Garmin Forerunner 245 – Geprobeerd en getest

Toen Garmin bijna twee jaar geleden de Vivoactive 3 introduceerde, vroeg ik me af hoe het precies een vervanging zou zijn voor de Forerunner 235. De Vivoactive 3 was beter in termen van trackingmogelijkheden, hoewel de FR 235 een hoger aantal knoppen had dan de Vivoactive 3.

Als gevolg hiervan had de Forerunner 235 niet langer het gebruikelijke omvangrijke uiterlijk toen hij voor het eerst uitkwam. Zal de reactie van Garmin op de volgende editie hetzelfde zijn? Nee, ze besloten het apparaat eenvoudiger te maken en sneller te werken om slimmere trainingsbeslissingen te nemen.

De Garmin Forerunner 245 is in feite een Forerunner 235 met een paar extra features van de Fenix 5. Vergeet de Garmin Forerunner 245 Music Version niet.

Het beste van dit horloge is dat de batterij nu twee keer zo lang meegaat als het vorige model als de GPS is ingeschakeld. Is het kleine formaat van deze smartwatch een compromis voor de vele functies? Laten we dat in meer detail onderzoeken.

Inhoudsopgave

Forerunner 245 ontwerp, display en comfort

Mensen zullen de Garmin Forerunner 245 Music niet kopen als verlengstuk van hun smartphone of als modeaccessoire omdat het daar niet voor ontworpen is.

Als het gaat om het nauwkeurig volgen van fitness, is de Garmin Forerunner 245 een uitstekende keuze voor mensen die regelmatig sporten, maar niet het doel hebben om de volgende Paula Radcliffe te worden.

Als zodanig valt het niet veel op om de pols, maar door de plastic constructie ziet het er ook goedkoop uit en voelt het goedkoop aan. Hij weegt slechts 38,5 g en heeft een diameter van 30,4 mm, wat kleiner is dan de Fenix-lijn van het bedrijf.

Dankzij het slanke profiel en de compatibele hartslagband is de Forerunner 245 uiterst comfortabel om te dragen tijdens elke vorm van fysieke activiteit. Je voelt niet eens dat je ze draagt.

[amalinkspro type=”showcase” asin=”B07QG3Z9N2″ apilink=”https://www.amazon.com/dp/B07QG3Z9N2?tag=cityryde04-20&linkCode=osi&th=1&psc=1″ new-window=”true” addtocart=”true” nofollow=”true” sc-id=”4″ img-sizes=”500:500″ imgs=”https://m.media-amazon.com/images/I/41-fMvED5DL._SL500_.jpg” link-imgs=”false” specs=”GPS-hardloop-smartwatch met geavanceerde trainingsfuncties~~~Evalueert uw huidige trainingsstatus om aan te geven of u te weinig of te veel traint; biedt extra prestatiebewakingsfuncties~~~Ontvang gratis adaptieve trainingsplannen van Garmin Coach, of maak uw eigen aangepaste trainingen op onze Garmin Connect online fitnesscommunity~~~Biedt geavanceerde hardloopdynamiek, inclusief grondcontacttijdbalans, paslengte, verticale verhouding en meer.~~~Veiligheids- en trackingfuncties omvatten incidentdetectie (tijdens bepaalde activiteiten).~~~~~~Levensduur batterij: tot 7 dagen in smartwatch-modus; tot 24 uur in GPS-modus” btn-color=”#ff9900″ btn-text=”Koop bij Amazon” alignment=”aligncenter” hide-prime=”0″ hide-image=”0″ hide-price=”0″ hide-button=”0″ width=”750″]Garmin Forerunner 245, GPS Running Smartwatch met geavanceerde dynamiek[/amalinkspro]

Het dragen van een horloge tijdens een yogales is naar mijn mening de ultieme graadmeter voor comfort. Je weet dat je op de goede weg bent als je comfortabel armbalans en rugbuigingen kunt doen tijdens een uur vinyasa zonder dat je hoeft af te vallen.

Een pluim voor het comfort van de Forerunner 245, die ik heb getest tijdens twee yogasessies en vier opeenvolgende nachten.

