Você está procurando tênis para pés largos ? Você adora passar seu tempo livre correndo nas montanhas? Se você responder sim a essas perguntas, provavelmente precisará de novos tênis de corrida confortáveis. Eles são a parte mais essencial de uma roupa de corrida.
A escolha no mercado é enorme, mas comprar um bom par de tênis de corrida para você não é tão simples assim porque seus pés são diferentes do formato ou tamanho tradicional. Um bom ajuste é ainda mais crítico ao navegar rapidamente em terrenos mistos. Em seguida, recomendamos apenas os melhores tênis de corrida de pés largos para ajudá-lo a escolher.
Em que superfície você está rodando?
Na hora de decidir qual modelo escolher, vale a pena considerar em qual terreno você vai correr. Eles podem ser grama e lama, pedras e pedras, ou um substrato misto. Muitas vezes, os fabricantes sugerem para que tipo de superfície os sapatos são projetados. Como resultado, seu design e, principalmente, a sola serão diferentes dependendo da atividade pretendida.
Navegar na grama e na lama, geralmente extremamente escorregadio, requer uma sola agressiva. Dessa forma, ele quase morderá esse tipo de substrato. Por outro lado, será necessária maior resistência no caso de rochas e pedras e saliências planas. Eles devem ser densamente espaçados para garantir a aderência necessária em tal terreno. Aqui, a proteção adicional da parte superior contra danos mecânicos também é essencial. Portanto, antes de se perguntar que tipo de tênis de corrida largo comprar, considere quais sapatos são adequados para o terreno em que você estará correndo.
Melhores tênis de corrida de pés largos
Escolher o tênis certo não é fácil. A questão é ainda mais complicada se você precisar encontrar tênis para pés largos. Os fabricantes rotulam esse tipo de calçado para facilitar a escolha do usuário. No entanto, muitas vezes você precisa confiar no conhecimento da loja ou do vendedor.
Então, para ajudá-lo a fazer a escolha certa, reunimos os melhores tênis de corrida para pés largos de marcas famosas como Nike Air Zoom Pegasus, Brooks Ghost 14, Salomon e La Sportiva. Além de ajustar a largura dos sapatos, você também deve prestar atenção na escolha do tamanho certo.
Nike Air Zoom Pegasus 38
O Zoom Pegasus é um tênis de corrida testado e comprovado, e este modelo é feito para pessoas com pés largos. Mas, não se preocupe, ele ainda fornecerá o mesmo conforto e durabilidade em todas as suas corridas que os sapatos Pegasus comuns.
Brooks Ghost 14
Seus pés estarão além do conforto nos sapatos Brooks Ghost 14 devido ao amortecimento de suporte e macio.
Salomon Sense Flow
Este modelo foi criado para pessoas que não conseguem decidir se preferem correr na cidade ou em caminhos selvagens. Proporciona o máximo conforto e um ajuste perfeito para os movimentos naturais do pé. A sola Contagrip® MD é uma solução projetada para uso a longo prazo. Os designers decidiram usar um material mais durável para que os corredores pudessem desfrutar deste modelo por ainda mais tempo. O piso funciona bem em terrenos duros, lisos, macios e mais soltos.
A espuma EnergyCell™ na entressola é responsável por absorver os choques gerados quando em contato com o solo. Salomon Sense Flow também possui um sistema de encadernação Quicklace™ altamente eficiente. Ele permite que você coloque e tire os sapatos rapidamente. Além disso, oferece um ajuste ideal para seus pés.
Dynafit Ultra Pro
Essas belezuras são projetadas para distâncias maiores e equipadas com a sola Megagrip Compound desenvolvida pela Vibram®. Oferece maior durabilidade nas partes dianteira e traseira da borracha. No entanto, o composto colocado no meio da sola também cumprirá sua função em pedras molhadas e escorregadias.
Dynafit Ultra Pro, com sua construção Sensitive Fit + cabedal, será uma boa escolha para homens e mulheres com pés largos. Ele fornecerá estabilidade a cada passo, independentemente de você correr na grama, trilha ou lama. É também um maior conforto, que irá apreciar, especialmente em troços exigentes do percurso. Por outro lado, o pára-choques balístico protegerá a parte superior de pedras afiadas e possíveis abrasões.
La Sportiva Ultra Raptor
Se a sua marca favorita de tênis de corrida é a La Sportiva, você pode direcionar sua busca por sapatos de pés largos para o Ultra Raptor. Eles são feitos para corridas fora da pista, longas sessões de treinamento e ultramaratonas. A malha com respirabilidade excepcional é colocada em espuma EVA para absorção de choque ideal.
As pessoas que procuram tênis de corrida com pés largos devem estar especialmente interessadas na marcação de alto volume. Isso significa uma maior largura do modelo, permitindo assim mais espaço interno. Além disso, a aderência necessária em vários terrenos é garantida pelo composto FriXion XF. Ele também oferece durabilidade decente.
La Sportiva Akasha
O sapato Akasha é outro modelo da marca italiana La Sportiva. Eles o projetaram para correr em terrenos rochosos e pedregosos. Ele também possui uma sola FriXion XT, que é excelente para correr em terrenos difíceis. Então, se você procura calçados para movimentação rápida em trilhas de diversas dificuldades, esse é para você.
