Kendall Toole is een fiets- en mentale gezondheidscoach bij Peloton. Ze is ook een competitieve wielrenner en heeft de afgelopen vijf jaar professioneel geracet. In haar rol als coach werkt Kendall met atleten van alle niveaus om hen te helpen hun potentieel zowel op als naast de fiets te bereiken.
Ze heeft consequent gepleit voor het gebruik van lichaamsbeweging voor de geestelijke gezondheid en het welzijn. Daarnaast heeft ze een passie om mensen te helpen vreugde te vinden in beweging en is ze van mening dat iedereen baat kan hebben bij regelmatige beoefening van lichaamsbeweging.
Wie is Kendall Toole?
Kendall Toole is een voormalig profwielrenner die heeft deelgenomen aan de Olympische Spelen. Toole is ook gecertificeerd GGZ-consulent.
Door haar werk bij Peloton helpt Toole mensen fietsen te gebruiken om hun mentale gezondheid te verbeteren. Ze geeft zowel individuele coaching als groepslessen. In haar lessen richt ze zich op het helpen van mensen om vreugde te vinden in beweging en om verbinding te maken met anderen.
Toole’s eigen reis met geestelijke gezondheid begon toen ze een professionele wielrenner was. Ze worstelde tijdens haar carrière met angst en depressie, en pas nadat ze stopte met racen, begon ze hulp te zoeken. Sindsdien is ze gepassioneerd in het helpen van anderen om hun mentale gezondheidsproblemen te overwinnen.
Ben je op zoek naar een coach die je kan helpen om je mentale gezondheid te verbeteren door middel van fietsen, dan ben je bij Kendall Toole aan het juiste adres.
Lees ook: Chelsea Jackson Roberts – Peloton Yoga en Meditatie Instructeur
Wat leert Kendall Toole op Peloton?
Kendall Toole geeft les in wielrennen en mentale gezondheid op Peloton. Ze heeft een passie om mensen te helpen een gezonder, evenwichtiger leven te leiden. Door haar coaching leert ze haar cliënten hoe ze fietsen kunnen gebruiken als een hulpmiddel om hun mentale gezondheid en algemeen welzijn te verbeteren.
Kendall richt zich op het helpen van haar cliënten om hun innerlijke kracht en vertrouwen in haar lessen te vinden. Ze gelooft dat iedereen het vermogen heeft om zijn potentieel te bereiken, ongeacht zijn startpunt. Haar doel is om haar cliënten te helpen hun eigen kracht aan te boren, zodat ze hun beste leven kunnen leiden.
Kendalls benadering van coaching is gebaseerd op de overtuiging dat we allemaal tot zoveel meer in staat zijn dan we beseffen. Als we onze zinnen erop zetten, kunnen we alles bereiken wat we willen in het leven. Haar lessen zijn ontworpen om haar cliënten te helpen zichzelf zowel fysiek als mentaal te pushen, zodat ze nieuwe niveaus van succes kunnen bereiken, zowel in als uit het zadel.
Hoe Kendall Toole Peloton-leden helpt met hun geestelijke gezondheid
Als professionele fiets- en mentale gezondheidscoach bij Peloton heeft Kendall Toole talloze leden geholpen met hun mentale gezondheid. Door haar werk heeft ze een diep begrip ontwikkeld van de correlatie tussen fysieke en mentale gezondheid. Ze gebruikt deze kennis om haar klanten te helpen hun uitdagingen te overwinnen en hun volledige potentieel te bereiken.
In haar rol als fiets- en mentale gezondheidscoach werkt Kendall Toole met cliënten om hun doelen te identificeren en een plan op te stellen om hen te helpen deze te bereiken. Ze helpt klanten realistische verwachtingen te stellen en ondersteunt gedurende het hele proces. Ze helpt cliënten ook coping-mechanismen te ontwikkelen om met stress en angst om te gaan.
Ze is gepassioneerd om anderen te helpen hun mentale gezondheid te verbeteren. Ze gelooft dat iedereen het verdient om een gelukkig en gezond leven te leiden. Haar doel is om haar cliënten te helpen de balans in hun leven te vinden, zodat ze hun volledige potentieel kunnen bereiken.
Wat Kendall Toole wil dat je weet over geestelijke gezondheid?
Kendall wil dat je weet dat het oké is om niet oké te zijn. Het is oké om hulp te zoeken. Het is oké om hulp te vragen. Kendall weet uit de eerste hand hoe uitdagend het kan zijn om met psychische aandoeningen om te gaan. Maar ze weet ook dat het mogelijk is om beter te worden. Met de juiste ondersteuning kan iedereen herstellen van een psychische aandoening.”
Laatste gedachten
Kendall Toole is een fiets- en mentale gezondheidscoach bij Peloton. Ze is ook een gecertificeerde personal trainer, groepsfitnessinstructeur en EHBO-er in de geestelijke gezondheidszorg. Kendall heeft een passie om mensen van alle fitnessniveaus te helpen hun potentieel te bereiken door middel van goede lichaamsbeweging en voeding. Ze gelooft dat iedereen baat kan hebben bij fietsen, of ze nu hun fysieke gezondheid of hun mentale welzijn willen verbeteren.
Beste accessoires die Peloton Bikers nodig hebben
Hier is een lijst met geteste Peloton-fietsaccessoires die elke rijder nodig heeft. U kunt deze items in detail bekijken in onze Peloton-accessoiresgids.
Lees ook: 11 beste Peloton-hartslagmeters (regelmatig gedateerd)
Lees ook: 7 Beste Peloton-schoenen van het jaar (regelmatig bijgewerkt)