Misschien omdat hij over het algemeen kleiner en lichter is, lijkt de Garmin Forerunner 245 dunner dan eerdere modellen. Dit lichtgewicht apparaat is gekrompen van een body van 45 mm naar een body van 42,3 mm, een verschil dat alleen gebruikers van de Forerunner 235 zouden opmerken.

De maat is geschikt om je trainingsvoortgang en hardloopvorm te volgen. Het heeft nog steeds dezelfde fysieke knoplay-out van Garmin als de meeste van zijn nauwkeurige fitness-trackers aan de zijkanten.

Het ontbreken van een touchscreen op dit gebied is by design. Dit is niet alleen beter in het water, maar het spaart ook de levensduur van de batterij, wat cruciaal is bij veel inspannende activiteiten. Als Garmin-toestellen nieuw voor je zijn, zal het even duren voordat je gewend bent aan de lay-out van de knoppen, maar je hebt het snel onder de knie.

[amalinkspro type=”image-link” asin=”B07QG3Z9N2″ new-window=”true” apilink=”https://www.amazon.com/dp/B07QG3Z9N2?tag=cityryde04-20&linkCode=osi&th=1&psc=1″ img-size=”500,500″ addtocart=”true” nofollow=”true” alt=”Garmin Forerunner 245, GPS Running Smartwatch with Advanced Dynamics, Slate Gray” alignment=”aligncenter”]https://cityryde.com/wp-content/uploads/2022/01/Garmin-Forerunner-245-1.jpg[/amalinkspro]

Garmin heeft de schermresolutie van de Forerunner 245 geüpgraded van de 215 x 180 resolutie van de Garmin Forerunner 235 naar een 240 x 240 resolutie, voor meer duidelijkheid en detail. Het 1,2-inch display is ook een redelijk formaat en geeft je de informatie die je wilt zonder je te overstelpen met gegevens.

Degenen die bekend zijn met Garmin-producten weten dat het bedrijf geen AMOLED-scherm met achtergrondverlichting gebruikt zoals op veel andere smartwatches om de nodige helderheid te bereiken. In plaats daarvan wordt een transflective memory-in-pixel (MIP) techniek gebruikt om het scherm en de daarop weergegeven informatie te verlichten.

Met de Forerunner 245 heb ik nooit een probleem gehad om de gegevens op het scherm te zien, en dat was vooral het geval in direct zonlicht wanneer de uitgebreide gezondheidsstatistieken, hartslag, Garmin Coach-aanbevelingen en hoogtewinst duidelijk zichtbaar waren.

Een achtergrondverlichting, die met een druk op de knop kan worden geactiveerd, is beschikbaar voor wanneer de lichtomstandigheden niet ideaal zijn (wederom om de batterij te sparen).

Prestaties van de voorloper 245

Garmin heeft de Forerunner 245 verbeterd ten opzichte van zijn voorganger, onder meer op het gebied van sportopnamefuncties en tools. Deze extra functies bieden klanten meer inzicht in hun trainingsgeschiedenis en nauwkeurigere statistieken.

Dit is een herhaling van de vorige vooraf ingestelde monitoringopties: jog/trail/indoor track, yoga, cardio, loopband, fiets, indoor row, wandelen, elliptische trainer, trapstepper, gedetailleerde hardloopstatistieken, energieniveaus, enz.

U kunt activiteiten zoals zwemmen en krachttraining kiezen die de Forerunner 245 ondersteunt. U kunt echter ook uw eigen programma maken met de optie “Overige” en desgewenst GPS of andere bewakingstechnologieën toevoegen. Dit is een eenvoudig proces dat u volledige controle geeft over het uiterlijk en de functies van uw horloge.

De opnieuw ontworpen gebruikersinterface van de Garmin Forerunner 245 was een andere functie die ik erg handig vond. Met de verbeteringen van Garmin zul je erg blij zijn met deze nieuwe versie van de Forerunner 235. Het is nu gemakkelijker om de gegevens onderweg te analyseren dankzij een reeks nieuwe functies, waaronder grotere pictogrammen en lettertypen en betere kleuren.

