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Peloton presentó el nuevo formato de HIIT y desafío Bootcamp de otoño

Peloton presentó el nuevo formato de HIIT y desafío Bootcamp de otoño

Andy Speer de Peloton fue quien presentó por primera vez el formato “HIIT Bootcamps” para los Tread Bootcamps. En particular, Peloton presenta un nuevo desafío flash que está disponible para su uso en los programas Bootcamp. Instagram fue la plataforma que Andy usó para difundir información sobre los HIIT Tread Bootcamps.

El acrónimo “HIIT” se refiere a “entrenamiento en intervalos de alta intensidad”, y el nuevo estilo Tread Bootcamp de Andy incluirá un total de seis segmentos HIIT. Se dividieron de tal manera que tres personas estaban en la caminadora y tres en la alfombra de fuerza. Cada sesión tendrá una duración de treinta minutos y su objetivo será servir como un ejercicio independiente para cualquiera que tenga poco tiempo. La lista de reproducción solo incluirá canciones que tuvieron éxito en ese momento, de acuerdo con el motivo «HIIT».

Las clases se llevaron a cabo en vivo todos los lunes al mediodía, hora del este; la primera sesión se transmitió el lunes siguiente, 12 de septiembre. Para aprovechar al máximo sus entrenamientos, Andy sugiere asistir a sus sesiones de Total Strength los domingos durante sesenta minutos cada una.

Peloton presentó el nuevo formato de HIIT y desafío Bootcamp de otoño

Peloton está lanzando una nueva competencia flash que llaman Fall Bootcamp Challenge junto con su estilo Bootcamp recientemente renovado. Puede unirse a los desafíos e inscribirse en ellos usando el sitio web, la pantalla táctil de su bicicleta o caminadora, o la aplicación en su dispositivo móvil.

Los miembros obtienen acceso a todos los demás tipos de clases que se ofrecen en el campo de entrenamiento, como boxeo, ciclismo, trabajo en el suelo y pisada. Para refrescar su memoria, como parte de la colección Triple Threat recientemente presentada, Bike Bootcamp acaba de pasar a lecciones principalmente a pedido. Por cada nivel del desafío que se complete, habrá una insignia correspondiente accesible.

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