O Impact Brake System garante uma travagem eficaz em descidas. Será especialmente apreciado por pessoas que não têm limites de velocidade nas montanhas. A solução chamada Cushion Platform™ faz uma enorme diferença. Ele permite que você coloque menos pressão nas articulações durante ultradistâncias e treinamentos intensos. É também um dos chamados sapatos de alto volume, ou seja, ajustado para pés largos.
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Que tênis de corrida escolher para pés largos?
O que devo prestar atenção ao escolher tênis de corrida? É bom olhar as gotas que eles têm; você também pode adicionar a membrana à lista de itens a serem verificados. Um bom ajuste e tamanho também são importantes.
O problema com a escolha de sapatos começa quando seu pé difere da forma e do tamanho padrão.
Qual queda devo escolher para pés largos?
Uma gota ou solado é a diferença de altura entre o calcanhar e a frente do sapato. O valor padrão é de 7 mm e mais. Funcionará bem para pessoas que primeiro atingem o chão com os calcanhares enquanto correm. Em contraste, a queda baixa de 6 mm ou menos destina-se principalmente a corredores que tocam o solo pela primeira vez com o mediopé ou antepé. Ele permite que você tenha a sensação de andar descalço.
Com ou sem membrana?
Quando você estiver no mercado de sapatos de pés largos, pense primeiro na membrana. Há fãs tanto por sua presença quanto por sua ausência. Por um lado, uma membrana em sapatos baixos é muitas vezes considerada redundante. Afinal, a água pode entrar no interior por cima, pela parte superior. No entanto, durante o treinamento intenso, muitas vezes você ignora as poças e a lama que passa pelo caminho. Tais condições podem exigir a resistência à água necessária.
Ao escolher tênis de corrida para pés largos, vários parâmetros básicos devem ser considerados, incluindo a ausência ou a presença de uma membrana.
Se estiver preocupado com a entrada de umidade, calce sapatos com membrana GORE-TEX®. Para sapatos baixos, na maioria das vezes será o GORE-TEX® Extended Comfort Footwear. Sua finalidade é proteger os pés contra a umidade externa. Ao mesmo tempo, a estrutura laminada permite remover da pele as gotículas de suor acumuladas durante o exercício. Assim você fica à prova d’água e respirável tudo em um.
O modelo Salomon Alphacross GTX. Tem uma sola Salomon ContaGrip®, que será perfeita para atravessar rapidamente um terreno diversificado de montanha. Também é essencial usar a entressola Energy Cell de alta elasticidade. Ele cede parte da energia armazenada durante o impacto com o solo para tornar o chute com os dedos ainda mais eficaz. Além disso, o material Energy Cell aumenta a dinâmica da corrida e tem um efeito positivo no amortecimento.
Tênis de corrida de qualidade versus tênis de corrida baratos
Como você deve ter adivinhado, investir em um tênis de corrida de qualidade é essencial. Claro, isso não significa que você tenha que comprar os tênis de corrida mais caros que você encontrará. Mas definitivamente aposte em marcas comprovadas. Assim, por um preço médio de 150$, você pode comprar, por exemplo, um dos mais populares: tênis de corrida Asics, que são confortáveis e você não vai se arrepender do seu investimento.
Não se deixe tentar por sapatos de 20$, que podem ser adequados para uma caminhada, mas você se sentirá desconfortável ao correr com eles.
Por que você precisa de uma biqueira larga?
Uma biqueira larga ajuda a prevenir joanetes, dedos em martelo, neuromas e unhas encravadas. “Para ver se a biqueira é larga o suficiente, sugiro traçar o pé em um pedaço de papel no final do dia, quando os pés estão mais inchados”, diz Dr. Cunha. Salve sua nova arte e, da próxima vez que for à loja de sapatos ou encomendar sapatos online, escolha um par de sapatos e coloque-os em cima do traçado. “Se a forma do seu pé se estende além das bordas do sapato, você sabe que é muito estreito”, diz ele.
Como medir seus pés para tênis de corrida de alto volume?
Para um ajuste mais preciso, meça seu pé com um dispositivo Brannock (certifique-se de obter as medidas de largura e comprimento), diz o Dr. Cunha. Ele também sugere comprar sapatos novos no final do dia, porque é quando seus pés estão mais inchados e, se os sapatos estiverem confortáveis no final do dia, é mais provável que você se sinta muito confortável ao longo do dia.
O tamanho do seu sapato pode variar dependendo do material usado e do design; seus pés também mudam de tamanho devido aos hormônios (como durante a gravidez) e à idade, então o Dr. Cunha recomenda experimentar pelo menos três pares diferentes de tênis de corrida. Assim, ele experimenta dois outros sapatos simultaneamente, usando um em cada pé. “A ponta do polegar deve caber entre a ponta do sapato e a ponta do dedão do pé”, explica o Dr. Cunha.
Ele diz que a biqueira também deve ser larga o suficiente para acomodar os dedos dos pés confortavelmente, e você deve ter espaço suficiente para mexer levemente os dedos. “Se você não consegue mexer os dedos dos pés, os sapatos estão muito apertados e podem machucar” seus pés eventualmente.
Encontrar o melhor par de tênis de corrida exigirá alguns testes, mas você está pronto para o sucesso com as dicas do Dr. Cunha e nossos tênis de corrida recomendados para pés largos para homens e mulheres.
