Joslyn Thompson Rule ajudou inúmeras pessoas a atingir suas metas de condicionamento físico como treinadora de força, movimento e mentalidade na Peloton. Mas ela nem sempre teve um foco tão claro. Na verdade, não foi até que ela descobriu sua própria força e poder através do movimento que ela dedicou sua vida a ajudar os outros a fazerem o mesmo.
Como personal trainer certificada, instrutora de fitness em grupo e coach de mentalidade, Joslyn tem a missão de ajudar o maior número possível de pessoas a experimentar o poder transformador do exercício. Nesta postagem do blog, ela compartilha suas principais dicas para iniciar (e manter) uma rotina de exercícios, independentemente do seu nível de condicionamento físico.
O que Joslyn Thompson Rule ensina em Peloton?
Joslyn Thompson Rule ensina força, movimento e mentalidade em Peloton. Ela tem mais de uma década de experiência no setor de fitness e sua paixão é ajudar as pessoas a se tornarem a melhor versão de si mesmas.
Os programas de Joslyn são baseados nas pesquisas científicas mais recentes e são projetados para obter resultados. Ela acredita que qualquer pessoa pode atingir suas metas de condicionamento físico, não importa por onde comece.
Joslyn é personal trainer certificada, instrutora de fitness em grupo e coach de saúde. Ela é bacharel em ciência do exercício pela Universidade da Flórida e mestre em cinesiologia pela Universidade do Colorado.
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Como Joslyn ajuda as pessoas através do treinamento de força, movimento e mentalidade?
Joslyn acredita que para ter sucesso em qualquer coisa, você precisa ter uma mente e um corpo fortes. Então, ela ajuda seus clientes a explorar sua força e poder interior para que possam se mover pela vida com facilidade e graça.
Ao ensiná-los a se conectar com a respiração e usá-la para alimentar seus movimentos, Joslyn fornece as ferramentas necessárias para levar uma vida saudável e equilibrada.
Os benefícios de ingressar na classe de Joslyn
O foco de Joslyn no movimento funcional e na forma adequada garante que seus clientes sejam capazes de alcançar seus objetivos com segurança e eficácia. Sua atenção aos detalhes e paixão por ajudar as pessoas a alcançar seu potencial é o que a diferencia de outros coaches.
Os clientes de Joslyn viram melhorias significativas em sua força, mobilidade e saúde geral desde que trabalharam com ela. Além dos benefícios físicos, os clientes de Joslyn também relataram maior confiança, níveis reduzidos de estresse e melhor qualidade do sono.
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O que os clientes de Joslyn têm a dizer
Os clientes de Joslyn são algumas das pessoas mais apaixonadas e trabalhadoras que ela conhece. Eles vêm a ela em busca de ajuda porque querem se mover, sentir e ter uma aparência melhor.
“ Joslyn é incrível. Nunca trabalhei com alguém tão dedicado a me ajudar a alcançar meus objetivos. Ela está sempre me incentivando a ser melhor e me dando a orientação que preciso para permanecer no caminho certo. Super recomendo ela!”
“ Comecei a trabalhar com Joslyn há alguns meses e já vi resultados incríveis. Ela me ajudou a transformar meu corpo e minha mente. Como resultado, estou mais forte e mais confiante do que nunca. Obrigado, Joslyn!”
Como participar da aula de Joslyn
Primeiro, certifique-se de ter baixado o aplicativo Peloton em seu telefone ou tablet. Em seguida, abra o aplicativo e faça login. Em seguida, vá até a guia Explorar e procure por “Regra de Joslyn Thompson”. Quando você encontrar a página dela, clique no botão “join”.
Depois de ingressar na aula de Joslyn, você poderá participar de todas as aulas ao vivo, bem como acessar seus treinos sob demanda. Você também poderá interagir com ela através da seção de comentários e conversar com outros membros de sua comunidade.
Pensamentos finais
Joslyn Thompson Rule é uma incrível treinadora de força, movimento e mentalidade na Peloton. Ela me ajudou imensamente em minha própria jornada para me tornar mais saudável e em forma. Recomendo seus serviços para quem deseja melhorar sua saúde e bem-estar. Obrigado, Joslyn!
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