Une professeure de fitness et yogi américaine, Kristin McGee, est responsable de la création des séances de yoga Peloton Interactive. Kristin était optimiste quant à l’étude de la danse et du théâtre à New York lorsqu’elle était enfant et grandissait dans une petite ville de l’Idaho. Cependant, elle a fini par devenir l’un des professeurs de yoga les plus recherchés et les plus connus de la ville.
Tout au long de sa carrière, Kristin a été une innovatrice dans le mouvement pour rendre le yoga plus accessible. Kristin a été présentée dans des DVD de yoga, a travaillé en privé avec des célébrités et a publié des livres sur les bienfaits du yoga pour la vie quotidienne. Kristin, une mère occupée de trois fils, croit fermement que participer à une petite séance de yoga quotidienne peut aider à apporter plus d’équilibre et d’harmonie dans sa vie. Les leçons enseignées par Kristin vous pousseront à vos limites tout en vous aidant à vous sentir plus connecté à votre corps, votre esprit et votre respiration.
Son début de carrière et ses premières rencontres avec le yoga :
Kristin McGee, une instructrice de yoga bien connue, a fait ses débuts dans l’industrie du fitness en tant qu’instructrice de yoga et de Pilates dans une salle de sport locale alors qu’elle commençait tout juste. Elle rêvait d’être danseuse et actrice, mais l’univers avait d’autres aspirations pour elle. Elle a donc commencé à pratiquer le yoga lorsqu’elle fréquentait la Tisch School of the Arts de l’Université de New York. Malgré cela, elle a obtenu un baccalauréat en beaux-arts et est finalement devenue instructrice de yoga certifiée.
Son évolution de carrière en tant qu’instructeur de yoga bien connu :
Le jour qui a marqué un tournant dans la vie de Kristin McGee est survenu lorsqu’elle a travaillé comme professeur de yoga à Times Square. Ce jour-là, on lui propose une promotion. Kristin a été approchée par un producteur qui travaillait pour MTV et était élève dans ses cours. Kristin avait du mal à percer dans son métier d’actrice. Enfin, elle a été choisie par un producteur de MTV pour être l’animatrice de la première vidéo de yoga de MTV et la chorégraphe, et elle a également joué dans la vidéo
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Tout au long de sa carrière, Kristin a participé à plus d’une centaine de vidéos de yoga et de Pilates, dont certaines incluent des vidéos de fitness MTV, des vidéos d’entraînement Bethenny Frankel et sa propre marque personnelle de DVD de yoga. De plus, elle a personnellement enseigné le yoga à des personnes bien connues et publié des livres sur les bienfaits du yoga pour la vie quotidienne. Elle a été invitée sur Live with Kelly and Ryan, Good Morning America et The Today Show et a figuré dans des publications telles que Health, Vogue, Shape et Women’s Health.
Kristin McGee En tant qu’instructeur pour Peloton :
En 2018, elle a obtenu un contrat avec Peloton. Le programme de yoga à Peloton a été soutenu pour démarrer par elle. Actuellement, elle est considérée comme l’un des professeurs de yoga les plus connus. Elle affirme que même si l’exercice physique est plus pratique, les programmes en ligne lui offrent l’occasion idéale de dialoguer avec des instructeurs.
Les cours de yoga et de pilates font partie de sa routine à Peloton, où elle s’entraîne tous les jours.
Chaque semaine, Kristin effectue une à deux séries de musculation du haut du corps, deux séries de musculation du bas du corps, une à quatre séries de routines de pilates et quatre séances de yoga. De plus, elle intègre des exercices cardiovasculaires à sa routine pour rester compétitive et tirer le meilleur parti de ses cours.
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Vinyasa est l’un de ses favoris en raison de la fluidité de la chorégraphie. Parce qu’elle était danseuse, elle aime sa fluidité et créer des séquences qui lui donnent l’impression de danser avec son souffle.
Comment est le style de Kristin McGee aux cours de yoga Peloton?
L’approche pédagogique de Kristin McGee est centrée sur le fait de rendre le yoga plus accessible et amusant pour ses élèves. Kristin y parvient en localisant un flux, en jouant une excellente musique et en incorporant subtilement des repères d’alignement pour faire avancer le rythme. De plus, elle pense que faire un chien vers le bas par jour éloignera le médecin.
Pour inspirer ses collègues de l’équipe, elle porte toujours une expression joyeuse. Elle les encourage à bouger et à essayer de nouvelles positions exigeantes afin qu’ils aient une attitude positive vis-à-vis de leur corps.
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