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Hat Peloton einen Hantelständer?

Hat Peloton einen Hantelständer?

Die Leute fragen sich oft, ob das Peloton mit einem Hantelständer ausgestattet ist. Wir dachten, wir beantworten dieses Thema hier.

Die richtige Antwort auf diese Frage ist Nein. Ein Hantelträger ist beim Kauf eines Peloton-Fahrradmodells nicht im Lieferumfang enthalten. Sie können ihn jedoch auf verschiedene Weise in Ihr System integrieren. Sie können einen freistehenden, an der Wand befestigten oder an einem anderen Möbelstück angebrachten Hantelständer verwenden.

Bietet der Peloton-Standardgewichtsständer Platz für Gewichte?

Nö. Für die Verwendung mit dem Peloton-Standardgewichtsständer sind Kurzhanteln oder Handgewichte von einem, zwei oder drei Pfund die einzigen akzeptablen Optionen.

Wie viel Gewicht sollte mit dem Peloton verwendet werden?

Was genau meinen wir also, wenn wir von leichten, mittleren und schweren Gewichten sprechen?

  • Leichte Gewichte: 5-10 Pfund.
  • Mittlere Gewichte: 10-20 lbs.
  • Schwere Gewichte: 15 Pfund oder mehr

Bei der Teilnahme an den Peloton Arms & Light Weight Kursen (1-3 lbs) steht es Ihnen frei, die geringeren Gewichte zu verwenden.

Wie kann man einen Hantelständer oder eine Halterung für ein Peloton installieren?

Dazu ist lediglich ein Schraubendreher erforderlich. Entfernen Sie zunächst den Hantelträger von Ihrem Fahrrad, indem Sie die vier Schrauben, mit denen er befestigt ist, herausdrehen. Bringen Sie dann den neuen Gewichtsträger oder -halter an, indem Sie ihn mit denselben vier Löchern am Sitzgleiter ausrichten und ihn wieder festschrauben.

Wie viel Pfund kann der Peloton-Gewichtshalter halten?

Der Hantelhalter für das Peloton ist ein solides und zuverlässiges Gerät, das eine beträchtliche Menge an Gewicht tragen kann und ein Gewicht von mehr als 200 Pfund ohne Probleme bewältigen kann.

Der mit dem Peloton-Bike mitgelieferte Hantelhalter ist eine hervorragende Methode, um Ihre Gewichte sicher und ordentlich aufzubewahren und gleichzeitig schnell darauf zuzugreifen, wenn Sie sie brauchen.

Warum sollten Sie beim Fahren mit dem Peloton Hantelträger verwenden? Vorteile:

Wenn Sie Ihr aerobes Trainingsprogramm durch Krafttraining ergänzen, indem Sie die Hantelständer auf dem Peloton-Rad benutzen, ist das eine hervorragende Methode, um die Vorteile Ihres Workouts zu maximieren. Ihre Fähigkeit, Muskeln aufzubauen, Ihren Stoffwechsel zu beschleunigen und rundum in besserer Form zu sein, kann durch die Einbeziehung von Krafttraining in Ihre Peloton-Übungen verbessert werden.

Die Verwendung der Hantelständer auf dem Peloton hat mehrere Vorteile, darunter die folgenden:

Mehr Kalorien verbrennen

Wenn Sie bei Ihrem Training auf dem Peloton Übungen mit Gewichten verwenden, verbrennen Sie mehr Kalorien, sowohl während der Fahrt als auch nach der Fahrt. Der Grund dafür ist, dass das Heben von Gewichten dazu beiträgt, Ihren Stoffwechsel zu beschleunigen, was bedeutet, dass Ihr Körper weiterhin Kalorien verbrennt, auch wenn Sie keine andere Art von Training durchführen.

Verbesserte kardiovaskuläre Fitness

Die Verwendung von Gewichten bei Ihren Peloton-Übungen hilft Ihnen, Ihre kardiovaskuläre Fitness zu verbessern, indem Sie Ihre Herzfrequenz erhöhen und Ihre Muskeln auf eine andere Art und Weise beanspruchen, als sie es gewohnt sind, beansprucht zu werden.

Verbesserte Muskelkraft

Krafttraining mit Gewichten kann dazu beitragen, Ihre Muskelkraft und Ausdauer zu verbessern. Beides kann Ihnen die Verrichtung von Aktivitäten des täglichen Lebens erleichtern und Ihre Leistung bei sportlichen Wettkämpfen verbessern.

Die Verwendung von Hantelständern auf einem Peloton-Fahrrad ist im Allgemeinen eine hervorragende Technik, um ein Ganzkörpertraining zu absolvieren, das Herz-Kreislauf- und Krafttraining miteinander verbindet.

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