Widgets zijn met name handig in deze situatie, omdat ze grote hoeveelheden informatie opsplitsen in kleinere, gemakkelijker te consumeren porties. Op het startscherm navigeer je snel door een lijst met belangrijke statistieken, zoals: B. De activiteit en stappen van de afgelopen dag, het weer, hartslagsensor, slimme meldingen, muziekinstellingen, Advanced Dynamics-trainingsmonitor en kalender, allemaal toegankelijk door de omhoog-knop aan te raken.

Garmin heeft ook een pulsoximeter geïntegreerd in de 245, die voorheen alleen beschikbaar was op high-end toestellen als de Forerunner 945 en Fenix 6.

Dit is een sensor die de zuurstofsaturatie in je bloed meet. Op grote hoogte kan het monitoren van uw zuurstofsaturatie u helpen beter te begrijpen hoe uw lichaam omgaat met het trainingsvolume en de inspanning.

Zoals de naam al doet vermoeden, wordt er licht op de huid geschenen en wordt de hoeveelheid geabsorbeerd licht (SpO2) gemeten. U kunt meer te weten komen over deze pulsoxymetergegevens, inclusief trends over meerdere dagen, door het SpO2-percentage te bekijken op de Forerunner 245 in de Garmin Connect online fitnesscommunity.

In tegenstelling tot de Forerunner 235 heeft de Forerunner 245 nog een functie, namelijk het monitoren van het stressniveau de hele dag. Met Firstbeat, een geavanceerd trainingshulpmiddel, kunt u herinnerd worden aan de waarde van ontspanning, herstel en stressvermindering in uw dagelijkse, individuele trainingsroutines.

Hartslagvariabiliteit is een term die het interval tussen hartslagen beschrijft. Net als een borstband kunt u met deze functie snel beoordelen hoeveel tijd u onder stress doorbrengt en hoe goed u omgaat met de anaërobe effecten van training.

Als je lichaam niet goed met stress omgaat, zal dit hulpmiddel je laten weten en je aanmoedigen om te ontspannen in plaats van aan een andere activiteit deel te nemen totdat je je oriënteert.

Als het gaat om dagelijkse activiteitsmonitoring, biedt de 245 alle geavanceerde trainingsfuncties die u van een Forerunner mag verwachten. Het kostte minder dan een minuut om de GPS te vinden en aan te sluiten, dus ik kon meteen beginnen met hardlopen.

In vergelijking met de 235 zijn de trainingsachtergrond en gedetailleerde hardloopstatistieken volledig opnieuw ontworpen, waardoor het gemakkelijker is om aan de slag te gaan en je training aan het einde te analyseren. U krijgt een beter idee van hoe goed u zich moet voorbereiden op uw volgende activiteit door informatie uit te filteren, zoals het effect van aangepaste trainingen, huidige trainingsstatus, verticale oscillatie en trainingsbelasting (oefengeschiedenis) van geavanceerde Garmin-apparaten .

Verticale oscillatie (of verticale ratio) is het momentum dat je hebt tijdens het joggen. U kunt bij elke stap zien hoeveel uw romp verticaal beweegt. De verticale verhouding is nuttige informatie tijdens de race om te weten hoe stabiel je loopvorm is.

Daarnaast meet een nieuwe prestatie-indicator je prestaties in realtime en geeft feedback over het trainingseffect. Een eerste beoordeling van uw conditie is gebaseerd op de gegevens over tempo, hartslag en hartslagvariabiliteit.

Afstand, snelheid en tempo kunnen worden gevolgd tijdens het joggen, en het is gemakkelijk om horlogenummers onderweg te wijzigen zonder de app te openen. De Garmin Forerunner 245 bood enkele nuttige statistieken tijdens een korte reis, Garmin Coach, terwijl hij altijd snel en intuïtief reageerde.

