Marcel Dinkins é treinador de corrida do Peloton. Ela também é membro do treinador Certified Group Exercise Instructor. “Sou realmente apaixonado por ajudar as pessoas a alcançar seu potencial como corredores”, diz Dinkins.
“Não há nada mais gratificante do que ver alguém alcançar um objetivo que nunca pensou ser possível.” Por fim, Dinkins oferece alguns conselhos para quem está pensando em se tornar um treinador de corrida. Veremos mais neste post do blog!
Quem é Marcel Dinkins?
Marcel Dinkins é treinador de corrida profissional da Peloton. Ela tem mais de 5 anos de experiência treinando corredores de todos os níveis, desde iniciantes até atletas de elite. Ela treinou corredores para recordes pessoais, eliminatórias de Boston e até eliminatórias para as provas olímpicas.
Além de seu trabalho com Peloton, Marcel é um instrutor certificado de Instrutor de Exercícios em Grupo e trabalhou com vários colegas e programas de atletismo do ensino médio.
A paixão de Marcel pela corrida começou cedo; Ela começou a correr competitivamente no ensino médio e continuou até a faculdade. Após a faculdade, ela correu profissionalmente por alguns anos antes de fazer a transição para coaching. Marcel adora trabalhar com corredores de todos os níveis e vê-los alcançar seus objetivos. Ela é incrivelmente bem informada sobre corrida e está sempre feliz em compartilhar sua sabedoria com aqueles que desejam aprender.
Leia também: Mariana Fernandez – Instrutora de Yoga e Meditação em Inglês/Espanhol na Peloton
O que Marcel Dinkins ensina no Peloton?
Marcel Dinkins oferece planos de coaching personalizados e fornece suporte on-line para ajudar seus clientes a alcançarem o seu melhor. Ela se concentra na esteira Peloton usada para corrida de resistência.
O que a inspirou a se tornar uma Coach?
Marcel Dinkins nunca se considerou uma corredora. Na verdade, ela sempre foi a última escolhida para comandar os jogos na aula de educação física. Mas quando ela começou a trabalhar na Peloton, ela se viu inspirada pelos corredores ao seu redor. Eles a fizeram querer se tornar uma treinadora e ajudar os outros a alcançar seus objetivos de corrida.
Agora, Marcel é um treinador de corrida certificado e adora ajudar pessoas de todos os níveis a melhorar sua técnica de corrida e alcançar seus objetivos. Ela adora ver o progresso de seus clientes e sabe que qualquer um pode se tornar um grande corredor com a mentalidade e o treinamento certos.
Qual é o seu estilo de coaching?
Seu estilo de treinamento é baseado na crença de que cada corredor é único e que não existe uma abordagem única para o treinamento. Em vez disso, ela adota uma abordagem personalizada para o treinamento de cada corredor, trabalhando com eles para desenvolver um plano que atenda às suas necessidades e objetivos individuais.
Dinkins acredita que a chave para uma corrida bem-sucedida é a consistência e o cumprimento de um plano. Ela incentiva seus corredores a definir metas pequenas e alcançáveis e a acompanhar seu progresso para que possam ver os resultados de seu trabalho árduo. Ela também é uma grande defensora do treinamento cruzado e da incorporação de treinamento de força em sua rotina de corrida para melhorar a aptidão geral e prevenir lesões.
Leia também: Kirra Michel: Formadora de Yoga Transformacional e Meditação na Peloton
Leia também: Olivia Amato: Instrutora de Tread & Strength na Peloton
Como Marcel Dinkins ajuda seus clientes a alcançar seus objetivos?
Ela ajuda seus clientes a atingir seus objetivos, fornecendo-lhes planos de treinamento personalizados e coaching pessoal. Ela também os ajuda a permanecer motivados e disciplinados, compartilhando sua própria jornada de corrida e ajudando-os a definir e alcançar novos objetivos de corrida.
Quais são seus objetivos para o futuro?
Como treinador de corrida na Peloton, os objetivos de Marcel Dinkins para o futuro são ajudar pessoas de todos os níveis a atingir suas metas de condicionamento físico. Seja treinando iniciantes que estão apenas começando ou ajudando corredores mais experientes a se elevarem ao próximo nível, ela quer ajudar o maior número possível de pessoas a atingir seu potencial.
Além de seu trabalho na Peloton, Marcel também é apaixonado por retribuir à comunidade. Ela se voluntaria regularmente com organizações locais que ajudam a tornar as crianças ativas e envolvidas nos esportes. Ela também planeja abrir seu próprio negócio de treinadores de corrida que se concentrará em ajudar comunidades carentes.
Não importa o que aconteça, o objetivo final de Marcel é usar seu conhecimento e experiência para causar um impacto positivo na vida de outras pessoas.
Leia também: Mayla Wedekind – treinadora alemã do Peloton que você não quer pular
Pensamentos finais
Marcel Dinkins tem ótimas dicas para compartilhar com quem quer começar a correr. Ela enfatiza a importância de começar devagar e aumentar gradualmente sua milhagem. Ela também recomenda ouvir seu corpo e descansar quando precisar. Com o conselho de Marcel, você pode começar a correr e melhorar seu nível de condicionamento físico rapidamente!
Os melhores acessórios que os motociclistas de Peloton precisam
Aqui está uma lista de acessórios de bicicleta Peloton testados que todo ciclista precisa. Você pode encontrar esses itens revisados em detalhes em nosso guia de acessórios Peloton.
Leia também: 11 melhores monitores de frequência cardíaca Peloton (sem data regularmente)
Leia também: 7 melhores sapatos Peloton do ano (atualizado regularmente)
