Selena Samuela é uma coach ítalo-americana da Peloton que está na empresa desde 2018. Ela é conhecida por seu estilo de coaching motivacional e de alta energia e sua capacidade de se conectar com seus alunos. Nascida e criada em Nova York, Selena sempre foi apaixonada por fitness e saúde.
Ela começou sua carreira como personal trainer antes de encontrar sua vocação como treinadora do Peloton. Selena acredita firmemente no poder do exercício e na sua capacidade de transformar vidas. Ela adora ver seus alunos atingirem suas metas de condicionamento físico e se tornarem as melhores versões de si mesmos.
Vamos conhecer mais sobre ela!
O que Selena Samuela ensina no Peloton?
Sua especialidade é ciclismo, mas ela também oferece aulas de treinamento de força, cardio e desenvolvimento de força.
Como treinadora da Peloton, Selena pode se conectar com seus alunos e ajudá-los a atingir suas metas de condicionamento físico. Ela é apaixonada por ajudar seus alunos a levar estilos de vida mais saudáveis e ativos.
Em suas aulas de ciclismo, Selena fornece orientação e motivação para ajudar seus alunos a se esforçarem e melhorarem seu desempenho. Ela também oferece modificações para iniciantes ou para quem é novo no ciclismo.
Os exercícios aeróbicos de Selena Samuela são intensos, mas eficazes, e ela oferece uma variedade deles para que você possa encontrar um que atenda às suas necessidades e objetivos. De treinos HIIT a passeios de resistência mais longos, ela tem algo para todos. E o entusiasmo dela é contagiante, então você nunca ficará entediado durante uma de suas aulas.
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Em suas aulas de treinamento de força, Selena se concentra na forma e na técnica adequadas para ajudar seus alunos a tirar o máximo proveito de seus treinos.
Não importa qual aula você faça com Selena Samuela, você pode ter certeza de que receberá instrução e suporte de qualidade de um treinador experiente e experiente.
O que diferencia Selena Samuela de outros treinadores?
Selena Samuela é uma treinadora ítalo-americana do Peloton, conhecida por sua positividade contagiante e estilo de treinador de alta energia. Ela tem uma capacidade única de se conectar com seus pilotos e os motiva a se esforçarem até seus limites. Aqui estão algumas das coisas que diferenciam Selena de outros treinadores:
- Sua paixão pelo ciclismo e pelo esporte é evidente em tudo o que faz.
- Ela tem um vasto conhecimento sobre os aspectos técnicos do ciclismo, que compartilha com seus ciclistas de uma maneira fácil de entender e seguir.
- A atitude positiva de Selena é contagiante e sempre traz o melhor de seus pilotos.
- Ela é incrivelmente solidária e está sempre disponível para oferecer conselhos ou encorajamento dentro e fora da sala de aula.
- Selena realmente se preocupa com seus pilotos e seu progresso e vai além para ajudá-los a alcançar seus objetivos.
Como o estilo de treinador de Selena Samuela mudou ao longo dos anos?
O estilo de treinador de Selena Samuela mudou ao longo dos anos. Ela era muito rigorosa e exigente quando começou a treinar, mas desde então suavizou sua abordagem. Selena agora está mais encorajadora e solidária, mantendo um nível de alta intensidade. Sua mudança no estilo de treinamento provavelmente se deve ao seu crescimento e desenvolvimento pessoal e ao feedback que ela recebeu dos pilotos ao longo dos anos.
Os pilotos que trabalharam com Selena a elogiam consistentemente por sua dedicação ao sucesso. Ela vai além para garantir que eles estejam mental e fisicamente preparados para todas as corridas. Selena também é conhecida por ser muito honesta com seus pilotos, o que ajudou a criar uma forte confiança entre eles.
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Embora o estilo de treinamento de Selena tenha mudado ao longo dos anos, uma coisa permanece constante: sua paixão por ajudar os pilotos a atingirem todo o seu potencial. Ela realmente acredita no poder do ciclismo para transformar vidas, e isso é evidente em tudo o que ela faz como treinadora.
Pensamentos finais
Selena Samuela é uma treinadora ítalo-americana do Peloton rapidamente ganhando popularidade por seus treinos de alta energia e estilo de treinamento motivador. Então, experimente as aulas da Selena se quiser entrar em forma e se divertir. Você não ficará desapontado!
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