Kendall Toole est entraîneur de cyclisme et de santé mentale chez Peloton. Elle est également une cycliste de compétition, ayant couru professionnellement au cours des cinq dernières années. Dans son rôle d’entraîneure, Kendall travaille avec des athlètes de tous niveaux pour les aider à atteindre leur potentiel à la fois sur et hors du vélo.
Elle a toujours préconisé l’utilisation de l’exercice pour la santé mentale et le bien-être. De plus, elle est passionnée d’aider les gens à trouver du plaisir dans le mouvement et croit que n’importe qui peut bénéficier d’une pratique régulière d’activité physique.
Qui est Kendall Toole ?
Kendall Toole est un ancien cycliste professionnel qui a participé aux Jeux olympiques. Toole est également un conseiller certifié en santé mentale.
Grâce à son travail chez Peloton, Toole aide les gens à utiliser le vélo pour améliorer leur santé mentale. Elle propose des coachings individuels ainsi que des cours collectifs. Dans ses cours, elle s’attache à aider les gens à trouver de la joie dans le mouvement et à se connecter avec les autres.
Le propre voyage de Toole avec la santé mentale a commencé lorsqu’elle était cycliste professionnelle. Elle a lutté contre l’anxiété et la dépression au cours de sa carrière, et ce n’est qu’après avoir pris sa retraite de la course qu’elle a commencé à demander de l’aide. Depuis lors, elle se passionne pour aider les autres à surmonter leurs problèmes de santé mentale.
Si vous recherchez un entraîneur qui peut vous aider à améliorer votre santé mentale grâce au cyclisme, alors Kendall Toole est la personne idéale pour vous.
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Qu’est-ce que Kendall Toole enseigne au Peloton?
Kendall Toole enseigne le cyclisme et la santé mentale à Peloton. Elle a une passion pour aider les gens à mener une vie plus saine et plus équilibrée. Grâce à son coaching, elle enseigne à ses clients comment utiliser le vélo comme un outil pour améliorer leur santé mentale et leur bien-être général.
Kendall s’attache à aider ses clients à trouver leur force intérieure et leur confiance dans ses cours. Elle croit que tout le monde a la capacité d’atteindre son potentiel, quel que soit son point de départ. Son objectif est d’aider ses clients à puiser dans leur propre pouvoir afin qu’ils puissent vivre leur meilleure vie.
L’approche de Kendall en matière de coaching est basée sur la conviction que nous sommes tous capables de bien plus que nous ne le pensons. Lorsque nous nous y consacrons, nous pouvons réaliser tout ce que nous voulons dans la vie. Ses cours sont conçus pour aider ses clients à se pousser à la fois physiquement et mentalement, afin qu’ils puissent atteindre de nouveaux niveaux de réussite à la fois en selle et hors de la selle.
Comment Kendall Toole aide les membres du peloton avec leur santé mentale
En tant qu’entraîneur professionnel de cyclisme et de santé mentale chez Peloton, Kendall Toole a aidé d’innombrables membres avec leur santé mentale. Elle a développé une profonde compréhension de la corrélation entre la santé physique et mentale à travers son travail. Elle utilise ces connaissances pour aider ses clients à surmonter leurs défis et à atteindre leur plein potentiel.
Dans son rôle d’entraîneure en cyclisme et en santé mentale, Kendall Toole travaille avec les clients pour identifier leurs objectifs et créer un plan pour les aider à les atteindre. Elle aide les clients à établir des attentes réalistes et les accompagne tout au long du processus. Elle aide également les clients à développer des mécanismes d’adaptation pour faire face au stress et à l’anxiété.
Elle est passionnée d’aider les autres à améliorer leur santé mentale. Elle croit que tout le monde mérite de vivre une vie heureuse et saine. Son objectif est d’aider ses clients à trouver un équilibre dans leur vie afin qu’ils puissent atteindre leur plein potentiel.
Ce que Kendall Toole veut que vous sachiez sur la santé mentale ?
Kendall veut que vous sachiez que c’est normal de ne pas aller bien. C’est normal de demander de l’aide. C’est bien de demander de l’aide. Kendall sait de première main à quel point il peut être difficile de faire face à la maladie mentale. Mais elle sait aussi qu’il est possible de s’améliorer. Avec le bon soutien, n’importe qui peut se remettre d’une maladie mentale.
Dernières pensées
Kendall Toole est entraîneur de cyclisme et de santé mentale chez Peloton. Elle est également entraîneuse personnelle certifiée, instructrice de conditionnement physique en groupe et dispensatrice de premiers soins en santé mentale. Kendall a pour passion d’aider les personnes de tous niveaux à atteindre leur potentiel grâce à des exercices et à une nutrition appropriés. Elle croit que tout le monde peut bénéficier du vélo, qu’il cherche à améliorer sa santé physique ou son bien-être mental.
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