschen geholfen, ihre Fitnessziele zu erreichen. Aber sie hatte nicht immer so einen klaren Fokus. Tatsächlich widmete sie ihr Leben erst, als sie ihre eigene Stärke und Kraft durch Bewegung entdeckte, um anderen dabei zu helfen, dasselbe zu tun.
Als zertifizierter Personal Trainer, Group Fitness Instructor und Mindset Coach hat es sich Joslyn zur Aufgabe gemacht, so vielen Menschen wie möglich dabei zu helfen, die transformative Kraft des Trainings zu erleben. In diesem Blogbeitrag teilt sie ihre Top-Tipps für den Beginn (und das Durchhalten) einer Trainingsroutine, unabhängig von Ihrem Fitnessniveau.
Was lehrt Joslyn Thompson Rule bei Peloton?
Joslyn Thompson Rule lehrt Kraft, Bewegung und Denkweise auf höherem Niveau bei Peloton. Sie hat über ein Jahrzehnt Erfahrung in der Fitnessbranche und ihre Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu helfen, die beste Version ihrer selbst zu werden.
Die Programme von Joslyn basieren auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und sind darauf ausgelegt, Ergebnisse zu erzielen. Sie glaubt, dass jeder seine Fitnessziele erreichen kann, egal wo er anfängt.
Joslyn ist zertifizierter Personal Trainer, Gruppenfitnesstrainer und Gesundheitscoach. Sie hat einen Bachelor-Abschluss in Bewegungswissenschaft von der University of Florida und einen Master-Abschluss in Kinesiologie von der University of Colorado.
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Wie Joslyn Menschen durch Kraft-, Bewegungs- und Mindset-Coaching hilft?
Joslyn glaubt, dass man einen starken Geist und Körper haben muss, um in irgendetwas erfolgreich zu sein. So hilft sie ihren Klienten, ihre innere Stärke und Kraft zu erschließen, damit sie mit Leichtigkeit und Anmut durchs Leben gehen können.
Indem sie ihnen beibringt, wie sie sich mit ihrem Atem verbinden und ihn nutzen können, um ihre Bewegung anzutreiben, gibt Joslyn ihnen die Werkzeuge an die Hand, die sie benötigen, um ein gesundes und ausgeglichenes Leben zu führen.
Die Vorteile der Teilnahme an Joslyns Klasse
Joslyns Fokus auf funktionelle Bewegung und korrekte Form stellt sicher, dass ihre Kunden ihre Ziele sicher und effektiv erreichen können. Ihre Liebe zum Detail und ihre Leidenschaft, Menschen dabei zu helfen, ihr Potenzial auszuschöpfen, unterscheidet sie von anderen Coaches.
Joslyns Kunden haben seit der Zusammenarbeit mit ihr deutliche Verbesserungen ihrer Kraft, Mobilität und allgemeinen Gesundheit festgestellt. Zusätzlich zu den körperlichen Vorteilen haben Joslyns Kunden auch über ein gesteigertes Selbstvertrauen, ein geringeres Stressniveau und eine verbesserte Schlafqualität berichtet.
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Was Joslyns Kunden zu sagen haben
Joslyns Kunden gehören zu den leidenschaftlichsten und fleißigsten Menschen, die sie kennt. Sie suchen Hilfe bei ihr, weil sie sich besser bewegen, fühlen und besser aussehen wollen.
„ Joslyn ist unglaublich. Ich habe noch nie mit jemandem zusammengearbeitet, der sich so engagiert dafür eingesetzt hat, dass er mir hilft, meine Ziele zu erreichen. Sie drängt mich immer, besser zu werden und gibt mir die Anleitung, die ich brauche, um auf Kurs zu bleiben. Ich kann sie nur wärmstens empfehlen!”
„ Ich habe vor ein paar Monaten angefangen, mit Joslyn zu arbeiten, und ich habe bereits so erstaunliche Ergebnisse gesehen. Sie hat mir geholfen, meinen Körper und meinen Geist zu transformieren. Dadurch bin ich stärker und selbstbewusster als je zuvor. Danke Joslyn!”
Wie man Joslyns Klasse beitritt
Stellen Sie zunächst sicher, dass Sie die Peloton-App auf Ihr Telefon oder Tablet heruntergeladen haben. Öffnen Sie als Nächstes die App und melden Sie sich an. Gehen Sie dann zur Registerkarte „Erkunden“ und suchen Sie nach „Joslyn Thompson Rule“. Wenn Sie ihre Seite gefunden haben, klicken Sie auf die Schaltfläche „Beitreten“.
Sobald Sie Joslyns Kurs beigetreten sind, können Sie an allen ihren Live-Kursen teilnehmen und auf ihre On-Demand-Workouts zugreifen. Sie können auch über den Kommentarbereich mit ihr interagieren und mit anderen Mitgliedern ihrer Community chatten.
Abschließende Gedanken
Joslyn Thompson Rule ist eine erstaunliche Trainerin für Kraft, Bewegung und Denkweise bei Peloton. Sie hat mir auf meinem eigenen Weg, gesünder und fitter zu werden, sehr geholfen. Ich kann ihre Dienste jedem empfehlen, der seine Gesundheit und Fitness verbessern möchte. Danke Joslin!
Bestes Zubehör, das Peloton-Biker brauchen
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