Andere sporten, zoals fietsen en yoga, kwamen ook goed aan bod en leken nauwkeurig dankzij de sensoren van de Forerunner 245, die in dit model zijn geüpgraded. Een goed voorbeeld hiervan is de Garmin Elevate optische hartslagsensor, die de hartslag meet door de bloedstroom in aderen en haarvaten te verlichten.

De barometrische hoogtemeter van Garmin die te vinden is op de Forerunner 645 Music en Vivoactive 3 Music is afwezig op dit horloge. Dit is echter alleen nodig als je in bergachtig terrein traint en de hoogtegegevens wilt gebruiken.

Ook was het ontbreken van een multisport-monitoringoptie een beetje een teleurstelling voor anaërobe training en triatlon. Hiervoor is een toestel van hogere kwaliteit nodig zoals de Forerunner 945 of Fenix serie.

Forerunner 245 Muziekversie

Wil je je horloge echt als muziekspeler gebruiken tijdens je work-out, investeer dan in de duurdere Garmin Forerunner 245 Music.

Tegen een extra vergoeding kan de smartwatch tot 500 nummers (3,5 GB) lokaal gedownloade muziek opslaan. Hoewel dit model een wifi-verbinding heeft, moet je het speciale Garmin Express-computerprogramma gebruiken, ervoor zorgen dat je het horloge binnen optimaal bereik aansluit en de muziek (of afspeellijsten) handmatig downloaden naar de muziekopslag aan boord.

[amalinkspro type=”showcase” asin=”B07QLVHBLF” apilink=”https://www.amazon.com/dp/B07QLVHBLF?tag=cityryde04-20&linkCode=osi&th=1&psc=1″ new-window=”true” addtocart=”true” nofollow=”true” sc-id=”6″ img-sizes=”500:500″ imgs=”https://m.media-amazon.com/images/I/41jjZZVeogL._SL500_.jpg” link-imgs=”false” specs=”GPS-hardloop-smartwatch met geavanceerde muziektrainingsfuncties, lensmateriaal: Corning Gorilla Glass 3, bezelmateriaal: vezelversterkt polymeer, bandmateriaal: siliconen” btn-color=”#ff9900″ btn-text=”Koop bij Amazon” alignment=”aligncenter” hide-prime=”0″ hide-image=”0″ hide-price=”0″ hide-button=”0″ width=”600″]Garmin Forerunner 245 Music, GPS Running Smartwatch met Muziek en Advanced Dynamics, Zwart[/amalinkspro]

slaap monitoring

Een van de meest teleurstellende aspecten van dit horloge is het bijhouden van de slaap. Als u de Forerunner 245 ’s nachts draagt, kan Garmin de totale slaap, hersteltijd en perioden van beweging of rustgevende slaap bijhouden.

Hoewel de als slaap geregistreerde tijd correct bleek te zijn voor vier opeenvolgende nachten, werden verschillende belangrijke gebeurtenissen niet geregistreerd. Tijdens de derde nacht van slaapmonitoring werd ik wakker om de tv uit te zetten terwijl de Sky-box zichzelf automatisch bijwerkte. Toen ik de Connect-app controleerde, had deze dit gemarkeerd als een lichte slaper.

Het is mogelijk dat de Polar horloges een beter slaapvolgsysteem hebben dan Garmin, maar daar heb ik geen enkel bewijs van gezien. Volgens mijn Polar Ignite-slaapvolgtest mist het Garmin-horloge enkele van de meer geavanceerde Dynamics-functies die ik op de Polar Ignite heb gevonden , zoals: B. Totalen van slaapefficiëntie en nauwkeurig bijgehouden snooze-onderbrekingen.

Voordelen

Zeer nauwkeurige fitness-tracking en hartslagmeting.
Lange batterijduur.
Ideaal voor actieve mensen.
Slank en slim ontwerp.
Verwisselbare horlogebanden.
Noodfuncties.

Nadelen

De prijs.
Geen barometrische hoogtemeter of gyroscoop.

Lichaamsbatterij

Body Battery is een Garmin-functie die de energiereserves van een gebruiker gedurende de dag schat door hartslagvariatie, stress en activiteit te combineren. Met behulp van een schaal van 1 tot 100 meet het de energie van een persoon.

