Skip to Content

Kirra Michel: Transformational Yoga & Meditatie Trainer bij Peloton

Kirra Michel: Transformational Yoga & Meditatie Trainer bij Peloton

Maak kennis met Kirra Michel, een transformationele yoga- en meditatietrainer bij Peloton. Kirra geeft al meer dan tien jaar yogales en haar lessen zijn gericht op ademwerk, mantra en mudra. De lessen van Kirra zijn perfect voor beginners of voor degenen die hun beoefening willen verdiepen.

In deze blog deelt ons team haar verhaal, hoe ze yoga vond, haar favoriete onderdeel van lesgeven en meer.

Wie is Kirra Michel?

Kirra Michel is een gecertificeerde Kundalini Yoga-leraar, die heeft gestudeerd bij de beroemde leraar Yogi Bhajan.

Kirra, geboren en getogen in Australië, beoefent yoga sinds haar tienerjaren. Na het afronden van haar 200-urige yoga docentenopleiding in 2006, behaalde ze in 2012 haar 500-urige certificering. Naast haar yogadocente certificering is Kirra ook gecertificeerd Kundalini Yoga docente.

Kirra’s passie voor yoga en meditatie komt voort uit haar reis van transformatie. Na jarenlang met angst en depressie te hebben geworsteld, ontdekte ze dat deze oefeningen haar hielpen innerlijke rust en kalmte te vinden.

Nu zet Kirra zich in om anderen te helpen hetzelfde gevoel van vrede en rust te vinden tijdens haar lessen bij Peloton. Haar lessen zijn gericht op ademwerk, mantra-chanten en mindfulness-meditatie, allemaal ontworpen om studenten te helpen fysiek en mentaal te ontspannen.

Lees ook: Maak kennis met Leanne Hainsby – van professionele danseres tot pelotontrainer

Kirra Michel peloton yoga-instructeur

Wat leert Kirra Michel in Peloton?

Kirra Michel geeft een verscheidenheid aan yoga- en meditatielessen bij Peloton, die allemaal gericht zijn op het helpen van mensen om transformatie in hun leven te bereiken. Ze heeft een unieke benadering van lesgeven ontwikkeld die het beste van zowel oosterse als westerse filosofieën combineert, en haar lessen zijn ontworpen om studenten te helpen hun eigen innerlijke wijsheid en kracht aan te boren.

Kirra’s lessen zijn gebaseerd op de overtuiging dat we allemaal het vermogen hebben om onszelf te genezen en dat yoga en meditatie krachtige hulpmiddelen voor transformatie kunnen zijn. Haar lessen zijn geschikt voor alle niveaus van studenten, van beginners tot degenen die al jaren oefenen.

Kirra leidt studenten door een reeks houdingen en ademhalingsoefeningen in haar lessen, terwijl ze advies geeft over hoe ze contact kunnen maken met hun adem en lichaam. Ze neemt ook elementen van meditatie en visualisatie op in haar lessen, waardoor studenten hun geest tot rust kunnen brengen en contact kunnen maken met hun diepste zelf.

Kirra’s doel is om haar studenten te helpen vrede, vreugde en kracht in hun leven te vinden. Met haar lessen hoopt ze studenten de tools te geven die ze nodig hebben om een ​​bevredigender leven te leiden.

De transformerende kracht van yoga en meditatie

Als je je mentale en fysieke welzijn wilt verbeteren, zoek dan niet verder dan yoga en meditatie. Al eeuwenlang worden deze praktijken gebruikt om mensen te helpen een gevoel van innerlijke rust en balans te bereiken. En nu, dankzij de kracht van technologie, kun je genieten van de voordelen van yoga en meditatie zonder zelfs maar je huis te verlaten.

Peloton is verheugd om Kirra Michel aan te bieden als je allereerste interne yoga- en meditatietrainer. Kirra is een gecertificeerde yoga-instructeur en geeft al meer dan 10 jaar yoga en meditatie. Ze is ook een geregistreerde verpleegster en holistische gezondheidscoach, dus ze weet het een en ander over hoe het lichaam werkt.

Kirra zal een verscheidenheid aan lessen over Peloton aanbieden, variërend van beginnersvriendelijke tutorials tot meer geavanceerde stromen. Het maakt niet uit wat je ervaringsniveau is, er is een les voor jou. En als yoga of meditatie helemaal nieuw voor je is, maak je geen zorgen – Kirra zal je gemakkelijk door elke houding en ademhaling leiden.

Lees ook: Kirsten Ferguson – Certified Run Coach bij Peloton

Lees ook: Jenn Sherman – Pelotons allereerste fietsinstructeur

Kirra Michel-peloton

Waar vind je Kirra Michel online yogales?

Kirra’s lessen zijn op aanvraag beschikbaar via de Peloton-app, en ze biedt ook af en toe live lessen aan. Haar lessen variëren van 30 minuten tot 1 uur en ze biedt opties voor alle niveaus.

Of je nu nieuw bent in yoga of een ervaren beoefenaar bent, de lessen van Kirra zullen je helpen je beoefening te verdiepen en contact te maken met je hoogste zelf.

Laatste gedachten

Kirra Michel heeft haar leven gewijd aan het helpen van mensen om innerlijke rust en geluk te vinden door middel van yoga en meditatie. De lessen van Kirra zijn ontworpen om mensen te helpen ontspannen, stress los te laten en hun centrum te vinden.

Als je op zoek bent naar een manier om je mentale gezondheid en welzijn te verbeteren, raden we je ten zeerste aan om Kirra’s lessen bij Peloton te bezoeken.

Beste accessoires die Peloton Bikers nodig hebben

Hier is een lijst met geteste Peloton-fietsaccessoires die elke rijder nodig heeft. U kunt deze items in detail bekijken in onze Peloton-accessoiresgids.

[amalinkspro_table id=”24490″ new-window=”on” nofollow=”on” addtocart=”on” /]

Lees ook:  11 beste Peloton-hartslagmeters (regelmatig gedateerd)

Lees ook:  7 Beste Peloton-schoenen van het jaar (regelmatig bijgewerkt)

You cannot copy content of this page