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Becs Gentry: London Tread & Strength Instructor en Peloton

Becs Gentry: London Tread & Strength Instructor en Peloton

Becs Gentry es instructora de London Tread & Strength en Peloton. Tiene más de 5 años de experiencia en la industria del fitness. Le apasiona ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico.

En esta publicación de blog, compartiremos información sobre su carrera, su pasión por el ejercicio y consejos para las personas que buscan comenzar con su clase.

¿Quién es Becs Gentry?

Becs Gentry es un instructor de Tread & Strength con base en Londres para Peloton. También es entrenadora personal certificada, instructora de acondicionamiento físico grupal y entrenadora de nutrición.

Becs creció en Worcester, Inglaterra, y comenzó su carrera como bailarina profesional. Le apasiona ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico y vivir una vida más saludable.

Las clases de Becs son de mucha energía y se enfocan en la fuerza y ​​el acondicionamiento. Le encanta ver a sus alumnos esforzarse y mejorar sus niveles de condición física.

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Instructor y corredor de pelotón Becs Gentry

¿Qué enseña Becs Gentry en Peloton?

Como instructor certificado de Tread and Strength, a Becs Gentry le apasiona ayudar a las personas a lograr sus objetivos de acondicionamiento físico. En Peloton, ella enseña una variedad de clases que están diseñadas para el entrenamiento de Tread & Strength.

En sus clases de Tread, Becs se enfoca en la forma y la técnica adecuadas al tiempo que proporciona un entrenamiento de alta intensidad. Su objetivo es ayudar a sus alumnos a quemar calorías y aumentar la resistencia. En sus clases de fuerza, utiliza una variedad de equipos para ayudar a sus alumnos a desarrollar músculos y mejorar su fuerza general.

Corredor Becs Gentry

Becs siempre está buscando nuevas formas de desafiar a sus alumnos y ayudarlos a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico. Constantemente actualiza sus clases con nuevos ejercicios y ejercicios, para que sus alumnos nunca se aburran o se estanquen en su progreso.

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¿Qué esperar en una clase de Gentry de Becs?

Puede esperar un entrenamiento de alta intensidad para quemar calorías si tiene la suerte de tomar una clase con Becs Gentry en Peloton. Gentry es conocida por su enfoque de amor duro, y sus clases no son una excepción.

Espere esforzarse mucho, sudar mucho y sentirse apoyado por Gentry y la comunidad de Peloton. Es probable que salgas de su clase sintiéndote exhausto pero también motivado para volver por más.

Corredor del pelotón Beaks Gentry

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¿Cómo aprovechar al máximo la clase Gentry de Becs?

Becs Gentry es uno de los mejores instructores de Peloton y por una buena razón. Ella constantemente produce clases de alta calidad que desafían a sus ciclistas tanto mental como físicamente. Su clase de London Tread & Strength no es una excepción. Aquí hay algunos consejos para aprovechar al máximo esta gran clase:

  1. Llegue temprano y prepárese correctamente. Las clases de Becs tienden a llenarse rápidamente, así que asegúrese de llegar lo suficientemente temprano para conseguir un buen lugar. Una vez que esté en posición, tómese unos minutos para ajustar su bicicleta y asegurarse de que está cómodo. Asegúrese de escuchar las señales e instrucciones de Becs. Sabe lo que hace y su orientación te ayudará a aprovechar al máximo cada ejercicio.
  2. Presta atención a la forma. Becs es un fanático de la forma adecuada, y es crucial mantener una buena técnica durante toda la clase si desea evitar lesiones y aprovechar al máximo su entrenamiento. Asegúrese de escuchar las señales e instrucciones de Becs. Sabe lo que hace y su orientación te ayudará a aprovechar al máximo cada ejercicio.
  3. Esfuérzate, pero no te excedas. Las clases de Becs te sacarán de tu zona de confort, pero es importante no exagerar. Si sientes que estás a punto de agotarte, baja un poco la intensidad y concéntrate en mantener una buena forma.
  4. ¡Que te diviertas! A pesar de la naturaleza desafiante de sus clases, Becs siempre se asegura de que sus ciclistas se diviertan. ¡Así que relájate, diviértete y deja que ella te lleve a un increíble viaje de entrenamiento!

Pensamientos finales

Si está buscando un entrenamiento desafiante y divertido, no busque más que el instructor de Peloton, Becs Gentry. Ella es una entrenadora experimentada de fuerza y ​​​​acondicionamiento que lo empujará a sus límites. Sus clases son de alta intensidad y se centran en la forma y la técnica adecuadas. Definitivamente estarás sudando al final de su clase, ¡pero valdrá la pena!

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