Tunde había pasado años luchando contra su peso y su falta de confianza en sí misma hasta que descubrió el ejercicio y se enamoró de las oportunidades que le presentaba. Aprendió que una de sus fortalezas era la capacidad de infundir confianza y autosuficiencia en los demás mientras trabajaba en la industria de la belleza como maquilladora de celebridades y entrenadora de marcas. Como resultado, Tunde infunde a Bike con un espíritu positivo inigualable, que él genera a través de sus propias experiencias de vida, determinación obstinada y listas de reproducción influyentes.
El profesor de fitness, entrenador y orador motivacional nigeriano-estadounidense ha desarrollado, durante las últimas dos décadas, una plataforma útil para hacer de la industria del fitness un área más accesible e inclusiva.
Oyeneyin es conocida por sus sesiones en Peloton, su presencia que se extiende más allá de los confines de la pantalla. A través de su posición como entrenadora/oradora de Peloton y su presencia en línea, se ha establecido como una defensora de la inclusión. Además, colabora con Nike y Revlon porque anteriormente fue maquilladora profesional e instructora para muchas marcas de belleza.
¿Cuándo empezó a hacer ejercicio por primera vez? Su cambio de pérdida de peso:
Ella afirma en la entrevista que le dio a TODAY que ahorró $ 48 y compró una membresía de gimnasio, lo que describe como un «gran hito» para ella. Cuando tienes sobrepeso, ir al gimnasio puede ser una fuente tremenda de vergüenza para ti. Aquellos que nunca han tenido que luchar contra su peso no lo entenderán. “Debido a que había una máquina en la que era competente para operar, me limité a hacerlo todos los días. Al final, me armé de valor para inscribirme en una clase de aeróbicos”.
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Su consejo para un entrenamiento constante que transforme su vida es: le toma 20, 30 o 45 minutos completar su entrenamiento. No deberías dejar que el concepto de tu entrenamiento se cierne sobre tu cabeza como una nube”. No permita que se convierta en algo tan simple como vaciar el lavavajillas. Debe apuntar a elegir entrenamientos que le gusten en lugar de aquellos por los que se sienta culpable.
¿Por qué eligió andar en bicicleta?
Mencionó lo siguiente en una entrevista con Elle : Todo el mundo hablaba de andar en bicicleta: «hay un cuarto oscuro, y hay música, y te enganchas y te enganchas a la bicicleta», y simplemente pensé que era la cosa más extraña del mundo. Puedo recordar vívidamente lo intimidante que era para mí no saber cómo engancharme. Pero, por otro lado, decidí inscribirme en mi primera lección por capricho hace seis años, y después de eso, supe con certeza que montaría por el resto de mi vida. No solo sabía que estaría cabalgando, sino que también sabía que lo estaría instruyendo, y sabía que lo estaría instruyendo en la plataforma más grande del mundo, todo sin siquiera ser consciente de la existencia de Peloton. ”
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Su estilo de entrenamiento en Peloton:
Cuando Tunde Oyeneyin entra y comienza uno de sus cursos de alta energía, es evidente que ha descubierto su vocación: alentar e inspirar a las personas a través del movimiento. Sus clases en Peloton son conocidas por sus altos niveles de intensidad. Oyeneyin menciona que compone cada uno de sus ejercicios de la misma manera que una novela bien escrita. Hay un comienzo, hay un medio y hay un final para esta historia. No puede haber un punto alto en cada situación. Primero debe haber alturas, luego debe haber valles y, finalmente, debe haber caídas. Ella aclara que: Creo que solo crea un entrenamiento más dinámico y emocionante que, al final, con suerte atraerá a más personas.
Su Libro: SPEAK.
En su libro debut, “Habla”, Tunde relata su experiencia de vida motivadora. Oyeneyin ha motivado a lectores y audiencias de todo el país y les ha dado las herramientas que necesitan para transformar sus desafíos en oportunidades de crecimiento y progreso. Ella habla de cómo sus luchas con el amor, el dolor y la autoaceptación la inspiraron a dar un paso hacia una forma de vida más consciente y alegre en el libro.
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