Peloton stellt neue Herbst-Bootcamp-Herausforderung und HIIT-Format vor

Andy Speer von Peloton war derjenige, der das Format „HIIT Bootcamps“ für die Tread Bootcamps erstmals vorgestellt hat. Peloton führt unter anderem eine brandneue Flash-Challenge ein, die in Bootcamp-Programmen eingesetzt werden kann. Andy nutzte Instagram als Plattform, um Informationen über die HIIT Tread Bootcamps zu verbreiten.

Das Akronym HIIT“ steht für hochintensives Intervalltraining“, und Andys brandneuer Tread Bootcamp-Stil umfasst insgesamt sechs HIIT-Segmente. Sie wurden so aufgeteilt, dass drei Personen auf dem Laufband und drei auf der Kraftmatte trainieren. Jede Einheit ist dreißig Minuten lang und soll als eigenständige Übung für alle dienen, die unter Zeitdruck stehen. Die Wiedergabeliste enthält nur Songs, die zu dieser Zeit erfolgreich waren, ganz im Sinne des HIIT“-Motivs.

Die Kurse wurden jeden Montag um 12 Uhr mittags Eastern Time live übertragen; die erste Sitzung wurde am darauf folgenden Montag, dem 12. September, gesendet. Um das Beste aus Ihrem Training herauszuholen, empfiehlt Andy die Teilnahme an seinen Total Strength-Kursen an Sonntagen für jeweils sechzig Minuten.

Peloton Introduced New Fall Bootcamp Challenge & HIIT Format

Peloton bringt einen neuen Flash-Wettbewerb heraus, den sie Herbst-Bootcamp-Challenge nennen, und zwar in Verbindung mit ihrem neu gestalteten Bootcamp-Stil. Sie können an den Herausforderungen teilnehmen und sich über die Website, den Touchscreen auf Ihrem Fahrrad oder Laufband oder die App auf Ihrem Mobilgerät anmelden.

Mitglieder erhalten Zugang zu allen anderen Kursen, die im Bootcamp angeboten werden, wie Boxen, Radfahren, Bodentraining und Laufbandtraining. Zur Erinnerung: Im Rahmen der neu eingeführten Triple Threat Collection ist Bike Bootcamp gerade zu hauptsächlich On-Demand-Kursen übergegangen. Für jede abgeschlossene Stufe der Herausforderung wird ein entsprechendes Abzeichen erhältlich sein.

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