Om uw totale Body Battery-niveau te schatten, analyseert uw apparaat gegevens van uw hartslag, stressniveau, slaapkwaliteit en lichaamsbeweging. Een brandstofmeter-achtige indicator die laat zien hoeveel energie je nog hebt. Mensen met een lage reserve-energie hebben een lichaamsbatterijniveau van 0. Mensen met een gemiddelde reserve-energie, een hoge reserve-energie en zelfs een ultrahoge reserve-energie hebben een lichaam met een lichaamsbatterij van 26-50.

Voor activiteiten die veel energie vergen, is een groter aantal beter. Tijd om energie te besparen kan worden aangegeven met een lager getal. In tegenstelling tot andere statistieken is ‘Body Battery’ een langetermijnsnapshot van het energieniveau van een gebruiker.

Andere opvallende kenmerken

Net als alle andere huidige smartwatches kan de Forerunner 245 notificaties van je smartphone naar je pols pushen. Een stopwatch, wekker, belangrijke hardloopgegevens, automatische zomertijd-update, kalendersynchronisatie en weersinformatie zijn ook inbegrepen.

De Garmin Forerunner 245 is een van de eerste horloges waarmee vrouwen hun menstruatiecyclus kunnen volgen met de functie voor het volgen van de menstruatie. Het toont je menstruatievoorspellingen en registreert alle symptomen, waardoor het een handig hulpmiddel is voor vrouwen. U kunt hier echter geen gebruik maken van Garmin Pay.

De incidentdetectiefunctie, die niet aanwezig was op de Forerunner 235, is mijn favoriete functie. Dus als je een fietsongeval hebt, stuurt het horloge smartphone-meldingen naar iemand. Er is ook Security/Tracking Assist, waarmee je met één druk op de knop een hulpwaarschuwing naar vrienden of familie kunt sturen.

[amalinkspro type=”image-link” asin=”B07QG3Z9N2″ new-window=”true” apilink=”https://www.amazon.com/dp/B07QG3Z9N2?tag=cityryde04-20&linkCode=osi&th=1&psc=1″ img-size=”500,500″ addtocart=”true” nofollow=”true” alt=”Garmin Forerunner 245, GPS Running Smartwatch with Advanced Dynamics, Slate Gray” alignment=”aligncenter”]https://m.media-amazon.com/images/I/41UJ-N0FnFL._SL500_.jpg[/amalinkspro]

Levensduur batterij van de Forerunner 245

Garmin stelt dat de Forerunner 245 zeven dagen continu in smartwatch-modus kan worden gebruikt. Hoewel de totale levensduur van de batterij van de 245 is afgenomen, is de levensduur van de GPS-batterij toegenomen van 11 uur naar 24 uur, wat een grote overwinning is.

Het kostte ons vier dagen met het horloge om de batterij voor 47 procent leeg te maken, wat beter is dan de zeven dagen continu gebruik van Garmin. Ik volgde ook vijf of zes verschillende sporten (met GPS slechts enkele).

Mocht je nieuwsgierig zijn, de Garmin Forerunner 245 laadt in minder dan een uur op vanaf een lege batterij.

Afsluitende gedachten

De Garmin Forerunner 245 is een uitstekende hardloopmachine met een Running Dynamics Pod, hoewel hij niet de toeters en bellen heeft van de duurdere modellen van het bedrijf.

Anders gezegd, als je niet geïnteresseerd bent in de meer geavanceerde Running Dynamics Pod die te vinden is op nieuwere modellen zoals Garmin’s Forerunner 945, is dit lichtgewicht apparaat misschien een betere keuze voor jou. Lopers van alle vaardigheidsniveaus kunnen profiteren van de informatie die het biedt.

Er zijn veel mensen die hun algehele gezondheid op een uitgebreidere manier willen meten dan een eenvoudige fitnesstracker kan. Dan is de uitstekende fitness-tracking-nauwkeurigheid van het horloge een goede optie voor jou.

Misschien vind je het ook leuk