Top 6 Peloton Yoga- instructeurs

Peloton is een vooraanstaand fitnessbedrijf dat vooral bekend staat om zijn fiets-, hardloop- en krachttrainingssessies; het bedrijf biedt echter ook veel uitstekende live en on-demand yogaprogramma’s. Als je echter nog nooit een yogasessie op Peloton hebt bijgewoond, weet je misschien niet waar je moet beginnen als het gaat om het selecteren van een leraar voor je training.

Waar kan ik de Peloton Yoga Basics-bibliotheek vinden?

Daarnaast is er iets dat bekend staat als Peloton yoga-fundamentals. Het is in wezen een verzameling posities die je zou kunnen verwachten tijdens een Peloton-yogasessie of een andere yogales. Je kunt het ook gebruiken om thuis alleen yoga te beoefenen.

De bibliotheek met yogafundamentals is een uitstekend hulpmiddel om bepaalde houdingen, zonnegroeten en flowsequenties op de juiste manier te beoordelen. Als je nog nooit een privé yoga-instructeur hebt kunnen inhuren, dan is de yoga basics-bibliotheek een uitstekende optie om de een-op-een training te krijgen die je nodig hebt.

Om uw zoekopdracht te verfijnen, opent u eerst de yogacursussen op de website of app en kiest u vervolgens het juiste filter. Selecteer ‘Klassetype’, scrol omlaag totdat je ‘Yoga Basics’ ziet en klik erop.

Het volgende is een compilatie van de beste yogadocenten op Peloton, gerangschikt op vaardigheidsniveau.

1. Aditi Shah:

Shah is een natuurlijke yogini, en yogabewegingen, draaien, wendingen en inversies lijken haar zo natuurlijk. Aditi Shah : Shah is een natuurlijke yogini.

De kans is groot dat je de les van Shah zult waarderen als je al ervaring hebt met yoga en je geen fan bent van het langdurig aanhouden van posities. Ze geeft “cursussen met hoge intensiteit die meer naar de ‘cardio’-kant van de dingen leunen’, aldus haar biografie. Omdat ze niet zoveel cuet als andere leraren, kan het moeilijk voor je zijn om haar te volgen als je net begint, vooral als je de namen van de technieken niet kent.

2. Kristin McGee:

Kristin McGee is de meest motiverende yogaleraar voor ouders die Peloton te bieden heeft. Maar afgezien van de natuurlijke band die je als ouder met haar hebt, is ze een yogi die toegewijd is om de voordelen van yoga met anderen te delen. Gebruikers vervolgen door te zeggen dat McGee is als het hebben van de beste vriend om yoga mee te doen. Ze maakt uitstekend contact met de camera en is ook vrij duidelijk in wat ze zegt. Als je vertrouwd bent met yogamuziek en geen nieuweling bent die baat zou hebben bij uitgebreide aanwijzingen, dan is zij iemand die je zeker aan je zou moeten aanbevelen.

3. Chelsea Jackson Roberts:

Omdat haar yogasessies echte lessen zijn, is Chelsea Jackson Roberts een uitstekende bron van motivatie voor beginnende yogabeoefenaars. Ze moedigt de deelnemers niet alleen aan, maar legt ook elke techniek, twist en lunge uit.

4. Anna Greenberg:

Anna Greenberg heeft een ongelooflijk oor voor muziek, wat ze gebruikt om een geweldige sfeer te creëren voor haar yogalessen. Bij elke nieuwe slag lijkt het alsof een ander deel van het lichaam beweegt. Ze kan snel en nauwkeurig overbrengen hoe verschillende delen van je lichaam in een bepaalde positie zouden moeten voelen, en ze is heel duidelijk in haar uitleg. Ze is hier redelijk goed in op het eerste niveau, maar ze behoudt deze gewoonte ook op het tussenliggende niveau.

5. Ross Rayburn:

Als je je talent in bepaalde functies wilt ontwikkelen, is Ross Rayburn een fantastische beslissing om voor te kiezen. Hij geeft verschillende concentratiestromen en diepgaande uitleg over hoe de biomechanica van het lichaam werkt. Volgens leden van Peloton is hij het meest geschikt voor gemiddelde en gevorderde yogi’s, en zijn gedrag wordt beschreven als dwazer en snauwer dan dat van sommige van de andere Peloton-yogaleraren. Daarnaast benadrukken ze hoe heilzaam zijn herstellende cursussen zijn.

6. Denis Morton:

Het meest motiverende aan hem is het feit dat hij yoga doet lijken alsof het voor iedereen haalbaar en gemakkelijk is, ongeacht hun huidige conditie.

Omdat hij zo geduldig is en zo’n positieve “je-kan-het”-houding heeft, is Denis een uitzonderlijk bekwame beoefenaar van slow-flow yoga. Op dezelfde manier kun je op Denis Morton vertrouwen om yogaflow te leren aan degenen die niet geloven dat yoga goed voor hen is.

Is het moeilijk om de yogalessen op Peloton te volgen?

Er zijn vele gradaties van uitdaging beschikbaar in pelotonyoga. Er zijn oplossingen voor beginners die voor iedereen eenvoudig zijn. Er zijn ook fitnessyogasessies beschikbaar voor kinderen vanaf drie jaar die ze kunnen leren beheersen.

Aan de andere kant zijn programma’s op gevorderd niveau ontworpen om je volledig uit te dagen tijdens een yogasessie.

Peloton prenatale en postnatale yoga:

In het jaar 2022 onthulden twee van de yogadocenten van Peloton dat ze van plan waren ouders te krijgen. Hun namen zijn allebei Chelsea Jackson Roberts en Anna Greenberg.

Het mag dan ook geen verrassing zijn dat Anna en Chelsea nu zwangerschaps- en postnatale yogacursussen geven naast Kristin McGee, die dat al een tijdje doet. Daarnaast heeft Peloton een selectie van Anna’s zwangere yoga- en meditatielessen op zijn platform onthuld.

Peloton-slaapmeditaties:

Meditaties op de app maken deel uit van de serie The Power of Sleep, een van de meest recente toevoegingen aan de app. Het programma duurt twee weken en bestaat uit veertien verschillende meditatie- en slaapworkshops. Elke Peloton-docent geeft minimaal één yogasessie. Aan de andere kant worden de meeste van deze slaapmeditaties geleid door Ross Rayburn en Aditi Shah.

Peloton yoga gratis proefperiode:

Als je je aanmeldt voor een lidmaatschap van de Peloton digitale app, kun je Peloton yoga dertig dagen gratis uitproberen. Een abonnement op de app geeft toegang tot alle andere cursussen van Peloton, inclusief cursussen gericht op cardiovasculaire conditie, krachttraining en hardlopen.

Beste accessoires die peloton-motorrijders nodig hebben

Hier is een lijst met geteste Peloton-fietsaccessoires die elke rijder nodig heeft. U kunt deze artikelen in detail bekijken in onze Peloton-accessoires gids.

[amalinkspro_table id=”24490″ new-window=”on” nofollow=”on” addtocart=”on” /]

Lees ook :