Skip to Content

Denis Morton: Intersecção de Yoga e Peloton Bike

Denis Morton: Intersecção de Yoga e Peloton Bike

Denis oferece 14 anos de experiência em liderança de fitness para Peloton. Denis nasceu na Flórida, foi criado no Tennessee, educado no Tennessee, entrincheirado no sul da Califórnia e testado no Texas. Denis fará você se mexer, dançar e se perguntar o que vem a seguir por causa de sua extensa formação atlética, que inclui tudo, desde futebol universitário a acrobacias aéreas. Sua seleção musical é igualmente impressionante. Denis é um surfista talentoso e instrutor de ioga, além de ser um ciclista talentoso.

Denis decidiu em 2005 seguir a carreira de professor de fitness. O primeiro passo que ele deu em direção a uma carreira no negócio de fitness profissional foi se tornar um instrutor na Soulcycle NYC, no Texas.

Por outro lado, o ano de 2017 marcou o início de sua transformação de vida. Tornou-se conhecido como instrutor de ioga e fazia passeios com um tema.

denis morton peloton coach

Denis Morton e sua carreira com Peloton

Na entrevista com Peloton , ele menciona que quando tinha 22 anos, o yoga o presenteou com algo difícil e agradável. Como resultado, ele queria ficar melhor nisso. Além disso, ele diz: “Durante esse tempo, me comprometi totalmente com minha profissão e praticava ioga todos os dias. Meu interesse pelo yoga acabou me levando a praticar ciclismo e, nessa época, eu já estava dedicado a um estilo de vida fisicamente ativo e buscando saídas artísticas.

Leia também: Cody Rigsby: Instrutor Mais Popular da Pandemia Peloton

Na minha opinião, acho que recuperar o atletismo pode ser realizado muito bem na plataforma Peloton. Você sabe, à medida que envelhecemos, participamos de uma variedade de esportes organizados nos quais fazemos coisas como subir em árvores, remar barcos e correr em círculos. No entanto, à medida que envelhecemos e começamos a colocar mais ênfase em coisas como escola, trabalho e responsabilidade, tendemos a não enfatizar a importância da atividade física. Portanto, gosto de assumir que cada novo dia é uma nova chance de recuperar seu antigo nível de condicionamento físico.”

Como descrever o estilo de pilotagem de Denis Morton em Peloton?

Quando você sobe na bicicleta Peloton para uma aula ministrada por Denis, pode ter certeza de que a música se adequará perfeitamente ao treino. Além disso, sabemos que Denis fornecerá algumas lições de vida úteis e perspicazes. Denis oferecerá conselhos à medida que você fizer as seleções, mas, no final das contas, as escolhas serão suas.

denis morton peloton beach body

Uma aula de Denis Morton é frequentemente menos sobre o treino e mais sobre o refresco mental, a reinicialização consciente que você pode precisar para despertar para um dia melhor e uma versão melhor de si mesmo. Claro, isso é verdade para muitas pessoas, mas nem sempre é o caso.

Você tem a opção de permanecer onde está ou melhorar; a escolha é sua!” Por causa de seu comportamento energizante e capacidade de inspirar os outros, ele tem muitos seguidores dedicados, como muitos outros instrutores carismáticos da Peloton.

Leia também: Conheça Adrian Williams: Instrutor do Peloton Tread

denis morton peloton instructor

Por que Denis recomenda combinar bicicleta e ioga juntos?

Se você permitir, afirma ele, mesmo pequenos ajustes podem ter efeitos significativos em sua vida. Ele diz: “Dê a si mesmo alguns minutos de folga de suas responsabilidades e observe o que ocorre”. Denis também observa que fazer ioga pode dar mais mobilidade aos membros, aumentando sua capacidade para sessões de bicicleta e aumentando seu desempenho na esteira. Porque frequentemente deixamos de perceber os detalhes que podem nos ajudar a obter melhores métricas ao andar de bicicleta ou esteira. Yoga tem o potencial de se tornar uma vantagem oculta e é um componente muito útil de qualquer rotina de exercícios.

denis morton peloton

De forma análoga à forma como ensina a fiação, ele enfatiza que vai exigir, mas nunca desistir de apoiar.Denis acredita que sua filosofia de coaching está capacitando as pessoas e permitindo que elas se sintam mais fortes.” Denis pretende facilitar a interação em suas próximas aulas de yoga usando a música. Porque ele sente que há um tipo diferente de narrativa com música no yoga do que com ciclismo, uma pontuação que você não percebe, mas sente – é assim que ele quer utilizar a música em minhas aulas. Ele também acredita que o ciclismo tem um tipo diferente de contar histórias com a música. Ele também acredita que a música pode ser usada para contar uma história de uma maneira distinta daquela da fiação.

Leia também: 11 melhores monitores de frequência cardíaca Peloton

Você pode gostar também

You cannot copy content of this page